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戒煙試試中醫穴位針灸

健康管理師 2024-03-15 08:38:53

1、百會穴

在頭(tou)(tou)部(bu),當(dang)前發際正中直上5寸,或兩耳尖連線(xian)與頭(tou)(tou)部(bu)正中線(xian)之交點處(chu)。功效平(ping)肝熄風(feng)、安神醒腦、開竅(qiao)明目、升(sheng)提(ti)陽(yang)氣。主治頭(tou)(tou)暈、頭(tou)(tou)痛、健(jian)忘(wang)、失(shi)眠。

2、耳穴貼壓

針(zhen)(zhen)灸戒(jie)煙一(yi)般都采取王不留行貼壓(ya)耳(er)穴(xue)并配(pei)合體(ti)(ti)針(zhen)(zhen)的(de)方(fang)式,每周(zhou)約治療(liao)2~3次(ci)。中醫認為(wei),耳(er)并不單(dan)純是(shi)孤立的(de)聽覺器(qi)官(guan),從全息現象來認識(shi),耳(er)郭就(jiu)像(xiang)是(shi)一(yi)個(ge)倒置的(de)胎兒,相當于人體(ti)(ti)的(de)一(yi)個(ge)縮影,全身五(wu)臟六腑、皮(pi)膚九竅、四肢(zhi)百(bai)骸等部位(wei),都通過(guo)經(jing)絡(luo)與耳(er)郭有密切聯系。加上整個(ge)耳(er)朵神經(jing)分布比較(jiao)豐富,因而通過(guo)對耳(er)部某些(xie)與人體(ti)(ti)相對應部位(wei)輕(qing)緩而持久的(de)刺激,可起到調節(jie)全身功能的(de)作用。

3、印堂穴

在前額(e)部,當(dang)兩眉間連(lian)線與前正中線之(zhi)交點處。功(gong)效化痰降(jiang)濁、疏風通竅(qiao)。主(zhu)治頭暈、頭痛、鼻(bi)塞流涕(ti)、眼目(mu)干(gan)澀、失眠(mian)。

4、甜美穴

可用(yong)火(huo)柴頭或鉛筆桿的(de)橡(xiang)皮端按(an)揉(rou)此穴(xue)(xue),使之有(you)酸脹感,每次按(an)15分鐘,每天1~3次,特別在(zai)煙癮(yin)來時(shi),更需隨時(shi)按(an)揉(rou)其穴(xue)(xue),直(zhi)至(zhi)癮(yin)消。

5、列缺穴

在前臂橈側(ce)緣,橈骨(gu)莖(jing)突(tu)上(shang)方,腕橫紋(wen)上(shang)1.5寸處(chu),當肱橈肌與拇長展(zhan)肌腱之間。功效(xiao)疏風通絡、宣(xuan)肺平(ping)喘(chuan)。主治咳嗽、氣喘(chuan)、咽喉干(gan)痛(tong)、偏(pian)頭(tou)痛(tong)、頸項強痛(tong)。

列(lie)缺穴能夠抑制煙(yan)(yan)癮(yin),治(zhi)(zhi)療(liao)咳嗽、氣(qi)喘、痰(tan)多等癥狀,治(zhi)(zhi)療(liao)吸煙(yan)(yan)引(yin)起的不適。

6、足三里

足三里(li)既可健(jian)脾胃(wei)、化(hua)痰濁而止咳平喘,又(you)能(neng)增加機體免(mian)疫功能(neng)、增強體質,能(neng)消(xiao)除因長期(qi)吸煙而致(zhi)的胸悶憋氣、咳嗽氣喘、咽(yan)干咽(yan)癢(yang)等癥。

7、內關穴

在(zai)前臂屈側(ce),腕橫紋上(shang)2寸處,當(dang)掌長(chang)肌腱與橈(rao)側(ce)腕屈肌腱之(zhi)間(jian)。功效(xiao)寧(ning)心(xin)安神、和胃寬胸(xiong)、降(jiang)逆(ni)止嘔。主治(zhi)心(xin)痛、心(xin)悸、胸(xiong)悶、胸(xiong)痛、惡心(xin)欲嘔、煩躁失眠。

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