十一7天長假即將來臨，以往長假總有人“樂極生悲”，讓“健(jian)康殺手”盯上(shang)。比如連續上(shang)網(wang)，會(hui)對身體造成危害!
連續上網警報拉響
有人長時間上網，造成雙眼(yan)紅腫、神(shen)經(jing)衰弱和身(shen)體酸痛(tong);有時飯也顧(gu)不上吃，最終導致胃(wei)出血(xue)。這些癥狀主要發生在青少年(nian)身(shen)上。另(ling)外，網吧電腦的鍵盤上有大量的病毒(du)和細菌，容(rong)易傳染各種疾病。
孩子假期上網注意六個問題
一、提醒孩(hai)子不(bu)(bu)要在網(wang)絡(luo)上輕易(yi)相信陌(mo)生(sheng)人(ren)。青少年性格單純(chun)、鑒別能力弱，不(bu)(bu)法(fa)(fa)分子利(li)用這一點(dian)通過網(wang)絡(luo)騙取青少年信任后，往(wang)往(wang)會實施很(hen)多預想不(bu)(bu)到(dao)的違(wei)法(fa)(fa)犯罪活動。
二、提醒孩(hai)子不要(yao)在互聯網(wang)上公開自己和家人的姓名、電話(hua)、住址、密碼等個人隱私和重要(yao)信息(xi)。
三(san)、提醒孩子不要接收陌生人的數據(ju)文件(jian)(jian)。任(ren)何格(ge)式(shi)、任(ren)何形式(shi)的文件(jian)(jian)都可(ke)能被合成過“木(mu)馬(ma)”(一種病毒(du))，一旦打(da)開這種文件(jian)(jian)，電腦(nao)就會完全(quan)被人控(kong)制，甚至還(huan)會導致電腦(nao)系統崩(beng)潰。
四、對孩子(zi)通過網(wang)絡(luo)了(le)解的(de)(de)事物要基本掌握，對不(bu)健康的(de)(de)內容要使用(yong)攔截軟件，最(zui)好能陪伴(ban)孩子(zi)一起上網(wang)。
五、提(ti)醒(xing)孩(hai)子尤其是(shi)女孩(hai)子不(bu)要單獨(du)會(hui)見網友(you)，如果真(zhen)的(de)需要見面，必須在親友(you)陪護(hu)下進行。
六(liu)、孩子上(shang)網時間不宜太長(chang)，一般不要(yao)(yao)超過(guo)1個小時，并且要(yao)(yao)注意(yi)調(diao)節視(shi)力(li)，保持正確坐(zuo)姿。
健康引導孩子上網，家長要樹立以下幾種意識：
第一，家長們(men)要與(yu)時(shi)俱進，更新觀念，加深對網絡(luo)時(shi)代的認(ren)識，不能(neng)因網吧出(chu)了幾起事故就談(tan)網色(se)變，不讓孩子上網。
第二(er)，家(jia)長要學習，學會上網(wang)(wang)(wang)，家(jia)長不懂網(wang)(wang)(wang)絡(luo)，就不能正確(que)引導孩(hai)子上網(wang)(wang)(wang)，督促孩(hai)子健康上網(wang)(wang)(wang)。
第(di)三，優秀(xiu)家長要(yao)善用網絡，當好孩子的引路人(ren)，家長要(yao)引導(dao)孩子選擇有利(li)于他(ta)們成才的網站。
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