天(tian)氣干燥，機體缺水，比(bi)較容易(yi)引起上(shang)火(huo)，出(chu)現(xian)嗓子干癢痛的(de)癥(zheng)狀，雖(sui)不是什么嚴重的(de)癥(zheng)狀，但也(ye)會對生活(huo)造成一定的(de)影響。如何環(huan)境誒嗓子干癢痛？試(shi)試(shi)下(xia)面這(zhe)比(bi)較實(shi)用的(de)10個小(xiao)偏方：
1、干西瓜皮30克，加水煎(jian)服。對唇裂(lie)咽痛有效。
2、羅(luo)漢果一個含在嘴里(li)或者泡水喝。對(dui)輕微的嗓(sang)子痛有效。
3、蒲公英10克、金銀花10克泡水喝。對病毒(du)引起的嗓(sang)子痛有效。
4、百合10克、玉竹10克、麥冬(dong)10克。對(dui)嗓子干、口(kou)干有效(xiao)。
5、用傷濕止痛(tong)膏，貼在天突穴上。對(dui)咽炎和嗓(sang)子(zi)有異物有效。
6、麥冬、山(shan)豆(dou)根、金銀花各適量泡水喝，加點冰糖也(ye)可(ke)以。對咽炎有療效。
7、杏仁(ren)500克(ke)，炒干、粉(fen)碎(sui)，加紅糖適(shi)量(liang)，攪勻口服。每(mei)(mei)次6克(ke)，每(mei)(mei)日3次。治療(liao)慢(man)性咽(yan)炎有良效(xiao)。
8、平時或者(zhe)(zhe)臨睡覺前咬一快(kuai)鮮白蘿卜(bu)含(han)在嘴里即可(ke)。一位(wei)患者(zhe)(zhe)20多(duo)年的(de)咽炎和口干，用此法居然痊愈了。
9、將生蘿卜洗凈，搗(dao)爛(lan)取汁400克(ke)，與生姜汁50克(ke)拌(ban)勻，然后用白糖(tang)50克(ke)，水煎后頻飲(yin)。此食療對慢性喉炎有效。
10、取沒有削皮的白(bai)蘿(luo)卜3個，洗凈切片，加水250毫升，放鐵鍋中煮(zhu)沸10-15分鐘(zhong)，然后取汁冷(leng)卻(que)后加入適量的蜂蜜攪拌(ban)，慢慢漱喉咽下，每天(tian)2-3次，一(yi)般連服3-4天(tian)既可消除或減輕癥狀。
為了避 免嗓 子疼 痛的現象發生，平時要做到多飲水來保護嗓 子。如果嗓 子已經疼 痛難 惹的話，可以試試這六種方法來緩 解。
一：鹽水漱 口
鹽 水有殺 菌消 炎的作用，同時還有抗 感 染的效 果。有條件的話可以用生 理鹽 水漱 口，或者是用食用鹽和涼白開攪 拌均勻后漱 口。能夠有效的緩 解嗓 子疼 痛引起的喉 嚨紅 腫和粘 液分 泌過多的問 題，堅持鹽水漱 口兩天可以促 進咽 喉疼 痛自 愈。
二：金 銀 花 甘 草 茶
金 銀 花有清 熱解 毒緩 解嗓 子疼 痛的作用，在搭 配上甘 草一起沖 泡消 炎 抗 菌 的作用更明 顯。中 醫 上金 銀 花搭 配甘 草有治 療嗓 子疼 痛、紅 腫的功 效，所以堅持喝有保護嗓 子的效 果。
三：羅 漢 果
中 醫 書 記 載羅 漢 果有利咽 喉、清 熱和化 痰的功 效，尤其是對咽 喉腫 痛的治療效 果明 顯。將完 整的羅 漢 果搗 碎 成小塊狀，放入水杯中沖水當茶飲用，堅持喝羅 漢 果 茶對急 慢 性 咽 炎有顯 著的治 療效 果。
四：熱 氣熏 蒸
嗓子 疼多半跟嗓 子干 澀有關系，可以通過熱 氣熏 嗓 子的方法來緩 解干燥引起的疼 痛癥 狀，同時起到消 腫的作用。將熱水倒入茶杯中，口腔靠近茶杯呼吸熱 氣即可，能夠很好的滋 潤咽 喉。
五：冷 敷
冷 敷嗓子能夠起到鎮 痛 消 腫的效 果，為了方便起見可以先把毛巾放入冰 箱中冷 藏或冷 凍，取出后直接放在咽 喉位置冷 敷，通過冰 鎮的方式來緩 解嗓 子疼 痛的癥 狀，建議每次冷 敷的時間控 制在20分鐘內。
六：熱 敷雞蛋
熱 敷也有很好的緩 解嗓 子疼 痛的效 果，尤其是針 對扁 桃 體 炎癥或者其他咽 喉炎 癥引起的嗓 子疼 痛問 題。煮 熟的雞蛋用毛巾包 裹，避 免雞蛋太燙 傷 到皮膚，放在下頜咽 喉位置敷十分鐘就有明 顯作用。
雖然說喝熱水有緩 解(jie)嗓(sang) 子疼 痛(tong)的(de)(de)作用，但是對于因(yin)疾 病導(dao)致的(de)(de)嗓(sang) 子疼 痛(tong)問 題，喝熱水緩 解(jie)的(de)(de)效(xiao) 果并不明(ming) 顯(xian)。這(zhe)個時候可以考慮喝 金 銀 花 甘 草 茶(cha)或者羅 漢 果 茶(cha)來緩 解(jie)嗓(sang) 子 疼，外加(jia)熱 敷和冷 敷的(de)(de)話效(xiao) 果更(geng) 好。想要嗓(sang) 子 疼好的(de)(de)更(geng) 快，一定要堅持(chi)鹽 水漱 口。
喉嚨(long)干癢(yang)咳嗽怎么治試試中醫小偏方，現在跟51養生網我一起來看下(xia)吧！
開窗通風
咽喉(hou)黏膜比較薄弱，所以(yi)如(ru)果(guo)室(shi)內(nei)空氣干燥(zao)，容(rong)易加(jia)重(zhong)慢性(xing)咽炎的癥(zheng)狀，這時可以(yi)選擇在房(fang)間(jian)內(nei)擺一盆水或(huo)者使用(yong)空氣加(jia)濕器(qi)，增加(jia)空氣的濕度。
多吃水果
冬季除了多飲水外(wai)，可以(yi)吃一(yi)些清(qing)熱生津的果(guo)蔬(shu)，比如(ru)梨(li)、甘蔗、香(xiang)蕉，喝蜂蜜(mi)(mi)水等。都是不錯的選擇，飲食上還應忌食辛辣，以(yi)免 *** 咽喉。常咳(ke)喘(chuan)類型，可以(yi)采用(yong)(yong)喜愛(ai)接受的方式：運用(yong)(yong)中(zhong)(zhong)醫(yi)食療方法(fa)，雪梨(li)一(yi)個砸爛為泥、蜂蜜(mi)(mi)三小(xiao)勺(shao)、川貝5克放入碗(wan)中(zhong)(zhong)，隔(ge)水大蒸一(yi)段(duan)時間，大約30分鐘(zhong)，后(hou)15分鐘(zhong)開小(xiao)火，溫和(he)時服用(yong)(yong)。
帶條圍巾
突然的(de)寒(han)冷 *** 很容易使咽(yan)喉(hou)部出現(xian)不適，導(dao)致(zhi)或(huo)加(jia)重(zhong)疾病。外出時帶(dai)條圍巾，可以很好(hao)的(de)保護(hu)咽(yan)喉(hou)部，預防疾病。
萊菔姜蛋湯：
在家可以(yi)試(shi)試(shi)萊菔姜蛋湯：白蘿卜250克(ke)，生姜50克(ke)，洗(xi)凈切(qie)碎絞渣取汁(zhi)，加蛋清(qing)兩個，冰糖少許，開水(shui)沖服，主治急性咽(yan)喉(hou)疼痛(tong)。還可以(yi)吃(chi)復(fu)方(fang)(fang)青橄(gan)欖含片(pian)，這個治療嗓(sang)子干(gan)癢痛(tong)效果挺好的，方(fang)(fang)便攜帶，口感還挺好的。
根據嗓子痛的原因，我們一般可以通過口服藥物、口含藥物或者是飲食調理等方式改善。
一、口服藥物：口服(fu)藥(yao)物可以(yi)遵醫囑服(fu)用(yong)蒲地藍消炎口服(fu)液(ye)或(huo)者是雙(shuang)黃連(lian)口服(fu)液(ye)等藥(yao)物治療，能夠起(qi)到清熱解(jie)毒的作用(yong)，可以(yi)緩解(jie)嗓子痛。
二、口含藥物：口(kou)含藥物可以(yi)口(kou)含西瓜霜含片(pian)、銀黃含片(pian)，能夠起到潤喉的作(zuo)用，對(dui)于改善嗓(sang)子痛(tong)也能達到比較(jiao)好(hao)的效果。
以上二種方式都是因為嗓子痛的原因是因為病毒引起，并且疼痛感較強，需要進行藥物干預治療來緩解嗓子痛的癥狀。但是我們一般人感覺上的嗓子痛多半只是暫時的嗓子不舒服，并不需要進行藥物干預，所以這時采用飲食療法最好。我們主要介紹下面這11種小妙招：
1、溫鹽水漱口
研究表明，鹽有助于殺菌抗感染，鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹，沖刷口中黏液，可有助于緩解嗓子痛。專家建議：半杯溫開水中加入1茶匙鹽，每次漱口30秒。
2、羅漢果利梅煎
需要準備雪梨，羅漢果和崗梅，然后用水煎服，每天吃一次。此方具有滋陰清熱的作用，尤其對于急慢性咽炎有非常好的治療效果。
3、蜂蜜檸檬茶水。
蜂蜜不僅含有有益的維生素，還有助于提高免疫力，抗擊感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑，緩解嗓子痛比止咳糖漿更有效。茶水有消炎功效，檸檬有助于黏膜收縮。1杯溫茶水中加入1湯匙蜂蜜，再擠半個檸檬的汁進去。
4、銀耳沙參雞蛋飲
需要準備銀耳，北沙參和雞蛋，然后將銀耳和北沙參用水煎煮一下，去掉煮出的渣滓留下藥液，在藥液里邊打一下雞蛋，等到煮熟以后加適量冰糖，冰糖溶解之后就可以服用了。
5、雞湯面條。
研究發現，雞肉中含有一種氨基酸，有助于減少肺部黏液，祛痰止咳;面條可減少食物吞咽困難，緩解喉嚨痛。雞湯面條還有助于抗炎抗病毒。
6、百合貝母茶
需要準備百合，貝母粉，沙參，然后將它們用開水沖泡，五分鐘以后直接服用，可以緩解過敏所引起的咽喉發癢和咳嗽癥狀。
7、雞蛋茶
取新鮮雞蛋一只，嗑到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水澆到蛋液里，把雞蛋沖成蛋花加少許白糖和香油趁熱喝下，這就是我們平常說的雞蛋茶。
8、胖大海加甘草
可以每天用胖(pang)大(da)海三(san)到五枚，在加甘(gan)(gan)草(cao)(cao)三(san)克(ke)開水(shui)泡(pao)服代茶飲用，宜喝三(san)到五天為宜，最好不要超過六(liu)天，急性扁桃(tao)體(ti)炎患(huan)者不用加甘(gan)(gan)草(cao)(cao)，胖(pang)大(da)海藥(yao)性偏涼不適合長期服用，所以待藥(yao)到病除治療已經(jing)見效就不要再喝了(le)。
9、香油煎蛋
雞(ji)蛋兩個，香油適量，花椒若干顆，熱鍋(guo)涼油煎(jian)花椒炸(zha)糊后扔掉花椒然后煎(jian)蛋，和煎(jian)荷(he)包蛋的方(fang)法一樣，吃完了(le)可以喝杯溫熱的加(jia)了(le)冰糖的綠茶嗓子會倍(bei)感順滑舒服。
10、醋配白糖
醋能預防感冒也能治嗓子疼，醋備(bei)白(bai)糖用開(kai)水沖服(fu)喝2到3天為宜(yi)，一般(ban)嗓子痛(tong)都可以(yi)采用這種
方法。
11.敷喉嚨
敷(fu)喉(hou)嚨這種(zhong)方法，是用洋(yang)甘菊溶液(ye)濕(shi)敷(fu)喉(hou)嚨，能夠達(da)到鎮痛，促進局部血液(ye)循(xun)環，加快炎癥吸收的效(xiao)果，將(jiang)兩勺干洋(yang)甘菊倒(dao)在(zai)盆(pen)子當中(zhong)(zhong)，加上沸(fei)水沖泡幾分鐘之后，把(ba)毛(mao)(mao)巾浸入液(ye)體當中(zhong)(zhong)，稍微擰干，直接(jie)附在(zai)喉(hou)嚨部位，毛(mao)(mao)巾冷(leng)卻之后繼續重復(fu)幾次。
除了之上的飲食療法，嗓子疼痛時盡量不要抽煙喝酒，不要吃辛辣油炸類食物如濃茶，咖啡，辣椒，巧克力，冷飲等，保證充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西，平時多喝溫開水，少說話。相信按照上面的方法嗓子痛的毛病很快就會緩解了。
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