我們都知道，現在人們的生活水平提高的，餐桌上的食物種類也是五花八門，這就讓許多人禁不住誘惑了，經常享受各種各樣的美食，殊不知一些食物容易引起男性疾病嗎？如果因為飲食而導致了陽痿，那樣真的很不值當。那么，吃什么會導致陽痿呢？下面就讓小編來介紹一下吧。
吃什么會導致陽痿？
1、菱角，可平息男女之欲火。《食療本草》中“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”因此男性要少吃菱角為好。
2、紅蘿卜，男性食用紅蘿卜必須適度，如果過量，紅蘿卜中稱為“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。男性要注意了，這種小人參是少吃為好。
3、芥菜，也是男性應該少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，從而導致陽痿。
4、竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性欲下降，性機能減退，不利于男性健康。
5、男性要注意飲酒要適度，因為酒精會導致男性性欲減退、射精障礙、陽痿、睪丸萎縮。
6、吸煙會引發男性陽痿，男子過多吸煙可造成陰莖血循環不良，影響陰莖勃起，并使精子變態，因此煙草也不利于男性健康。
以上就是男人吃了會導致陽痿的六種常見的食物，男性朋友現在應該知道了吧。在生活中，一定要注意一些飲食常識，不要造成不必要的疾病困擾。事實證明，陽痿與飲食也是有關系的，男性一定要戒煙戒酒了，預防陽痿要從點滴小事做起。
擴展閱讀：怎么知道是否患有陽痿？
1、性欲低下：長期的勃起不堅、勃起困難、勃起時間短，并且影響了正常的性欲，多是器質性陽痿的表現。
2、勃起障礙：如果男性患有了陽痿后，會出現：有正常的性欲，但是勃起出現障礙，常見的是勃起不堅或是堅而不久，導致性生活困難。
3、勃起困難：如果男性長期勞累、熬夜，導致性生活的時候，陰莖勃起困難，無法完全正常的性生活。
4、與性生活伴侶交流不足：很多的男性患有了陽痿是由于與性生活伴侶交流不足，導致性生活不和諧，所以出現焦慮和急躁后的并發癥表現。
在判斷男人的性能力強弱的標準中很重要一點就是勃起程度，而丁丁能否正常勃起關乎到同房能否正常進行，但生活中不少男士都存在勃起問題。影響男性丁丁勃起的因素眾多，其中有一點就是飲食。那么哪些食物會影響丁丁勃起？如何增強丁丁的勃起能力？
1、影響丁丁勃起的食物
（1）啤酒影響丁丁勃起
英國科學家發現，啤酒中含有一種8—Prenylnaringenin的化學物質，它會限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影響，過早釋放卵細胞受孕所必不可少的酶。這也是男性不育癥和性能力欠佳的原因之一。
（2）鹽影響丁丁勃起
吃鹽過多，能使男性喪失欲望！腌制的食品太咸，是血壓升高的元兇。醫學研究證實，高血壓、陽痿和低睪丸激素三者之間存在密切關系。成年人每日鹽攝入量為6克，但許多人的攝取量卻高達12克。
（3）肉影響丁丁勃起
肉類食物無不含有豐富的動物脂肪和一定數量的膽固醇。膽固醇水平越高，影響男性丁丁勃起的風險性越大，這已被西方國家的飲食調查結果所證實。因此，假如愛吃肉類菜肴，盡可能吃瘦肉。
（4）面粉影響丁丁勃起
小麥加工成面粉時，它所含的鋅也隨之大量流失。經常食用精白面粉制品，會削弱男性的生殖能力，并導致動脈阻塞，從而提高心臟病發作和產生陽痿的風險性。
（5）乳酪影響丁丁勃起
大多數乳酪不僅含有高成分的飽和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而對人體動脈極其有害，甚至會影響欲望。乳酪對人體健康所造成的危害至少與肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起進食。
（6）餅干影響丁丁勃起
餅干、點心，當然也包括油炸食品，其中含有損害健康的氫化（硬化）植物脂肪。這種脂肪不僅使人發胖和變懶，而且也損害動脈，更會影響男性生殖器官海綿體組織血液供給不足，從而影響勃起。假如是這樣的話，那你們還有什么共度良宵的興致呢？
六種食物也不是說只要吃就會影響丁丁勃起，只是男性朋友要少吃，合理攝入這些能量，平時要多加鍛煉，因為只有丁丁能很好的勃起，才能給對方一個完美的同房。
2、如何增強性能力
基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。強化丁丁反應，訓練丁丁可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離丁丁前端的三分之一處，把丁丁往下壓，如此丁丁會接近挺立狀態，然後用指尖貼在丁丁上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把丁丁往上推。重復此動作，大概做一分鐘。
其次還可準備一盆浮冰的冰水，和一盆稍燙的熱水，從根部將勃起的丁丁握緊，放入冰水中，大概一分鐘後，拿出來各處按摩一下，也做一分鐘，再把丁丁連陰囊都放入熱水中，在水中按摩一分鐘，如此冷熱交替，做個三次。再以自慰方式射精，就大功告成。完全勃起插入時，可讓小弟弟往下扳一點，會增強硬度，但要小心別折斷啦。
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