熬夜增加猝死風險

持續(xu)熬(ao)(ao)(ao)夜不(bu)眠不(bu)休的確是(shi)一些(xie)人猝死的誘因(yin)(yin)。因(yin)(yin)熬(ao)(ao)(ao)夜猝死的人大(da)多(duo)數(shu)死于突(tu)發(fa)性心臟病。因(yin)(yin)為(wei)熬(ao)(ao)(ao)夜導(dao)致生物鐘紊亂，交感神經過(guo)度興奮，使(shi)心跳(tiao)加速，引發(fa)室速、室顫，造成心源性猝死。還有一些(xie)人死于腦中風，其原因(yin)(yin)是(shi)血壓(ya)過(guo)高使(shi)腦血管破裂。

但(dan)是熬夜并(bing)非(fei)猝(cu)(cu)死的(de)根源所(suo)在，只有(you)那些(xie)已經(jing)表現出心血管癥狀(zhuang)或者有(you)心血管疾病家族(zu)(zu)史(shi)的(de)人(ren)，熬夜才(cai)容易(yi)引起猝(cu)(cu)死。有(you)猝(cu)(cu)死家族(zu)(zu)史(shi)的(de)人(ren)更是熬夜猝(cu)(cu)死的(de)高危人(ren)群(qun)。大多數猝(cu)(cu)死的(de)年輕人(ren)患有(you)心臟(zang)基礎(chu)疾病或者腦血管先天(tian)畸(ji)形，但(dan)是往往在尸體解(jie)剖后才(cai)被發現。

那(nei)么，沒有(you)心血(xue)管疾病風險(xian)，自詡(xu)身體健康(kang)的(de)人(ren)是(shi)不(bu)是(shi)就可以毫無壓(ya)力地熬夜了(le)呢？當然(ran)不(bu)是(shi)。因為熬夜會影響心血(xue)管健康(kang)，增(zeng)加普通人(ren)群(qun)心源性猝(cu)死的(de)風險(xian)。其(qi)原(yuan)因在于，短期(qi)睡眠剝(bo)奪就足以使交感神經系(xi)統緊張，并(bing)導致血(xue)壓(ya)升高、可的(de)松(song)和腎上腺素(su)等壓(ya)力激(ji)素(su)分泌增(zeng)加、糖耐量(liang)降低、心跳不(bu)規則。而所有(you)這(zhe)些因素(su)都是(shi)導致冠心病的(de)先兆。

慢性睡眠(mian)剝(bo)奪(duo)能促(cu)(cu)(cu)進高血壓、肥胖(pang)和(he)糖尿(niao)病的(de)(de)(de)發展，而(er)(er)高血壓、肥胖(pang)或代(dai)謝綜(zong)合征(zheng)等疾患恰(qia)恰(qia)是(shi)誘導(dao)心臟(zang)病發作的(de)(de)(de)因(yin)素。此外，睡眠(mian)不足會使機體免疫系統失調，促(cu)(cu)(cu)使血管(guan)壁(bi)的(de)(de)(de)炎癥反應水平上調，促(cu)(cu)(cu)進動脈(mo)粥樣硬化的(de)(de)(de)發生，從而(er)(er)增(zeng)加(jia)中(zhong)風(feng)風(feng)險。

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