中醫支3招幫教(jiao)師預防粉筆手(shou)(shou)。雖(sui)然(ran)現在教(jiao)學科技化了，幻燈片教(jiao)學，然(ran)而(er)粉筆仍是教(jiao)學工作中必不(bu)可少的工具。如果手(shou)(shou)部保護(hu)不(bu)當，時間長了接觸粉筆的手(shou)(shou)指皮(pi)膚會(hui)變得粗糙、干燥(zao)，指尖甚(shen)至出現皸裂、流血(xue)、疼痛(tong)等癥狀(zhuang)，這(zhe)便是“粉筆手(shou)(shou)”。

“粉筆手”的危害

粉(fen)筆(bi)是由石膏制成(cheng)，化學成(cheng)分為硫(liu)酸鈣(gai)。由于硫(liu)酸鈣(gai)難溶(rong)于水，對皮(pi)(pi)膚有刺(ci)激作用，如果暑(shu)天遇汗(han)水解，產生堿性物質(zhi)，對皮(pi)(pi)膚的刺(ci)激就更(geng)大(da)，粉(fen)筆(bi)粉(fen)塵使(shi)皮(pi)(pi)膚變得干燥(zao)、粗糙，并伴有搔癢(yang)感，使(shi)人體不適，嚴(yan)重者會引起粉(fen)刺(ci)、毛(mao)(mao)囊炎(yan)、膿皮(pi)(pi)病、皮(pi)(pi)膚皸裂和(he)大(da)量毛(mao)(mao)發脫(tuo)落，影響和(he)干擾(rao)了教師正常工作和(he)生活。

預防“粉筆手”的方法

1、凡士林潤膚。如(ru)果戴手套出(chu)汗導(dao)致手部(bu)不適，還可以(yi)事(shi)先涂抹凡(fan)士林油(you)來(lai)阻斷粉筆(bi)與手指的(de)接觸，用完(wan)粉筆(bi)后要勤洗手，洗去粉筆(bi)末，之后再涂上凡(fan)士林油(you)來(lai)滋潤(run)手指。

2、手指套阻斷粉筆接觸。可(ke)以將家庭(ting)常用的塑膠手套中手指(zhi)部分剪下(xia)戴在手指(zhi)上，這樣可(ke)以阻斷粉(fen)筆(bi)與手指(zhi)的接觸，預防“粉(fen)筆(bi)手”的發生。

3、常補維生素。如胡蘿卜、木瓜、南瓜、西蘭(lan)花、菠菜(cai)、油(you)桃、杏(xing)子等。其中的β-胡蘿卜素是(shi)抗氧化劑，可以有效(xiao)預防(fang)粉筆末對(dui)皮膚(fu)的腐蝕(shi)。

鳳凰中醫提醒，教師下課后應及(ji)時洗手，以(yi)防粉筆墨過久留(liu)在(zai)表面肌膚。

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