一、影響視覺系統
對人們的視覺系統有不良影響，由于眼睛屬(shu)于人體對(dui)電(dian)磁(ci)輻射的(de)敏感器官，過高的(de)電(dian)磁(ci)輻射污染(ran)還會對(dui)視(shi)覺系統(tong)造成影響。主(zhu)要表現為視(shi)力下降，引起白內障等(deng)。
二、輻射易誘發癌癥
此外(wai)，電腦輻射污染會影響人體的循(xun)環系統、免疫、生殖和(he)代謝(xie)功能，嚴重的還會誘發癌癥、并會加速人體的癌細胞增殖。
三、影響生殖系統
影響人們的生殖系統主(zhu)要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒(er)畸形等。
四、影響心血管系統
影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠，部(bu)分女性(xing)經期(qi)紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性(xing)心率不(bu)齊、白細胞(bao)減少、免(mian)疫功能下降等。
五、導致睡眠障礙
在正(zheng)常情況下，人們的體溫(wen)白天高而夜晚低(di)，二者(zhe)溫(wen)差大則容易獲得(de)深度睡(shui)眠(mian)(mian)。如果臨睡(shui)前使(shi)用電腦，明(ming)亮的顯示(shi)屏和開關程序(xu)的活動會(hui)對(dui)(dui)眼睛和神經系(xi)統(tong)有強烈的刺激，破壞體溫(wen)變化規律(lv)，使(shi)原本該降(jiang)低(di)的體溫(wen)處于相對(dui)(dui)較(jiao)高的工作狀態，進而影(ying)響睡(shui)眠(mian)(mian)質量，甚至出(chu)現失眠(mian)(mian)、夢多等睡(shui)眠(mian)(mian)障礙(ai)。
所以，應在睡前2小時停止使用電腦，臥室中不要擺放電腦、電視機或手機等物品，營造一個純粹的睡眠環境，睡前可用熱水泡腳或喝一杯熱牛奶，以減輕睡(shui)眠不良的癥(zheng)狀。
本文地址(zhi)://n85e38t.cn/jiankang/224369.html.
聲明： 我(wo)們致力于(yu)保護作者(zhe)版(ban)權，注(zhu)重分享，被刊(kan)用文章因無法核實真(zhen)實出處，未能及時與作者(zhe)取得聯系(xi)，或(huo)有版(ban)權異議(yi)的，請聯系(xi)管理員，我(wo)們會(hui)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lai)自(zi)于(yu)網(wang)絡(luo)，轉載是出于(yu)傳遞更多信息之目的,若有來(lai)源標注(zhu)錯誤或(huo)侵犯(fan)了您(nin)的合(he)法權益，請立即通(tong)知(zhi)我(wo)們(管理員郵(you)箱：)，情況(kuang)屬實，我(wo)們會(hui)第一(yi)時間予以刪除，并同時向您(nin)表示歉意,謝(xie)(xie)謝(xie)(xie)!
上一篇: 睡覺也能(neng)解決感冒(mao)危機？教你(ni)輕(qing)松(song)治(zhi)感冒(mao)
