在不斷追求骨感美的當下，“胖”似乎成了一個不太受人待見的字眼。但近日，“微胖才是最好的身材”成為熱門話題。英國一家公司對500名成年男性進行的調查發現，87%的男人更喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。
除去審美標準，在健康上，微胖同樣有不少優勢：《新英格蘭醫學雜志》刊登的一項研究顯示，中、日、韓等東亞人的體質指數，即體重（公斤）除以身高（米）的平方后得出的數值，在22.6~27.4死亡風險最低，高于或低于這一范圍的人，死于癌癥、心血管病和其他疾病的風險都將增加。對照18.5~24的正常體質指數范圍，微胖的人更健康。
在中老年人身上，微胖的優勢似乎表現得更為明顯。日本研究顯示，與偏瘦的人相比，40歲時體重稍微超標的人能多活6~7年。在對449名平均年齡為76.5歲的人進行5年跟蹤調查后，美國研究者發現，微胖能在一定程度上幫助老人增加抵抗力，對抗疾病。此外，還有研究發現，微胖的女性懷孕成功的幾率更高，而偏瘦的女性體重每增加10公斤，懷上寶寶的可能性就會相應提升10%。
不過，雖然眾多研究人員為微胖正了名，但大家不能因此把體重管理不當回事，放棄“管住嘴、邁開腿”。北京大學第三醫院運動營養研究室主任常翠青就告訴《生命時報》記者，雖然在整個人群中，“微胖”是較好的身材，但具體到每個個體，還要具體分析。我們不能只盯著胖還是瘦這一點，而是要關注平時飲食是否均衡、運動是否適量、生活是否規律。事實上，除了微胖外，還有一些體型也跟健康密切相關。
健碩的身材更健康。常翠青說，胖瘦并非唯一標準，還要看他體內脂肪更新代謝水平和運動量。如果一個人脂肪更新速度快，肌肉含量高，看上去壯實、健碩，每天能保證一定的運動量，哪怕稍微有點胖，這種體型也是健康的。相反，如果一個人看上去很瘦，但脂肪代謝率低，又不運動，體內堆積的都是壞脂肪，也不健康。
脖子粗短，心臟差。頸圍是測量人上半身脂肪的“天然方法”之一，上半身脂肪又與心臟病密切相關。美國弗雷明漢心臟研究學會專家調查了3300名平均年齡為51歲的志愿者，結果顯示，男性頸圍每增加3厘米，體內高密度脂蛋白平均降低0.12mmol/L，女性降低0.15mmol/L，這也就意味著，他們血脂異常的可能性更大，更需要當心冠心病。
屁股大，血脂好。一個人臀圍大，表明其下身肌肉發達，對人的健康有益。《國際肥胖癥雜志》刊登牛津大學一項新研究發現，屁股大的人血脂更好。這是因為臀部脂肪屬于好脂肪，可以降低壞膽固醇水平，提高好膽固醇水平，有助于防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危險。女性臀部碩大意味著骨盆寬大，生育能力較強。
梨型身材可能長壽。梨型身材是指下半身較寬、上半身相對窄小，脂肪主要聚集在臀部和大腿。美國明尼蘇達州梅奧診所的研究發現，這類人患心臟病、糖尿病等疾病的風險較低，更易長壽。
7：10的腰臀圍比最有吸引力。研究表明，腰圍、臀圍比例是7：10的女性最吸引男人。美國得克薩斯大學研究進化心理學教授研究了50年來美國歷屆選美大賽的冠軍，發現不管體重如何變，但腰圍與臀圍7∶10的數字變化不大。而胸、臀部豐滿，肩部較寬，大腿稍粗，腰圍較細者更有魅力。
大腹便便最危險。這也被稱為“蘋果型”身材。腰腹部也是腎臟、胰腺、肝臟等重要器官的集中地，腰部周圍脂肪囤積，更會加大高血壓、高血脂、冠心病等疾病的危險。研究發現，與正常腰圍的男性相比，大腹便便的男性患心臟病的概率高出42%，且更易猝死，腰圍越粗，猝死概率越大。女性同樣如此。
腰長的人，脊椎不好。頸長、腰長的人活動幅度較大，負荷也較強。日本研究認為，人腿部的長度與軀干長度之比越小，彈跳力就越弱，對腰的保護程度就越小。因此腰長的人，特別容易感到腰部疲勞，并且出現腰部肌肉勞損、腰椎增生及一些無菌炎癥的發生。脖子長的人也面臨著同樣的問題，更易被頸椎病纏上。
長太高，易患癌。美國波士頓一項針對2.2萬名男子的跟蹤研究發現，與身高低于1.7米的男性相比，高于1.82米的男性患前列腺癌的幾率增加59%。男性身高每高出10厘米，就會增加6%的患癌幾率。此外，高于1.85米的男性和高于1.68米的女性，患胰腺癌的幾率也會增加81%。這可能是因為讓人長高的激素會同時增加癌變細胞生長的幾率。
? ? 以一己私心來講，我當然是贊同這句話的，微胖才是最好的身材，以這樣的標準審視自己，自己也會覺得很開心。其實不同時期，對于怎樣的身材是好的也有不同的標準，有時只是標準不同而已。
? ? 拋開自己這一面，我也會覺得微胖是好的，一味地以瘦為美，讓很多女性總是覺得自己很胖，每天都要看看自己變重了沒有，看看手臂、肚子上有沒有多出一些肉來，有些甚至吃飯的時候，吃得一些肉都是要過秤的，以避免超量，其實如果過于瘦的話，看上去會不健康，有個同事，本來是微胖狀態，看起來很健康，后來進行了減肥計劃，身材變得更好了，衣服穿起來也更好看了，但是看上去總覺得哪里不對勁，仔細看看發覺原來是沒有原來看上去那么有精神了，人看上去也沒有那么健康了。
? ? 為了能夠瘦下來，很多人都會想各種辦法，或者是針灸，或者是吃代餐粉，或者是吃減肥藥，但很多不健康的減肥方式對于身體是有害的，比如說長期的節食會導致胃萎縮，然后導致胃的功能進一步惡化，嚴重的甚至危及生命，其他的一些減肥方法對于健康而言多少回有些影響，即使要減肥也要以適當運動這種健康的形式進行。
? ? 其實每個人都有標準體重，但對于很多愛美的女性來說，會要求自己瘦一些，但其實微胖也不錯，健康、陽光、有活力。只是不要變成肥胖，想要瘦一些的也不要讓自己的健康受損。
微胖的人，更有福氣。天庭飽滿也許整容可以做到，但是這副天然的旺夫相是整容模仿不來的。
肉肉的女孩，不止手感好，運氣也不會差，更招人喜歡。肉肉的女孩一般脾氣都很好，不會莫名奇妙的生氣，就算偶爾生氣，也轉臉就忘了。
微胖的女生根本不用擔心第一次見婆婆印象會不好，因為吃起婆婆做的飯超級香，大多數婆婆都會喜歡吃相好的女生。
還有就是更有生活情趣，就像是個開心果，能給身邊人帶來無盡的快樂，所有人見到都會覺得很親切，更會把這種樂觀帶到生活中，賦予生活更多小情趣。
“微胖”簡單的來說，就是身上有一點肉肉，但看起來不會肥胖臃腫，該瘦的地方不會太瘦，該胖的地方則很豐滿，一個微胖的女人，總體給人的感覺就是圓潤有肉感。
一眼看上去就是肉感十足，輪廓微圓，肋骨不會太明顯，手腿不會太細，很勻稱的感覺，這種微胖的女人由內而外所散發出來的誘惑力，是一般瘦的女人所沒有的。漸漸地，微胖女人則成了男人眼中的極品好身材。
微胖的特點
1、微胖女人一般體質很好，不容易生病。
2、微胖女人大多會做飯，能牢牢抓住男人的胃。
3、微胖女人大多溫柔善良，一般都很喜歡小動物。
4、微胖女人更豐滿性感，前凸后翹哦。
5、微胖女人有富貴相，讓男人有面子，能給男人帶去好運。
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