胃不好的男人 少吃這4種水果易出血胃不好少吃這4種水果1、鮮棗棗皮傷胃鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于棗皮中，大棗棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。2、獼猴桃會損傷脾胃獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。3、山楂可引起胃潰瘍、胃出血山楂酸甜可口，具有消食化積的作用，但胃不好的男人少吃。古代醫學中就有記載：“山楂破氣，不宜多食。多食耗氣，損齒。”山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。有胃病的人想吃山楂，可以將山楂煮熟了吃。因為煮熟的山楂可減少單寧酸的影響。4、柿子單寧量過高柿子不僅味道鮮美且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單寧，柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧有很強收斂作用，在胃內易與胃酸結合，從而凝固成塊。
一是獼猴桃。大家都知道，獼猴桃的通便能力和維生素C含量特別高，被公認為“水果之王”。專家提醒說，獼猴桃屬于寒性食物，它所含的維生素C和果膠食用后會增加胃酸，胃腸不好的人吃了以后會加重腸胃負擔，經常會有腹痛、燒心、泛酸的感覺。特別是氣候變化大、天氣寒冷的時候，腸胃不好的人吃獼猴桃，弄不好就會出現腹痛和燒心的癥狀。因此，腸胃不好的人應當禁食獼猴桃。
二是大棗。大棗的維生素含量特別高，古話說得好，每天食用三棵棗青春永駐不顯老。專家提醒說，新鮮的大棗表皮雖然比較薄，但特別堅硬，而且也不好消化。尤其是大棗中的膳食纖維含量高，即使是正常人，食用過后也容易引起胃腸不適，而那些腸胃不好的人食用后，就容易導致胃炎和胃潰瘍。因此，腸胃不好的人應盡量少吃大棗，以免導致胃腸不適。
三是山楂及其產品。山楂果和它加工出來的產品都很好吃，酸甜可口不說，還有開胃的功能。專家提醒說，腸胃不好的人應該盡量少吃山楂及其產出品。腸胃不好的人如果管不住自己的嘴，貪吃山楂和山楂制品，往小了說會引起疼痛，往大了說還有形成胃結石的可能。
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胃部是人體當中最為重要的一個器官之一，人在食用一些食物以后，就會進入到胃部進行消化和排泄。 如果我們經常食用一些過于辛辣或者鹽分過高的食物，將會對胃部產生很大的刺激感。
在我們的日常生活當中，有很多人是因為平常飲食習慣不好而導致的胃病，例如我們所熟悉的腸胃炎等疾病， 同時會出現惡心和嘔吐的現象，大大影響了自己的食欲。
如果自己患有胃病的話，就需要立即采取相應的治療措施。我們可以通過日常的飲食調控來改變飲食，同時也要服用一定量的藥物來緩解疾病。 在此需要強調的是在得了胃病以后，以下這4種水果要格外的注意，它們對胃部的傷害性是非常大的，再喜歡吃這種食物也要少碰。
1. 柿子
相信很多人都喜歡柿子這種食物，這主要是因為它本身含有大量的營養物質，能夠預防一些疾病 。但是對于患有胃病的人來說，柿子這種食物盡量不要多食用。
柿子當中含有大量的單寧，它主要存在于柿子的表層部位。當患有胃病的人在食用這種食物以后，很容易進入胃部和胃酸結合形成固體狀的物質，并且存在于胃部。 如果這種物質長期存在的話，會有80%的可能生成結石。
2獼猴桃
獼猴桃內部含有大量的獼猴桃堿和蛋白水解酶，能夠給人體提供大量的營養物質 。需要強調的是獼猴桃中的維生素C和果膠能夠增加胃酸的分泌，從而讓胃酸失去平衡。因此胃部就會出現一系列的不良反應，比如我們經常見到的腹痛等。
之所以會有這種危害是因為獼猴桃本身是一種寒性的水果，當進入人體以后很容易導致體內的寒氣增加。 便會輕易地導致腹瀉等癥狀，時間一長則會出現胃寒等情況。 所以在這里強調對于腸胃有疾病的人來講，建議最好不吃或者盡量少吃。
3. 山楂
每當提到山楂的時候，很多人就會認為山楂最為主要的功能就是用來開胃，并不會存在其他的功能。 我們每次在食用山楂的時候，都會被它又甜又酸的口味給吸引住，因此很多人都會特別地喜歡它。
但是山楂對于患有胃病的人來說是不友好的，不僅不會帶來好處，反而會給胃部造成巨大的傷害。 從生物角度來講，山楂本身含有很高的單寧酸和果膠，患者過多食用的話就會讓胃酸過度分泌。
因此山楂的危害是和柿子是一樣的，這種物質對于胃黏膜的損傷是非常巨大的，也會形成胃部結石。 所以為了胃部的 健康 ，要盡量少吃山楂。
4. 檸檬
每當提起檸檬的時候，很多人的感覺就是一個字“酸”。 主要是因為檸檬內部含有大量的酸性物質，維生素C的含量也非常高。從醫美的角度來講，檸檬對于抵抗皮膚衰老有著非常大的作用。
因此很多女性都會把檸檬當作是一個“護膚品”來用，但是在這里需要強調的是對于患有胃病的人來說，是非常不建議飲用檸檬水的。 如果過多服用的話，檸檬中的檸檬酸就會刺激胃部從而產生更多的胃酸 。
因此就和上述的情況是一樣的， 過多的胃酸勢必會腐蝕胃粘膜 ，胃部本身就會十分容易被細菌侵入。
上述所說的四種水果，患有胃病的人要少吃或者不吃，平常也要控制住自己的嘴巴，不能追隨著自己的欲望走。 那么以下這四種水果建議胃病患者要多吃，這些水果對于胃部 健康 具有很大的幫助。
1. 香蕉
香蕉是對于胃部最為友好的水果，這是因為香蕉本身最大的功效就是通暢。 如果當患者胃部明顯出現脹氣的情況，則可以服用香蕉來緩解這種脹氣的現象。
許多胃腸外科的醫生表示， 香蕉這種水果最好的食用時間是在中午吃完飯以后，特別是當自己午飯吃多消化不良的情況下。
2. 木瓜
相比于香蕉，食用木瓜的人數較少，但是木瓜這種水果也有著巨大的作用。 這是因為木瓜中含有的木瓜酵素有利于分解和加速蛋白質的吸收，對于緩解消化不良的癥狀有著巨大的幫助。
胃病患者如果遇到胃痛的情況，食用木瓜是一種非常明智的選擇。尤其是在夏天的時候， 可以在每天入睡之前食用一個木瓜， 達到一個健脾胃的效果。
3. 櫻桃
在每年的3月到4月左右，正是櫻桃成熟的季節。對于胃病患者來說，這個季節可以多多食用櫻桃。 從中醫學的角度來講，櫻桃屬于一種溫性食物，最大的功能就是在于健脾開胃。
建議消化能力比較差的胃病患者，可以將櫻桃裝在一個容器內，打磨成汁。 在飲用以后效果要比直接吃要好，另外我們在挑選櫻桃的時候，也要盡量選擇新鮮的。
4. 桂圓
桂圓這種食物在我們的日常生活當中是非常少見的，很多胃病患者也都認為食用桂圓能夠治療胃病。 實際上從中醫學的角度來講，桂圓在中藥材當中承擔著一個十分重要的角色，它具有壯陽和健脾開胃的效果。
1. 芹菜
對于減肥人士來說，食用芹菜給減肥能夠帶來很大的幫助，這主要是因為它能夠加強胃腸道蠕動。 但是任何事情都是兩面的，對于患有胃病的人來說，帶來的傷害是非常巨大的。
芹菜本身是含有大量的膳食纖維，對于消化不良的人并不是特別的友好。 如果一些消化能力較差的人食用芹菜以后，這些膳食纖維會加重腸胃的運行負擔，會出現胃痛腹脹的情況。
因此患有胃部疾病的人盡量不食用芹菜或者少食用， 這種蔬菜只會加重腸胃的負擔，并不會帶來任何的好處。
2. 苦瓜
清除體內的濕氣是苦瓜最大的功效，同時這也是很多人在夏天喜歡喝苦瓜汁的原因。 但是在這里需要強調的是苦瓜是一種寒性的食物，胃寒的人是堅決不能食用的。
一旦過多地食用苦瓜， 本身胃寒的程度就會加重 ，胃黏膜也會因此受到很大的傷害。
3. 洋蔥
洋蔥這種食物本身所含有的激素是比較多的，并且里面含有大量的辣椒素，因此很多人在剝洋蔥的時候會被熏得流眼淚。 對于患有胃病的患者來說，過多食用洋蔥的話就會導致胃酸大量的分泌。
所以洋蔥這種食物平常生活中盡量是要少吃或者不吃，這種食物只會讓自己的胃部功能慢慢地下降。不但胃部的消化功能會降低，而且也會容易滋生胃部細菌。
4. 扁豆
扁豆是屬于豆類的一種，這種食物最大的特點就是含有極高的營養價值，但是消化起來是非常困難的。 特別是對于消化差的人來說，如果過多食用扁豆的話，輕者會導致胃酸過多，嚴重的情況下就會導致胃黏膜的脫落。
我們在吃水果的時候，也有一定的注意事項。特別是對于胃病患者來說，在吃水果的時候需要注意很多地方。 有很多患者認為自己的胃部消化功能較差，因此就會出現哪個好消化就會吃哪個的現象。
這種想法是完全錯誤的，假如在吃水果的時候不注意，就會適得其反傷害了自己的身體。 因此接下來科普一些關于吃水果的注意事項的，胃病患者一定要注意。
1. 定量原則
很多患者都會抱著吃得越多，就會對胃病越好的態度，實際上水果盡量要講究定量原則。 我們每天在吃水果的時候，每天保持300克左右的水果量是足夠的。
只有保持定量的水果，人體每天才能夠攝入定量的礦物質和維生素來滿足患者每日所需。 假如過多地食用橘子，那么橘子當中的果酸會對胃部造成刺激感。 同樣其他的水果也是如此，廣大患者在日常生活中一定要注意。
2. 食用水果的時間
食用時間很多人都會糾結是在飯前還是飯后，實際上這是根據每個人的實際情況定的 。這里主要是分為兩種情況，第一種是消化功能較好的人，第二種是消化功能較差的人。
第一種食用水果的時間是沒有限制的， 在飯前和飯后都是可以的。但是對于第二種來說， 最好是在飯后食用水果。這是因為當在吃過飯以后，再食用水果的話能夠減少刺激胃酸的分泌。
有3種人群在食用水果的時候需要格外的注意，主要是指高血壓，糖尿病以及慢性腎病的人群。 每一種水果本身所含有的維生素和蛋白質是不同的，因此所起到的效果也是不同的。
首先對于高血壓的患者應該第一時間要選用含鉀元素的水果， 比如我們日常生活中經常見到的香蕉和菠蘿等，這主要是因為食用這種含有鉀元素的水果，對于降低血壓有著很大的幫助。但需要強調的是一些含有糖分多的水果盡量還是要少吃，防止高血糖的產生。
其次糖尿病患者就應該要特別注意食用甜分少的，比如柚子和草莓等，這些食物所含有的糖分是遠遠低于其他水果的。 需要特別強調的是此類患者可以在吃完午飯以后再吃，每次所食用的量是在150克左右。
最后是患有慢性腎病的人在排尿方面都會存在一定的問題， 如果此類患者的腎功能保持正常的話，可以多吃一些水果。 不僅能夠補充一定量的礦物質和維生素，也會對于腎臟部位有保護作用。
在得了胃病以后，一定要格外的注意飲食方面的問題。 特別是對于那些消化功能不好的人，養成一個 健康 的飲食習慣是非常重要的。 在日常的飲食中，最好是粗茶淡飯，切勿暴飲暴食。 對于那些平時喜歡食用過于辛辣的患者來說，盡量控制住自己的胃口，否則只會帶來更多的病痛。
同時養成一個良好 健康 的生活習慣也是非常重要的，每天早上或者晚上都可以鍛煉一個小時，適當的鍛煉也是能夠促進胃部消化的。 如果當自己胃部出現問題的時候，也要立即前往醫院尋求醫生的意見。
更為需要強調的是胃病是每個人都有一定幾率發生的， 因此即使遇到了這種疾病，也是要正確的面對。
一天一蘋果，醫師避開我依舊變成一句約定成俗的俗話，好像蘋果是最營養健康的新鮮水果。
實際上蘋果的營養實用價值的確較為高，有許多的養生實際效果，那麼為什么有些人吃桃子卻胃疼呢？
最先，蘋果中含有很多的葡萄糖酸、檸檬酸鈉等，因而不得不提議過多空腹吃蘋果。假如空腹過多的蘋果，這種物質會和胃液起化學變化而產生不易融化的顆粒狀物，造成急性胃腸炎的產生，巨大地危害胃部，及其胃部的吸收功用也會遭到危害。
除此之外水果中含有胰蛋白酶，非常容易對胃腸道粘膜導致損害。因而提議身患胃腸病癥的人要少吃桃子，更不必空腹吃蘋果。
得了胃炎后，這4種水果分外“傷身”，再喜歡也提議你少碰
二、腸胃不好的人，這4種水果更要少吃
飲食搭配和胃部健康是密切相關的，除開蘋果外，這4種水果也提議少吃，尤其是膳食纖維占比高、單寧酸較多及其高脂的新鮮水果，不然很容易發生胃部不適感。
1、鮮棗
鮮棗中含有豐富多彩的膳食纖維，假如一次性吃太多的鮮棗，胃腸就非常容易得到很大的影響而產生不適感病癥。并且鮮棗的皮是較為硬實而銳利的，非常容易損害胃膜，尤其是自身胃粘膜有潰爛或發炎的病人更要留意。因而自身腸胃不好的人盡量不要吃太多鮮棗。
2、山楂果
山楂果對健脾開胃有不錯的實際效果，可是不可多吃，由于山楂果中含有的丹寧酸和阿拉伯膠比較多，在遇到胃液非常容易產生沉積反映而產生胃結石，比較嚴重的會造成胃炎或胃潰瘍出血，乃至胃粘膜破孔、萎縮等。
3、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富多彩的獼猴桃堿、紅酒單寧阿拉伯膠、蛋清核糖核苷酸及其糖原等有機化學化學物質，可是獼猴桃中含有的維他命C和阿拉伯膠可以提升胃液的代謝，進而加劇胃部的壓力，造成胃部產生不適感反映，例如反酸、腹疼、胃燒心等。
。除此之外，獼猴桃是寒涼的新鮮水果，太多服用非常容易傷害腸胃的氣血，進而發生拉肚子、腹疼等病癥。因而，腸胃不好的人盡量不要吃或少吃獼猴桃。
4、桃子
桃子盡管美味可口并且營養成分，可是也是有缺陷，太多服用對身體也是有影響的，由于桃子中含有較多的紅酒單寧，尤其是柿皮中的成分更高一些，而紅酒單寧具備特別強的收斂性功效，非常容易在胃部和胃液融合而凝結成小塊物，最后產生尿結石。
胃疼不能吃的水果
西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉
西紅柿中含果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等，胃酸相結合而使胃內壓力升高引起脹痛；
柿子所含鞣質與胃酸凝結則形成“柿石”，同時患有膽結石、腎結石的病人吃柿子也要慎重，以免導致病情惡化；（柿子屬涼性，胃病患者不宜多食）
橘子中含大量糖分和有機酸，易產生胃脹、呃酸；
山楂味酸，空腹食之則會產生胃痛；
香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃容易使血中鎂量升高而對心血管產生抑制作用,容易引起胃疼胃脹。
胃疼吃什么水果好
1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。
3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人體內水解產生有毒物質氫氰酸，氫氰酸被吸收后，使人體不能正常呼吸，易導致窒息、死亡。
6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，同時使蛋白質變性，不容易消化，降低蛋白質營養價值。
吃什么養胃
養胃的食物，如小米、山藥、枸杞子、菠菜、蓮子、銀耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大棗、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。
1、枸杞（每日15-20克）、銀耳、紅棗（4、5個）、核桃（3—4個核桃）、都可以零食或入菜
2、大棗生姜湯:大棗500克，生姜120克。將生姜洗凈、切片，與大棗同煮至熟。每日服3次，每次用原湯燉熱，吃大棗10余枚，姜1～2片，飯前、飯后吃均可。數次后煮棗湯漸甜，每次服此湯更好。大棗能健脾溫胃補血大棗生姜湯
3、不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性，會刺激胃黏膜）
4、饅頭很養胃，可以作為主食。胃疼以軟食為主，如軟飯、面食、稀粥、藕粉、橘子等
5、湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難
6、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
7、橘葉汁：橘葉30克，煎汁飲。
8、餐后蘋果：每日餐后食蘋果1只，堅持長期食，必收良效。
9、平時宜吃百合、梨、藕、蜂蜜等。
10、姜棗飲：生姜3片，法半夏6克，紅棗2個，煎水飲。
11、維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
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