午夜片无码AB区在线播放APP

登錄
首頁 >> 健康生活

哪些因素會導致女人疲勞

健康管理師 2024-03-14 23:48:16

哪些因素會導致女人疲勞

1、泌尿系感染

女性(xing)患泌尿系感(gan)染(ran)后,不一定出現(xian)燒灼感(gan)或尿急,卻會產生疲(pi)勞感(gan)。多數情況(kuang)下,泌尿系感(gan)染(ran)是由尿道(dao)中的(de)細菌(jun)引起的(de),通過口服抗菌(jun)藥治療,一周內疲(pi)勞感(gan)就會消失。

2、甲狀腺功能減退

如果身體發(fa)懶,心情抑(yi)郁(yu),可(ke)能(neng)(neng)是甲狀(zhuang)腺(xian)功能(neng)(neng)在減(jian)退。據美國(guo)甲狀(zhuang)腺(xian)基金(jin)會(hui)的資料,60歲后(hou),近20%的女性會(hui)因甲狀(zhuang)腺(xian)功能(neng)(neng)紊亂產生疲勞,但多(duo)數人并不知情。

此時,補充相應的激素可以改善(shan)甲狀腺功能,緩解疲勞(lao)。

3、貧血

貧(pin)血(xue)會使血(xue)紅蛋白偏低,血(xue)紅蛋白負責將肺部吸進(jin)來(lai)的氧氣(qi)輸往(wang)全身各個部位。當身體組織供氧不足時,人就(jiu)會覺得疲勞。女性(xing)在(zai)月經期(qi)間或產后,都可能因為失血(xue)過(guo)多而(er)患上貧(pin)血(xue)。此外,缺乏鐵、葉酸(suan)或者維生素B12也(ye)會引起貧(pin)血(xue)。

如(ru)果你(ni)常(chang)覺得累,并且渾身沒勁、手腳發冷、暈眩,就要考慮自己是否(fou)患上了貧(pin)血。如(ru)果答(da)案是肯定的,最好多吃菠菜和紅肉。貧(pin)血治好了,不到30天疲勞癥狀就會消失。

4、心臟不好的征兆

如果在清(qing)掃房間、整理(li)花園(yuan)或(huo)連續(xu)工作后,感到前(qian)所未有的疲憊,就要小心心臟疾病了。

專家指出,許多女性不知道(dao)她們的心(xin)(xin)臟已經出現(xian)了問題,而(er)心(xin)(xin)臟病(bing)是女性死亡的主要原因之一(yi),及時(shi)發現(xian)并治療(liao)心(xin)(xin)臟疾病(bing),可(ke)以減輕疲勞感。

5、咖啡因攝取過量

人們為了提神,很愛喝咖啡、可樂(le)。但(dan)對女(nv)性來說(shuo),咖啡因攝入過多,會(hui)產生相反的作(zuo)用,引(yin)起疲勞和困倦感。

女性如果常感(gan)到疲憊(bei),就要少(shao)喝咖啡、茶、少(shao)吃巧克力。

6、食物過敏

食物能提供(gong)能量,但如果身體對食物過(guo)敏,人(ren)就(jiu)會整日睡眼惺忪(zhong)疲勞是(shi)食物過(guo)敏的早期癥狀(zhuang),要(yao)少吃或不吃那(nei)些讓你有過(guo)敏癥狀(zhuang)的食物。

7、打鼾

身體超重的(de)女性(xing)(xing)睡(shui)覺易(yi)打鼾,打鼾會(hui)打亂睡(shui)眠周(zhou)期,讓人疲憊(bei)不堪。這類女性(xing)(xing)要減(jian)肥、戒煙,否(fou)則中風風險會(hui)大(da)大(da)增加。

本(ben)文地址://n85e38t.cn/jiankang/217569.html.

聲明: 我們(men)致力于(yu)保護作者(zhe)版權(quan),注重分享,被(bei)刊用(yong)文章因無法(fa)核實(shi)真實(shi)出處(chu),未能及時(shi)與作者(zhe)取得聯(lian)系,或有版權(quan)異議的,請(qing)(qing)聯(lian)系管(guan)理員(yuan)(yuan),我們(men)會立(li)即處(chu)理,本站部分文字與圖片資源來(lai)自于(yu)網絡,轉載是出于(yu)傳遞(di)更多信(xin)息之目的,若有來(lai)源標注錯誤或侵犯(fan)了(le)您(nin)的合法(fa)權(quan)益(yi),請(qing)(qing)立(li)即通知我們(men)(管(guan)理員(yuan)(yuan)郵箱:),情況屬(shu)實(shi),我們(men)會第(di)一時(shi)間予以刪除,并同(tong)時(shi)向(xiang)您(nin)表(biao)示(shi)歉意,謝謝!

上一篇:

下(xia)一篇:

相關文章