蓮子百合煲豬瘦肉湯
材料：湘(xiang)蓮子(zi)30克(ke)，百合(he)（干品）30克(ke)，鮮豬瘦肉200克(ke)，食(shi)鹽適(shi)量。
制作：湘蓮先浸(jin)泡，去除外(wai)皮與蓮子芯(xin)。百合浸(jin)20分鐘，以減少用(yong)作漂白的硫磺含量并減少酸味(wei)。鮮豬瘦肉洗凈切件。然后將以上三(san)物(wu)共放入沙鍋內，加(jia)水適量，用(yong)中火(huo)煲40分鐘，調味(wei)食用(yong)。
功(gong)效(xiao)：安神，定膽，益志，養(yang)五臟，適用于心跳(tiao)、失眠、精神萎靡、記憶下降等表(biao)現(xian)者。
柏仁麥冬燉豬心
材料：柏子仁15克，麥冬9克，豬(zhu)心(xin)一(yi)個。
制(zhi)作：洗凈(jing)柏子仁(ren)和麥冬。豬(zhu)心洗凈(jing)，去除(chu)肥油，然后將柏子仁(ren)、麥冬放進豬(zhu)心內，置于燉盅里，加(jia)適量水(shui)，用中火隔水(shui)燉1。5小時，每三天(tian)服(fu)食(shi)一次。
功(gong)效：補(bu)血養心，益智寧神，適用于心悸、失(shi)眠、精神恍(huang)惚等表現者。
天麻杞子燉豬腦
材(cai)料(liao)：天(tian)麻(ma)10克(ke)，枸杞(qi)子10克(ke)，豬(zhu)腦一個，生姜(jiang)1片(pian)。
制作：天麻、杞子、生姜用水洗(xi)凈(jing)。豬腦洗(xi)凈(jing)血污，并(bing)盡量去除豬腦表面(mian)的血筋(jin)。將(jiang)所(suo)有材料(liao)放入燉盅內，加適(shi)量清水，用中火隔水燉1小時，每3天燉服(fu)一(yi)次。
功效(xiao)：補益(yi)肝(gan)腎，開竅明目，適用于眩暈頭痛、耳目不(bu)聰、虛勞不(bu)足、神經衰弱等表現者。
本(ben)文地址(zhi)://n85e38t.cn/jiankang/220579.html.
聲明： 我(wo)(wo)們(men)(men)致力于保護作者版權，注重分(fen)享，被刊用文(wen)章因無法核(he)實(shi)真(zhen)實(shi)出處(chu)，未能及時與(yu)作者取得(de)聯(lian)系，或有版權異議的(de)，請聯(lian)系管理(li)員，我(wo)(wo)們(men)(men)會(hui)立即處(chu)理(li)，本站部分(fen)文(wen)字與(yu)圖片(pian)資源來自于網絡，轉載是(shi)出于傳遞更多信息之目的(de),若有來源標注錯誤或侵犯了(le)您的(de)合法權益，請立即通知我(wo)(wo)們(men)(men)(管理(li)員郵箱：)，情況屬(shu)實(shi)，我(wo)(wo)們(men)(men)會(hui)第一(yi)時間(jian)予以刪除(chu)，并同時向您表示歉意,謝(xie)謝(xie)!
上一篇: 普洱(er)茶養胃嗎
