一(yi)、壯(zhuang)陽中藥有哪(na)些呢
補(bu)腎(shen)壯(zhuang)陽(yang)效果的中藥(yao)很多，像(xiang)附子、干姜(jiang)、肉(rou)桂(gui)、肉(rou)蓯蓉(rong)、仙茅、淫羊藿、陽(yang)起(qi)石、骨(gu)碎補(bu)、巴戟天(tian)、川續繼、狗脊、補(bu)骨(gu)脂、山(shan)藥(yao)、胡(hu)桃肉(rou)、金櫻(ying)子、益智仁、桑螵(piao)蛸(shao)、復(fu)盆(pen)子、菟絲子、鹿茸(rong)等(deng)等(deng)就經常被用來壯(zhuang)陽(yang)。
不過在這些中藥(yao)的使用上，還要根據(ju)病人(ren)的具體情(qing)況來用藥(yao)。伴(ban)有(you)陽(yang)痿早泄時(shi)(shi)用芡實、金櫻子、陽(yang)起石(shi)、蓮子肉等配(pei)伍(wu)；伴(ban)有(you)水腫時(shi)(shi)常與(yu)澤(ze)瀉(xie)、車前子、茯苓、豬苓等藥(yao)物(wu)配(pei)伍(wu)；伴(ban)有(you)小便(bian)多(duo)，遺尿時(shi)(shi)常與(yu)益智(zhi)仁、桑螵(piao)蛸(shao)、復盆子等配(pei)伍(wu)。病人(ren)體虛(xu)或(huo)氣(qi)(qi)喘、肢涼(liang)時(shi)(shi)，又常與(yu)附(fu)子、黨參、黃(huang)芪、龍骨、壯蠣等藥(yao)物(wu)配(pei)伍(wu)。常用的補腎壯陽(yang)方劑有(you)右(you)歸丸、金匱腎氣(qi)(qi)丸、縮泉丸、貞武湯及(ji)五(wu)苓散(san)等，均可隨癥加減(jian)選用。
大家(jia)在使用壯陽中藥(yao)的(de)時(shi)候，一(yi)定要先去經過專業(ye)醫生的(de)診斷，通過了解自身的(de)具體情況，才能對陣下藥(yao)。
二、幾(ji)種(zhong)壯陽中藥配方
壯陽(yang)中藥主要是通過食(shi)療的方法，它(ta)能夠和(he)一些食(shi)物做成(cheng)湯來服(fu)用(yong)，同(tong)時(shi)也(ye)能夠熬中藥直接服(fu)用(yong)，下面就給大(da)家介紹(shao)幾種壯陽(yang)配方。
雙鞭壯陽湯
材料(liao)(liao)：枸杞子10克(ke)，菟絲子10克(ke)，肉(rou)(rou)蓯蓉(rong)6克(ke)，牛鞭100克(ke)，狗鞭10克(ke)，羊(yang)肉(rou)(rou)100克(ke)，母雞肉(rou)(rou)50克(ke)，花(hua)椒，老生(sheng)姜，料(liao)(liao)酒，味(wei)精，豬油(you)，食(shi)鹽各適量。
步驟：1、先將牛鞭(bian)發脹，去(qu)除(chu)表皮，順著尿道切成兩(liang)塊，洗干(gan)凈后，用冷(leng)水(shui)漂30分(fen)鐘(zhong)。狗(gou)鞭(bian)用油砂炒(chao)酥，溫水(shui)浸泡30分(fen)鐘(zhong)，洗干(gan)凈。羊肉汆去(qu)血水(shui)，放入涼水(shui)中。
2、把(ba)牛鞭，狗(gou)鞭，羊肉(rou)放(fang)入(ru)鋁鍋(guo)，加入(ru)清水(shui)燒開，放(fang)入(ru)花椒、老生姜(jiang)、料酒和母雞肉(rou)。等到沸騰后，在用文火燉，等到六成熟，加把(ba)菟絲子、肉(rou)蓯蓉(rong)、枸杞子用紗布袋子裝好，放(fang)入(ru)湯內(nei)。
3、繼續燉直到牛鞭，狗鞭，羊(yang)肉都(dou)酥爛，把食(shi)材都(dou)撈出來，切成片，然后加味精(jing)，食(shi)鹽，豬油后就(jiu)能食(shi)用(yong)了。
功效：服用(yong)這個湯(tang)藥能(neng)夠(gou)暖身壯(zhuang)陽，益(yi)精補(bu)髓(sui)，改善陽痿(wei)，早泄。
復元湯
材(cai)料：淮山藥50克(ke)，肉蓯蓉20克(ke)，菟絲子(zi)10克(ke)，核桃仁(ren)2個(ge)，瘦羊(yang)肉500克(ke)，羊(yang)脊骨1具(ju)， 粳米100克(ke)，蔥(cong)白3根生姜，花椒，料酒，胡椒粉，八(ba)角，食(shi)鹽(yan)各適量(liang)。
步(bu)驟：1、羊脊骨剁好(hao)洗(xi)(xi)干(gan)凈，羊肉汆去血水，洗(xi)(xi)干(gan)凈，將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲(si)子、核桃仁用(yong)紗布袋裝(zhuang)好(hao)扎緊；生姜拍破(po)；蔥切段。
2、中藥(yao)和食材(cai)放入(ru)砂鍋(guo)中，加適當的清水，武火到沸騰，在放入(ru)花(hua)椒等調料，改(gai)成用文火煮(zhu)，直到肉燉爛，加入(ru)胡椒粉就(jiu)能夠(gou)食用了。
三、簡(jian)單(dan)又有效的壯陽食譜(pu)
大家(jia)都知道，要(yao)健(jian)康(kang)，就要(yao)講究(jiu)養(yang)生(sheng)保健(jian)，養(yang)生(sheng)保健(jian)是一(yi)門科學。這(zhe)里，小編為大家(jia)推薦簡(jian)單(dan)又有效(xiao)的(de)壯(zhuang)陽食(shi)譜(pu)：
韭菜(cai)炒蝦(xia)仁(ren)：取(qu)新鮮鮮大蝦(xia)250克(ke)，鮮嫩韭菜(cai)100克(ke)，精制植物油、黃(huang)酒(jiu)、醬(jiang)油、生(sheng)姜絲、醋各適量備用。先將鮮蝦(xia)洗(xi)凈(jing)，用牙簽將蝦(xia)線挑出，去殼(ke)取(qu)蝦(xia)仁(ren)；韭菜(cai)揀好洗(xi)凈(jing)，切成(cheng)3厘米長的小段；炒鍋上火(huo)，放(fang)油燒至5層熱，先煸炒蝦(xia)仁(ren)，加(jia)入黃(huang)酒(jiu)、醬(jiang)油、醋、生(sheng)姜絲等，稍烹即好；再將韭菜(cai)用植物油煸炒至嫩熟(shu)為度，燴人蝦(xia)仁(ren)，炒勻起鍋即成(cheng)。
杜仲腰(yao)(yao)(yao)花(hua)：杜仲12克，煎煮(zhu)過濾(lv)備用(yong)(yong)，豬腰(yao)(yao)(yao)一對(dui)，去內膜，切為腰(yao)(yao)(yao)花(hua)，用(yong)(yong)杜仲藥液做調料(liao)汁，加蔥(cong)姜(jiang)食(shi)鹽(yan)爆(bao)炒后食(shi)用(yong)(yong)。有補(bu)肝(gan)腎(shen)、強(qiang)筋(jin)骨、降血壓的作用(yong)(yong)，適用(yong)(yong)于(yu)中老年人肝(gan)腎(shen)不足(zu)所致的腎(shen)虛腰(yao)(yao)(yao)痛、腰(yao)(yao)(yao)膝(xi)無力、頭暈耳鳴、高血壓。
炒核(he)桃仁：核(he)桃仁10克，炒香嚼食。有補(bu)腎(shen)溫肺、潤(run)腸(chang)通便的作用，適(shi)用于(yu)腎(shen)虛腰(yao)痛腳弱(ruo)，或虛寒咳(ke)喘及便秘者。
鹿角(jiao)(jiao)膠粥(zhou)：鹿角(jiao)(jiao)膠6克，粳米(mi)100克，將粳米(mi)煮成粥(zhou)后，將鹿角(jiao)(jiao)膠打碎(sui)放(fang)入熱粥(zhou)中溶解，加白(bai)糖適量。有補腎(shen)陽(yang)、益精血的(de)作(zuo)用(yong)，適用(yong)于腎(shen)陽(yang)不足，精血虛(xu)損所致的(de)形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛(tong)、遺精陽(yang)痿(wei)等。
四、簡單的壯陽補腎(shen)湯的做法
日常的養腎食補能(neng)有(you)效(xiao)補益身體、壯陽(yang)補腎，又沒(mei)有(you)副作用(yong)，是不錯的養生方法。在這里，小編為(wei)大(da)家介紹兩款有(you)效(xiao)、簡(jian)單的壯陽(yang)補腎湯的做法：
1、菟絲子狗肉湯
食(shi)材：狗肉(rou)半斤，菟絲子三錢，附片(pian)五錢，生姜、蔥適量(liang)。
制作方(fang)法：將狗肉洗(xi)凈(jing)，整塊(kuai)放入開水(shui)鍋(guo)內(nei)氽透，撈入涼水(shui)內(nei)洗(xi)凈(jing)血沫，切成(cheng)三厘米見方(fang)塊(kuai)，放入鍋(guo)內(nei)煸炒。把全(quan)部用(yong)料(liao)放入鍋(guo)內(nei)，加清水(shui)適量，武(wu)火煮沸后，改文火煲二(er)小時(shi)，下鹽(yan)調味食(shi)用(yong)。
功效(xiao)：補腎溫陽(yang)，填精(jing)益髓。主治(zhi)陽(yang)氣虛衰、精(jing)神(shen)不振、腰膝酸軟。
2、當歸羊肉湯
食材：羊肉一斤(jin)，當歸、黃芪、黨參各八錢，蔥、姜、料酒各適量。
制作方法：全部用(yong)料洗凈放入鍋中，加適量(liang)清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調(diao)味(wei)食用(yong)。
功效：補心氣，療血虛。主治血虛及病后氣血不足和(he)貧血。
藥效較強的補陽藥物及注意事項：
1.壯陽藥通常指補陽藥，以補腎陽為主要作用，能消除或改善全身陽虛諸證。
2.補陽藥中，功效較強的有鹿茸、淫羊藿、巴戟天、仙茅等，但應小劑量開始服用，且陰虛陽亢、體內有熱證的人禁用。
3.淫羊藿、仙茅、巴戟天等藥性溫燥烈，不僅補腎陽，還能強壯筋骨，陰虛火旺的人應慎用。
4.補陽藥中，杜仲、續斷、肉蓯蓉、鎖陽等藥性稍弱，但也有補肝腎、益精血、潤腸通便的功效。
1.人參：有益氣補血、神經興奮、提高免疫力的作用，可以有效改善身體疲勞和精神狀態，有助于提高性功能。
2.鹿茸：具有滋陰補腎、強壯筋骨、增強代謝功能的作用，能夠提高男性的性功能并增強體力。
3.枸杞子：具有滋陰補腎、強身健體、提高免疫力的作用，能夠促進男性精子的生成和儲存。
4.紫河車（海馬）：具有滋陰補腎、強壯身體、改善精神狀態的作用，可以有效促進男性的性欲和勃起功能。
5.淫羊藿：具有溫腎壯陽、祛痰止咳、清熱解毒的作用，可以提高男性的性欲和勃起功能。
6.山藥：具有補益氣血、滋陰補腎、強健身體的作用，能夠有效提高男性的性功能。
7.仙靈脾：具有溫腎壯陽、抗疲勞、提高免疫力的作用，可以促進男性的性欲和勃起功能。
8.海馬骨：具有滋陰補腎、強身健體、增強免疫力的作用，能夠有效促進男性的性功能。
9.菟絲子：具有溫腎壯陽、強身健體、增強代謝功能的作用，能夠促進男性的性欲和勃起功能。
10.肉蓯蓉：具有溫腎壯陽、補脾益肝、提高免疫力的作用，可以有效改善男性的性功能。
補腎 壯陽 是一門 養生 的學問，同時也是男性 保健 的一種方法。對于預防男性 疾病 的發生，壯陽有一定的作用。下面由我給大家介紹補腎壯陽的 中藥 方吧，僅供大家參考。
補腎壯陽的中藥方
1、五倍子煎洗方：五倍子20g。將五倍子文火煎半小時，再加適量溫開水，趁熱熏洗生殖器數分鐘，待藥溫后浸泡龜頭。每晚1次，l5-20天為一療程。
2、和樂丹：淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細末，水泛為丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒為引，3周為一療程，重者2-3個療程。服藥開始期間忌房事半個月。
3、辛香酊：丁香、細辛各20g。將上藥2味浸泡入95%乙醇l00毫升中，半個月過濾取汁。房事前涂擦龜頭，每次1-3分鐘，即可同房。
4、金鎖固泄湯;金櫻子l5g、芡實12g、煅龍骨30g、煅牡蠣30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天l0g、懷山藥12g、五味子9g、當歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g。水煎服，日一劑。
5、 清熱 斂氣固精湯：山萸肉10g、懷山藥10g、芡實10g、龍骨15g、牡蠣20g、知母6g、丹皮6g、黃柏6g、太子參10g、五味子5g、蓮須6g、金櫻子10g。水煎服，每日一劑，4周為一療程。
補腎壯陽的 按摩 治療
1、下腹部摩擦
臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。
2、腹股溝按摩
臨睡前，將兩手放于兩側腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數次。對增強性欲、提高精力有一定的作用。
3、摩揉睪丸
將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位于手掌心，左側睪丸位于拇指、食指及中指羅紋上，然后輕輕揉動，向右向左各轉30~50次，以略有酸脹感而無痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。
4、摩擦雙耳
晨起時，用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效。為歷代養生家所倡導。
5、摩擊腎府
雙手掌放于同側腰部，從上向下往返摩擦，約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部。力度適中，每側擊打100次左右為宜。腰為腎之府，摩擊腎府，又名?擦精門?。具有健腎、壯腰、益精、疏通經絡的作用。
6、攀足固腎
取仰臥位，兩手從膝蓋上拉到髖關節，經前腋窩線上行至頭上，壯陽的按摩圖解方法兩手十字交叉手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落手向前伸，上 身前彎，兩手搬足心涌泉穴處，腳用力蹬直，手與腳用力相反，松手使身體恢復仰臥狀。如此反復10次，或根據能力而 決定 次數。本法具強壯腰膝、補腎固精之效。
補腎壯陽吃什么食物好
1.蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國 醫學 認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
2.淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、補腎壯陽族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子 性功能 障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
3.泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素補腎壯陽1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
4.驢肉
俗話說：?天上的鵝肉，地上的驢肉。?驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。 中醫 認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、 滋陰 壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。
5.牡蠣
牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、 腎虛 陽痿等有較好的效果。
6.鵪鶉
鵪鶉俗話說?要吃飛禽，還數鵪鶉?。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、 營養 豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認為，鵪鶉肉可?補五臟，益精血，溫腎助陽?男子經常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。
7.雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活后恢復元氣最好的?還原劑?。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助于迅速恢復體力。
8.蛇肉
近年來，食蛇肉已成為一種 時尚 。當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間(蝮蛇可達6?24小時)，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。
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傳統認為腎虛者想生精壯陽宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。
補腎，中醫名詞，指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態。中醫認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾，切不可因急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。應慢慢調理。
傳統中成藥推薦金匱腎氣丸和知柏地黃丸。
我們的中藥配劑“如意還陽露”標本兼治可以治療早泄的。當天就能見效，功效持久3～15天甚至更長（在隨后的數天里，性感覺的程度比通常狀況下要好得多）還可以迅速提高精子活力及受孕力，三兩天之后即可見到精子活力的明顯提升，幾次的精液化驗結果即可對比出來。通常連服三個月，服用期間妻子懷孕者的例子很常見。三十多年的臨床實踐證實，不僅能明顯增強青壯年生育力，還能有效緩解中老年高血壓前列腺等相關不適癥狀。尤其適宜于中老年性功能的促進和快速恢復。
八十年代末，中國最早的男科學著作之一《男科病方101首》中，就有我的核心處方和講解。臨床三十余年來，療效顯著，就像我常講的那個俗語：“沒有不好吃的飯菜，只有蹩腳的廚師。”技術是第一位的！關鍵是要能解決問題才行！
明·張(zhang)介(jie)賓在(zai)《景(jing)岳(yue)(yue)全(quan)書·新方八(ba)陣·補(bu)(bu)略》中(zhong)說：“善補(bu)(bu)陽(yang)(yang)者，必于陰(yin)中(zhong)求陽(yang)(yang)，則陽(yang)(yang)得陰(yin)助而(er)生化無窮；善補(bu)(bu)陰(yin)者，必于陽(yang)(yang)中(zhong)求陰(yin)則陰(yin)得陽(yang)(yang)生，而(er)泉源不竭。”此(ci)為(wei)張(zhang)景(jing)岳(yue)(yue)基于陰(yin)陽(yang)(yang)互根、腎水(shui)命門等理(li)論提出的用來(lai)治療腎陽(yang)(yang)虛(xu)腎陰(yin)虛(xu)的補(bu)(bu)益大(da)法。此(ci)語在(zai)補(bu)(bu)益陰(yin)陽(yang)(yang)方面一直(zhi)為(wei)后世醫(yi)者所重(zhong)視而(er)指導著臨床實踐，以(yi)成為(wei)廣為(wei)傳(chuan)頌的名(ming)言(yan)，所以(yi)有(you)必要讓我們認真學習領會(hui)，努(nu)力繼(ji)承(cheng)和發揚(yang)以(yi)為(wei)我所用。
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