當患者進行甚至(zhi)僅僅面臨性(xing)交(jiao)時，即(ji)產生強(qiang)烈(lie)的恐懼情緒，同時可表現出(chu)心(xin)慌、心(xin)悸、惡心(xin)、全身出(chu)汗。
對正常(chang)性活動感到(dao)恐懼的性心理障礙。當患者進行甚至僅僅面臨(lin)性交時(shi)，即(ji)產生強烈的恐懼情(qing)緒，同時(shi)可表現(xian)出(chu)心慌、心悸、惡心、全身出(chu)汗等生理反應。
性(xing)(xing)恐(kong)懼(ju)大多是(shi)(shi)繼發性(xing)(xing)的(de)(de)，是(shi)(shi)條件(jian)反射或行為學習機制(zhi)在起作用。已經發現(xian)，一些(xie)性(xing)(xing)恐(kong)懼(ju)的(de)(de)患者常(chang)常(chang)缺乏最基本的(de)(de)性(xing)(xing)知識。由于(yu)對性(xing)(xing)的(de)(de)無知、諱忌和神秘感，因而(er)對性(xing)(xing)交產生恐(kong)懼(ju)。
其次(ci)，早年(nian)的(de)(de)(de)性(xing)創傷經歷也是引起性(xing)恐(kong)懼(ju)的(de)(de)(de)重要原因。如被(bei)強(qiang)奸(jian)者(zhe)、被(bei)性(xing)騷擾者(zhe)，性(xing)的(de)(de)(de)活動與痛苦(ku)反(fan)應(ying)(ying)已緊密相聯，形成牢固的(de)(de)(de)條件反(fan)射。一(yi)旦涉及(ji)性(xing)交等性(xing)活動，令人不(bu)寒(han)而粟的(de)(de)(de)不(bu)幸經歷便會在腦中回現，同時也產生相應(ying)(ying)的(de)(de)(de)恐(kong)懼(ju)及(ji)生理(li)反(fan)應(ying)(ying)。
夫(fu)妻之(zhi)間不正(zheng)常的性(xing)(xing)(xing)生活亦(yi)可引起(qi)性(xing)(xing)(xing)恐懼(ju)(ju)，如性(xing)(xing)(xing)交時(shi)一(yi)方施虐或過(guo)于強(qiang)暴的舉動(dong)，致使另一(yi)方受到身體(ti)損傷(shang)或心理損傷(shang)，便有(you)可能發展成(cheng)為性(xing)(xing)(xing)恐懼(ju)(ju)。有(you)些婦女，原來有(you)正(zheng)常的性(xing)(xing)(xing)活動(dong)，但由于曾(ceng)難產(chan)，或避孕失(shi)敗曾(ceng)人工流產(chan)等(deng)原因產(chan)生了(le)性(xing)(xing)(xing)恐懼(ju)(ju)。性(xing)(xing)(xing)恐懼(ju)(ju)也常常是(shi)某些性(xing)(xing)(xing)功能障礙或性(xing)(xing)(xing)心理障礙的癥(zheng)狀之(zhi)一(yi)。
如性(xing)厭惡(e)、性(xing)交疼痛、陽痿、早泄、陰道(dao)痙攣者都可能出現性(xing)恐(kong)懼(ju)。一些與性(xing)發(fa)育和(he)性(xing)取向有關(guan)的(de)(de)(de)(de)心理及(ji)行為障礙也(ye)可伴發(fa)性(xing)恐(kong)懼(ju)。不敢(gan)進行正(zheng)常的(de)(de)(de)(de)性(xing)活動或(huo)性(xing)活動次數明(ming)顯減少是性(xing)恐(kong)懼(ju)的(de)(de)(de)(de)必然后果，因此常常影響到婚(hun)姻關(guan)系的(de)(de)(de)(de)穩定。
除此之外，性(xing)恐(kong)懼者(zhe)可以(yi)保持完全正常的(de)(de)工作能力和(he)社交(jiao)能力。最基本(ben)的(de)(de)預防措施(shi)是對性(xing)知識的(de)(de)學習(xi)和(he)了解。對不幸受(shou)到(dao)強奸、性(xing)騷擾的(de)(de)兒童，要及時全面(mian)地進(jin)行心理危機干(gan)預和(he)給予(yu)長期的(de)(de)心理調節(jie)，以(yi)恢復其自信心。對于繼發于性(xing)功能障礙的(de)(de)患者(zhe)，重(zhong)點在于治療原發病(bing)，如陽痿、早泄、陰道痙攣等。
原(yuan)發病治(zhi)愈(yu)后，性恐(kong)懼很可(ke)能隨之消失。針對性恐(kong)懼本身，亦可(ke)以(yi)采用系統脫敏(min)法，即首先訓練患(huan)者學會全身放(fang)(fang)松，因為放(fang)(fang)松可(ke)以(yi)消除(chu)輕微恐(kong)懼，然后將性活動從接吻擁抱到性交分成若干等級(ji)(ji)，逐級(ji)(ji)脫敏(min)。
例如(ru)開始讓患者與其配偶接吻(wen)，使之產(chan)生(sheng)恐懼（但(dan)很(hen)輕(qing)微），然后全(quan)身(shen)放松(song)；平靜之后再次(ci)接吻(wen)，恐懼之后再次(ci)放松(song)；如(ru)此反(fan)復多次(ci)，直到(dao)接吻(wen)不再恐懼；按此逐級脫敏(min)，直到(dao)性交。
隨著世界文化的交融(rong)，在性(xing)觀念、性(xing)行為方面，年輕人(ren)日趨開放。但也有不少(shao)女性(xing)由(you)于各種(zhong)原因，對性(xing)生(sheng)活產(chan)生(sheng)了恐懼(ju)、排斥、厭惡，這不僅讓自己煩惱，也讓伴侶十分懊惱、不知所措。
那么，女性對性產生恐懼而影響到自己的情感生活該怎么辦呢?
心理咨詢中心解讀
隨著社會的進步和開放，越來越多的人注重情感的質量，性愛的和諧、愉悅也成為情感的重要部分。當女方因各種原因頻繁拒絕男方的請求，往往會挫傷男性的自尊，也讓男性的激情降低，雙方的關系處于一種“不咸不淡”的狀態。
若女方因特殊原因導致恐懼性生活，不僅會對自身造成身心傷害，比如覺得自己不行，覺得自己不女人，覺得自己糟糕、不完整，等等。
也會讓女方覺得自己無法滿足伴侶，心生愧疚，抑郁寡歡，有些女性會把對自身的憤怒投射在伴侶身上，對伴侶產生憤怒，覺得“若不是你需要性，我怎么會這么痛苦!”“我不需要性是可以的，你為什么就不能做到不需要性”等。
當出現性困擾時，很多人都會感到困惑，并努力去解決。因為性屬于比較隱私的問題，性困擾的人會羞于提及此事，常常需要考慮很久，才能下定決心去醫院檢查。
有些人經過檢查后發生生理上無什么大礙，而到心理咨詢中心求助。
性心理咨詢師提醒，每個人對性的抗拒都是有原因的。針對各自不同的原因，“對癥下藥”，更能幫助自己走出性困擾。
1、極端的性觀念
有些女孩原生家庭氛圍比較傳統、嚴謹，認為談性是不雅的、危險的、不道德的，一直對性避而不談，甚至向孩子灌輸“性是不好的，傷身體的，骯臟的……”“性生活是羞恥的，放蕩的，正經女孩是不會想到這些事情的......”等等這樣有偏差的性觀念。
這些觀念潛移默化地影響著孩子對性的觀念、態度，覺得性是一件很羞恥的事情，成人后在面對性時，有意無意中可能會被這樣的觀念影響，拒絕性生活。
2、創傷的經歷
有的人在兒時(shi)遭遇性(xing)創傷，進而影響到日后的親密關(guan)系行為。
例如，小時候曾被成人猥褻或者傷害的經歷，或在家庭中被成人過度刺激。
雖然當時不懂，但不舒服的感覺一直都存在。長大后，潛意識里會感覺有性欲是一種很羞恥、很恐怖的事情，覺得性是很骯臟的，這類事情不可再次發生。
也有些女性會因為自己親人、朋友在性方面受到傷害，激發了自己內在的不安和恐懼，產生陰影，拒絕兩性之間的親密行為。
3、生病的風險
有(you)些女(nv)性因身體原因，尤(you)其是與性器(qi)官、生(sheng)殖(zhi)器(qi)有(you)關的疾病，未完全(quan)恢(hui)復(fu)，或(huo)擔心感染或(huo)復(fu)發，而不排斥性生(sheng)活。
部分女(nv)性(xing)(xing)(xing)會上網看(kan)到一些(xie)關于(yu)性(xing)(xing)(xing)與身體(ti)健康方面的(de)資訊，比如性(xing)(xing)(xing)生(sheng)(sheng)活(huo)頻繁、不(bu)潔(jie)可能會引起(qi)生(sheng)(sheng)殖器(qi)疾病、性(xing)(xing)(xing)病，如白帶異常(chang)、宮(gong)頸糜(mi)爛(lan)、支原體(ti)感染(ran)、艾滋病等等，因(yin)此(ci)很擔(dan)心自(zi)己(ji)會受傷、會被感染(ran)。有(you)些(xie)女(nv)性(xing)(xing)(xing)每(mei)每(mei)開(kai)始性(xing)(xing)(xing)生(sheng)(sheng)活(huo)時，便忍(ren)不(bu)住想(xiang)起(qi)這(zhe)些(xie)，導致(zhi)(zhi)自(zi)己(ji)處于(yu)焦慮、擔(dan)憂(you)、恐(kong)(kong)懼、緊張(zhang)狀態，無法(fa)順利進行下去。而且由于(yu)過于(yu)緊張(zhang)，常(chang)常(chang)在(zai)過程中感到疼痛、不(bu)適，這(zhe)更“驗證”了(le)她們內心的(de)擔(dan)憂(you)，導致(zhi)(zhi)更加緊張(zhang)、恐(kong)(kong)懼，如此(ci)惡性(xing)(xing)(xing)循環，更加排斥性(xing)(xing)(xing)生(sheng)(sheng)活(huo)。
4、初次嘗試的不安
一個女性(xing)，可能她已經掌(zhang)握了不少性(xing)知識，閱讀過(guo)書籍甚至觀看(kan)(kan)不少錄像，言談中也會(hui)用性(xing)打趣(qu)，看(kan)(kan)似“老手”“open”,但(dan)其實可能她從未有過(guo)性(xing)體驗，在初(chu)次進(jin)行性(xing)生活時，難免對性(xing)生活既期待又恐(kong)慌。
有些女性不能接納自己的身體，或對展示自己女性身體非常害羞，擔心、害怕對方會看到自己的身體而躲避性愛。
而且，從性心理發展來看，雖然女性會比較早熟，但通常男性會比女性更早進行性行為。
很多男性在青春期或剛成年便開始接觸三級片，進行性幻想、自慰等性行為。而女性很少會這么直接地了解性，更多是通過言情小說、偶像劇等接觸兩性的互動，更多關注戀愛中情感的過程而不是性。
另外，從傳統的性行為上來看，絕大多數體位讓女性處于被動的位置，象征著被侵犯、被攻擊、被征服，而男性的位置更多代表著進攻、攻擊、霸占和宣泄。
當女性帶著未知和恐懼感進行初次性生活時，常常不知道如何配合男性，也不知道自己“該如何反應才是恰當的，這往往會對性生活起阻礙作用，以致過程中發生不愉快甚至不能順利進行。
性心理咨詢結語
除了以(yi)上幾(ji)種可能，很多女性(xing)拒絕(jue)性(xing)愛(ai)的(de)表象后(hou)面，其實隱藏著(zhu)深層的(de)心理原因，比如，對(dui)男生的(de)個人或家庭條件不(bu)(bu)滿意;對(dui)兩個人的(de)共同未(wei)來不(bu)(bu)看好(hao)；覺得男人不(bu)(bu)夠愛(ai)自(zi)己(ji)(對(dui)自(zi)己(ji)不(bu)(bu)主動，缺乏(fa)熱情(qing))；不(bu)(bu)確定自(zi)己(ji)是否是男人心里真正喜(xi)歡的(de)那一款，他(ta)在被(bei)催(cui)婚的(de)年齡覺得自(zi)己(ji)適合做老婆；預感兩人遲早要分(fen)手、離婚；對(dui)男人有(you)怨恨、不(bu)(bu)滿，不(bu)(bu)愿意為他(ta)生孩子，甚至有(you)些女性(xing)潛意識里對(dui)父(fu)母存在憤怒(nu)，拒絕(jue)為父(fu)母延續血脈等(deng)等(deng)，都會導(dao)致自(zi)己(ji)無(wu)法全身心投入性(xing)愛(ai)之中(zhong)。
若你遇到類似的性困擾，在排除器質性病變后，可尋求專業的性心理咨詢師幫助自己或者伴侶，找到問題的根源，針對性解決。
希望我的回答對你有用，謝謝采納
你缺乏對(dui)性(xing)(xing)的(de)了(le)解和對(dui)身體(ti)的(de)了(le)解，心理上的(de)防御自然就會(hui)很強。性(xing)(xing)和其他(ta)事一樣，是一個需要(yao)循(xun)序漸進的(de)和異(yi)性(xing)(xing)合(he)作(zuo)的(de)過程。
女性(xing)(xing)(xing)對親(qin)密的(de)(de)(de)行為或性(xing)(xing)(xing)行為抱(bao)有畏懼的(de)(de)(de)心理，有東方的(de)(de)(de)羞恥(chi)文化(hua)內化(hua)的(de)(de)(de)成分，在中國的(de)(de)(de)傳統(tong)兩性(xing)(xing)(xing)教育中，女性(xing)(xing)(xing)面對親(qin)密關系，在心理上是(shi)被動的(de)(de)(de)順(shun)從的(de)(de)(de)、無力抗拒的(de)(de)(de)，任由男(nan)性(xing)(xing)(xing)主導。
在這樣弱勢的心理支配下，女(nv)性總會感(gan)到不安和無助。女(nv)孩子會認(ren)為，性是令人羞憤(fen)的、令人失去自我(wo)的東西(xi)。
在東(dong)方的文化(hua)下，女(nv)性(xing)有很強的親密恐懼，因為性(xing)對女(nv)孩(hai)子(zi)意味著交(jiao)付與失(shi)去，對男人(ren)來說，是一(yi)種(zhong)得(de)到，女(nv)孩(hai)子(zi)往(wang)往(wang)會(hui)擔心男人(ren)得(de)到自己，而(er)不去珍(zhen)惜自己，這(zhe)是女(nv)孩(hai)子(zi)根本無(wu)法接(jie)受的情(qing)感事實。保持身體的貞潔是保守的女(nv)孩(hai)子(zi)的護身符。
女孩子(zi)對(dui)做愛的(de)(de)事心存恐懼(ju)，還會包(bao)括很多自(zi)己不(bu)(bu)了解的(de)(de)心理原因。你(ni)可能自(zi)己從來都(dou)(dou)沒有端詳(xiang)過自(zi)己的(de)(de)身體(ti)，對(dui)自(zi)己的(de)(de)身體(ti)構造(zao)都(dou)(dou)不(bu)(bu)甚了解，對(dui)自(zi)己的(de)(de)身體(ti)接納程(cheng)度也不(bu)(bu)高(gao)。
你對(dui)性(xing)有顧(gu)慮，在(zai)他面前，仍舊(jiu)沒有足夠(gou)的安(an)全感(gan)，把他視為(wei)入侵者，你是很難打開自己的身體的。
所(suo)以，要(yao)解決你現在(zai)的(de)困惑，只能嘗試著：先去接納自己的(de)身(shen)體，學會(hui)審視自己，在(zai)鏡(jing)子前，觀察自己，坦然地和男朋友(you)交(jiao)流(liu)自己的(de)恐懼(ju)，逐步(bu)練(lian)習對(dui)身(shen)體的(de)撫(fu)摸(mo)，你要(yao)私(si)下先學會(hui)自我撫(fu)摸(mo)，學會(hui)幻想。
慢慢減弱對異性(xing)的恐(kong)懼(ju)，顯然你(ni)的男朋友是要配合你(ni)的，要讓他等待(dai)你(ni)做好心理上的準備(bei)，而不是不顧你(ni)的恐(kong)懼(ju)一上來就開始行(xing)動。
恐懼(ju)(ju)癥(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)種(zhong)(zhong)類繁多(duo)復(fu)(fu)雜，不(bu)(bu)少人對(dui)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)也產(chan)生(sheng)恐懼(ju)(ju)感(gan)。在(zai)(zai)正(zheng)常的(de)(de)(de)夫(fu)(fu)妻(qi)(qi)生(sheng)活(huo)(huo)(huo)中(zhong)，性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活(huo)(huo)(huo)是其中(zhong)的(de)(de)(de)一(yi)(yi)個重要組成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)部分。也是維系(xi)夫(fu)(fu)妻(qi)(qi)感(gan)情(qing)的(de)(de)(de)一(yi)(yi)部分。因此和(he)諧美滿的(de)(de)(de)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活(huo)(huo)(huo)對(dui)于夫(fu)(fu)妻(qi)(qi)來(lai)說是很重要。然而有(you)(you)些男(nan)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)卻患上了“性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活(huo)(huo)(huo)恐懼(ju)(ju)癥(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)”，表現(xian)出可(ke)對(dui)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)行為莫名的(de)(de)(de)恐懼(ju)(ju)和(he)憂慮(lv)。您知道其中(zhong)的(de)(de)(de)原因嗎(ma)？性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活(huo)(huo)(huo)恐懼(ju)(ju)癥(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)原因性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活(huo)(huo)(huo)恐懼(ju)(ju)癥(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)原因是比較(jiao)復(fu)(fu)雜的(de)(de)(de)，比如有(you)(you)些人在(zai)(zai)兒童期缺乏父母之愛，比較(jiao)孤獨(du)，性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)心(xin)理(li)停留在(zai)(zai)“自(zi)戀(lian)”階段(duan)，僅僅從手淫(yin)行為中(zhong)就得到了安慰(wei)，感(gan)到了滿足。另有(you)(you)一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)是可(ke)能受到強(qiang)烈刺激，如一(yi)(yi)個男(nan)人在(zai)(zai)他未成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)年(nian)時，負責照(zhao)料癱瘓在(zai)(zai)床(chuang)的(de)(de)(de)異性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)長輩，要替她處理(li)大(da)(da)小便，在(zai)(zai)他心(xin)目中(zhong)，就將女(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)生(sheng)殖器與骯臟聯系(xi)起(qi)來(lai)，成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)年(nian)后(hou)，能與女(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)一(yi)(yi)般交往，但(dan)恐懼(ju)(ju)看(kan)到女(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)殖器，害(hai)(hai)怕(pa)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)交。還有(you)(you)一(yi)(yi)些年(nian)輕人，在(zai)(zai)初次性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)交時不(bu)(bu)能成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)功(gong)完(wan)成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)行為，因過(guo)度興奮、害(hai)(hai)怕(pa)、緊(jin)張，致使(shi)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)功(gong)能失(shi)常。如果(guo)恰好這(zhe)個男(nan)子(zi)是屬于膽怯或過(guo)慮(lv)型的(de)(de)(de)人，那么首次失(shi)敗就會在(zai)(zai)大(da)(da)腦中(zhong)造成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)夸大(da)(da)的(de)(de)(de)印象(xiang)：認為自(zi)己是性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)無能，以(yi)至在(zai)(zai)下次性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)交時變得更加緊(jin)張，害(hai)(hai)怕(pa)房事。有(you)(you)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活(huo)(huo)(huo)恐懼(ju)(ju)癥(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)怎么辦呢？要克服這(zhe)樣(yang)(yang)的(de)(de)(de)心(xin)理(li)障礙，首先要在(zai)(zai)心(xin)理(li)上要樹立這(zhe)樣(yang)(yang)的(de)(de)(de)堅強(qiang)信念：人的(de)(de)(de)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)行為是一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)自(zi)然的(de)(de)(de)本(ben)能，我(wo)(wo)是具備這(zhe)種(zhong)(zhong)能力的(de)(de)(de)人，就象(xiang)無須學(xue)習就會出汗，就會消化食物一(yi)(yi)樣(yang)(yang)。在(zai)(zai)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)交之前(qian)，應當(dang)只(zhi)(zhi)考慮(lv)成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)功(gong)，而不(bu)(bu)去(qu)考慮(lv)失(shi)敗，不(bu)(bu)去(qu)顧(gu)慮(lv)以(yi)前(qian)曾經發現(xian)過(guo)什(shen)么事，而應當(dang)是從這(zhe)一(yi)(yi)回開(kai)始，認定(ding)“我(wo)(wo)會成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)功(gong)”。有(you)(you)了這(zhe)樣(yang)(yang)的(de)(de)(de)思想準備和(he)心(xin)理(li)基礎，就已經成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)功(gong)了一(yi)(yi)半。專家敬告(gao)患有(you)(you)“性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活(huo)(huo)(huo)”恐懼(ju)(ju)癥(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)男(nan)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)朋友，出現(xian)對(dui)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活(huo)(huo)(huo)的(de)(de)(de)恐懼(ju)(ju)時，一(yi)(yi)定(ding)要和(he)妻(qi)(qi)子(zi)去(qu)共同(tong)解決(jue)，找(zhao)出問題存(cun)在(zai)(zai)的(de)(de)(de)原因，早日克服掉心(xin)理(li)存(cun)在(zai)(zai)的(de)(de)(de)障礙。只(zhi)(zhi)有(you)(you)這(zhe)樣(yang)(yang)才能維系(xi)夫(fu)(fu)妻(qi)(qi)間的(de)(de)(de)感(gan)情(qing)。
異(yi)性(xing)恐懼癥指患者一方面(mian)在(zai)潛意識里(li)有與異(yi)性(xing)接(jie)(jie)近的強烈(lie)愿望(wang)，另一方面(mian)也因此有著嚴(yan)重的焦(jiao)慮(lv)情緒，而導致(zhi)害怕和異(yi)性(xing)接(jie)(jie)觸的原因是(shi)人(ren)們好奇的。以下(xia)看(kan)看(kan)我整(zheng)理的害怕和異(yi)性(xing)接(jie)(jie)觸的原因和改善(shan) 方法(fa) 吧！
害怕接觸異性的原因 1、來自父(fu)母(mu)的(de)(de)責任。童年時期受到雙親粗暴的(de)(de)虐待，或(huo)父(fu)母(mu)不(bu)和，時常毆斗，子女便會對(dui)異(yi)性(xing)(xing)產生(sheng)(sheng)恐懼心理。有些父(fu)母(mu)向子女灌輸男女授受不(bu)清的(de)(de)思想，使孩子將(jiang)正常的(de)(de)異(yi)性(xing)(xing)間交(jiao)往也(ye)視為不(bu)正當的(de)(de)行為，從而產生(sheng)(sheng)與(yu)異(yi)性(xing)(xing)交(jiao)往的(de)(de)恐懼。
2、青(qing)(qing)(qing)春期失去與(yu)異(yi)(yi)性(xing)交(jiao)往的(de)實(shi)踐(jian)機(ji)會。人在青(qing)(qing)(qing)春期，會產生(sheng)對異(yi)(yi)性(xing)的(de)愛慕和希望與(yu)異(yi)(yi)性(xing)交(jiao)往的(de)欲(yu)望。即(ji)使(shi)在幼年期受到(dao)父母上(shang)述不正確的(de) 教育 ，但(dan)如(ru)果在青(qing)(qing)(qing)春期能順(shun)利(li)開展和異(yi)(yi)性(xing)交(jiao)往，那么，異(yi)(yi)性(xing)恐懼感(gan)也(ye)會逐漸消失。但(dan)是，如(ru)果缺少這種實(shi)踐(jian)機(ji)會，例(li)如(ru)進(jin)入女子中學，或者將男女同(tong)桌(zhuo)分為男女分桌(zhuo)，就會使(shi)青(qing)(qing)(qing)少年對異(yi)(yi)性(xing)產生(sheng)陌生(sheng)感(gan)、恐懼感(gan)甚至罪惡(e)感(gan)。
3、與(yu)個性有關。膽小(xiao)、懦弱(ruo)、自卑、孤(gu)僻、害羞(xiu)、沉(chen)默(mo)寡(gua)言、不(bu)愛交際或者(zhe)多(duo)思多(duo)慮(lv)、敏感多(duo)疑、優柔寡(gua)斷、容易(yi)窘迫等性格的(de)人(ren)，如果遇上失戀、當眾出(chu)丑等精神刺激以后，容易(yi)發生(sheng)心(xin)理創(chuang)傷，產生(sheng)焦慮(lv)不(bu)安和恐怖(bu)心(xin)理，從而影響 人(ren)際交往(wang) 。
要克服怕與(yu)異性(xing)接(jie)觸的(de)方法很多(duo)，例如增強自(zi)信心，爭取鍛煉機會，不要怕受挫，不要過(guo)多(duo)計(ji)較別人的(de)評論等等，實(shi)際(ji)上恐懼心理的(de)產生是(shi)一種自(zi)我暗示、自(zi)我加強的(de)心理過(guo)程(cheng)。
他們所害怕的真正(zheng)對象并非(fei)是異性(xing)，而(er)是自(zi)己嚇自(zi)己。他們把(ba)實際(ji)上并不可怕的人，在想象上帶(dai)上了恐怖的色彩(cai)，從(cong)而(er)擺脫不了忐忑不安的心(xin)情(qing)，造成極大(da)的精神痛苦而(er)不能自(zi)拔。心(xin)病(bing)需用心(xin)藥(yao)醫(yi)，上述這幾種克服(fu)怕與(yu)異性(xing)接觸交(jiao)往(wang)的辦(ban)法，都離不開(kai)?心(xin)理?這個(ge)范疇(chou)。
異性恐懼癥的自測 1、和異性交(jiao)往(wang)(wang)會非常緊張，當異性主動(dong)和你交(jiao)往(wang)(wang)的(de)時候，你會因掩飾自己的(de)緊張而拒絕交(jiao)往(wang)(wang)
2、只要和異性交往的，就會發(fa)生手不知(zhi)道放哪(na)里、眼睛不知(zhi)道往哪(na)里看、拼命的注意(yi)自己的形象
3、當異性盯著(zhu)你(ni)的(de)時候你(ni)會尤其的(de)害(hai)怕，甚至(zhi)因此?生(sheng)氣?
4、當和(he)異性共處的時候，大(da)腦強迫自己產生某(mou)些古怪(guai)的想法，例如對方喜歡自己、對方討厭你(ni)、甚至對方不穿衣(yi)服(fu)
5、常(chang)常(chang)害(hai)怕異性會對自己做些什么，極度(du)沒有安全(quan)感(gan)
6、即使異性不和你(ni)交往而只是在你(ni)身邊存(cun)在，你(ni)也會不知所措，無法(fa)集中注意(yi)力
7、臉紅、口干舌燥、出汗、抖動....
8、在愛情、婚(hun)姻方面經歷過異性(xing)的(de)傷(shang)害導致對異性(xing)的(de)不(bu)信任和沒有興趣。
害怕異性接觸的改善方法 1、克服害怕心理
對(dui)人恐懼癥(zheng)主(zhu)要(yao)是(shi)由一種?怕?心理引起(qi)，如(ru)怕見陌生人、怕難為情(qing)、怕表(biao)現自我等。這(zhe)種病癥(zheng)是(shi)在多年的(de)日(ri)常(chang)生活(huo)(huo)、工(gong)(gong)作、學習中形成的(de)，因此防治(zhi)就需要(yao)在長期的(de)日(ri)常(chang)生活(huo)(huo)、工(gong)(gong)作、學習中，逐步培養對(dui)外界(jie)的(de)適應(ying)能力，有意識(shi)地多接觸周圍的(de)人和事。
2、去掉自卑，增強自信(xin)
從(cong)心理(li)上(shang)去掉自(zi)(zi)卑(bei)感。若帶著消極的(de)心理(li)，常常會使自(zi)(zi)己(ji)不愿(yuan)多說話。另(ling)外要增強自(zi)(zi)信，從(cong)心理(li)學(xue)角度(du)來說，自(zi)(zi)信就是自(zi)(zi)我接納的(de)程(cheng)度(du)。一個能完全接納自(zi)(zi)己(ji)的(de)人是非常自(zi)(zi)信的(de)，反之則自(zi)(zi)卑(bei)。
3、舉止應(ying)盡(jin)量隨(sui)和
不要(yao)過分(fen)注意(yi)自(zi)己(ji)的(de)(de)舉(ju)止。正常(chang)的(de)(de)社(she)(she)交(jiao)(jiao)活動，并不帶有什么(me)神秘的(de)(de)色彩，只(zhi)不過是社(she)(she)會間人(ren)與人(ren)的(de)(de)交(jiao)(jiao)往與應酬。因此過分(fen)注意(yi)自(zi)己(ji)社(she)(she)交(jiao)(jiao)中的(de)(de)言(yan)談舉(ju)止是多(duo)余的(de)(de)，隨和、大方、自(zi)然(ran)、平時怎么(me)說、怎么(me)做，社(she)(she)交(jiao)(jiao)中也(ye)如此，時間長了(le)，社(she)(she)交(jiao)(jiao)就習慣了(le)。
關于(yu)恐(kong)懼(ju)癥，恐(kong)怖癥是指接(jie)觸到特(te)定(ding)事物或處境(jing)時具有的(de)(de)強烈的(de)(de)恐(kong)懼(ju)情緒，患(huan)者采取回避行(xing)為，并有焦(jiao)慮癥狀和(he)植物性神經(jing)功能障(zhang)礙的(de)(de)一(yi)類心(xin)理學(xue)障(zhang)礙。而社(she)會(hui)恐(kong)懼(ju)癥是其中的(de)(de)一(yi)個類別(bie)，預防(fang)社(she)會(hui)恐(kong)懼(ju)癥是治(zhi)療疾(ji)病(bing)的(de)(de)最高境(jing)界，如果你(ni)沒(mei)有做(zuo)好預防(fang)工作，你(ni)也不用擔心(xin)，靜神定(ding)恐(kong)劑來幫你(ni)輕松趕走(zou)社(she)交恐(kong)懼(ju)癥。
異(yi)性(xing)恐懼癥的對策(ce) 照理說，異(yi)性(xing)間是(shi)一種相(xiang)互吸引的人際(ji)關系。可是(shi)為什么對異(yi)性(xing)感到害怕呢?常(chang)見的原因和(he)相(xiang)應的對策(ce)是(shi)這樣的：
第一 增加與異性(xing)接(jie)觸的(de)機(ji)會(hui)。接(jie)觸得越(yue)(yue)少(shao)，就(jiu)越(yue)(yue)缺少(shao)接(jie)觸的(de) 經驗 ;越(yue)(yue)缺少(shao)經驗，你就(jiu)越(yue)(yue)不知所措;越(yue)(yue)不知所措，就(jiu)越(yue)(yue)感到 恐(kong)怖。如果是由于接(jie)觸太少(shao)的(de)原因(yin)造(zao)成(cheng)的(de)，則要通過增加與異性(xing)的(de)接(jie)觸來解決這個問題。如一味地躲(duo)藏(zang)就(jiu)形成(cheng)了一種惡(e)性(xing)循環(huan)。
第二 妥善處(chu)理與(yu)異(yi)(yi)性交往受過(guo)的(de)(de)心理挫折(zhe)。有的(de)(de)朋友再與(yu)異(yi)(yi)性打交道時可能是(shi)(shi)吃過(guo)虧，也可能是(shi)(shi)被嘲笑過(guo)，再見到異(yi)(yi)性就感到非常不(bu)(bu)好意(yi)思(si)。由挫折(zhe)導致(zhi)難(nan)堪，又(you)由難(nan)堪導致(zhi)反(fan)感，最(zui)后由反(fan)感發展(zhan)為害怕。如果是(shi)(shi)這(zhe)樣(yang)，你要防止在結論上以偏概全，認為凡是(shi)(shi)異(yi)(yi)性都是(shi)(shi)可怕的(de)(de)，這(zhe)種結論是(shi)(shi)不(bu)(bu)正確的(de)(de)，不(bu)(bu)能因為挫折(zhe)就否定了自己(ji)同異(yi)(yi)性交往的(de)(de)能力，也不(bu)(bu)能因為挫折(zhe)就不(bu)(bu)與(yu)異(yi)(yi)性交往。
第三 是受封建傳統思(si)想(xiang)影響。所(suo)以(yi)面(mian)對異性(xing)總是高度戒備、高度緊張，把和異性(xing)交往看得(de)過于嚴(yan)重(zhong)。把異性(xing)和害(hai)怕(pa)聯系(xi)在一(yi)起，想(xiang)到(dao)異性(xing)就害(hai)怕(pa)，看到(dao)異性(xing)就更害(hai)怕(pa)。久(jiu)而久(jiu)之就形(xing)成一(yi)種條(tiao)件反射(she)，這樣就導致嚴(yan)重(zhong)的(de)心理障礙(ai)。因此，要從(cong)價值觀念上來解決問題，把異性(xing)交往作(zuo)為人(ren)類(lei)交往當中最自然的(de)事情來對待。
第四 是害(hai)怕受到異(yi)性(xing)的(de)(de)(de)冷落(luo)(luo)(luo)。人(ren)們往(wang)往(wang)是這(zhe)樣，越想獲得成(cheng)功(gong)就越怕出(chu)漏(lou)洞。和異(yi)性(xing)交往(wang)也(ye)是這(zhe)樣。如(ru)果你(ni)也(ye)是害(hai)怕受冷落(luo)(luo)(luo)，那么在和異(yi)性(xing)打交道(dao)時(shi)，就要(yao)把(ba)冷落(luo)(luo)(luo)預計在先(xian)。所(suo)有的(de)(de)(de)異(yi)性(xing)總會(hui)有喜歡和討厭你(ni)的(de)(de)(de)，所(suo)以(yi)你(ni)一定會(hui)遇到喜歡你(ni)的(de)(de)(de)異(yi)性(xing)，他一定會(hui)對(dui)你(ni)熱情(qing)的(de)(de)(de)。有了這(zhe)種打算，你(ni)怕受冷落(luo)(luo)(luo)的(de)(de)(de)心理就會(hui)慢(man)慢(man)地淡(dan)化。
最后(hou)你(ni)應該記住這樣一個道(dao)理。其實異(yi)性也(ye)怕(pa)你(ni)，如(ru)果你(ni)直 面相 對，你(ni)也(ye)會(hui)感(gan)受(shou)到異(yi)性交往的(de)純真與自然。
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