長期熬夜對精子質量健康會造成很大的影響

1、熬(ao)(ao)(ao)夜容易導(dao)致(zhi)體質下(xia)降(jiang)(jiang)，即使年(nian)輕(qing)人(ren)是經常熬(ao)(ao)(ao)夜也(ye)容易導(dao)致(zhi)免疫力下(xia)降(jiang)(jiang)。熬(ao)(ao)(ao)夜傷(shang)身體，對生育能(neng)力也(ye)有嚴(yan)重影響。年(nian)輕(qing)人(ren)長期(qi)養成熬(ao)(ao)(ao)夜的不良習慣(guan)，會危害到男性的生精功能(neng)。

2、人類的生(sheng)(sheng)物鐘(zhong)支配(pei)著人的內(nei)(nei)分泌，而生(sheng)(sheng)精(jing)(jing)主要(yao)在夜間進(jin)行，如果男性朋友，甚至是(shi)年(nian)輕人，在得不到充分的休息的情況下(xia)，生(sheng)(sheng)物鐘(zhong)會因(yin)此而發生(sheng)(sheng)紊亂。長(chang)期(qi)如此，內(nei)(nei)分泌紊亂容易造成(cheng)精(jing)(jing)液的產生(sheng)(sheng)有困難。所以，年(nian)輕人不要(yao)老熬夜，否(fou)則同樣有可(ke)能(neng)導致(zhi)不育癥的發生(sheng)(sheng)。

3、熬(ao)夜(ye)已(yi)經成為不孕不育的頭號殺手，一但準備懷孕，就必須(xu)要(yao)將(jiang)熬(ao)夜(ye)作息調整過(guo)來，避免疲勞影響生理(li)狀(zhuang)態；另外(wai)，準父母也(ye)要(yao)保持樂(le)觀開朗(lang)的心(xin)情，因為有許多不孕問(wen)題，都跟精神(shen)抑郁有很大關系。

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