腸道(dao)內(nei)廢物(wu)接觸(chu)腸壁時間(jian)太久，就難免會被人(ren)體(ti)再(zai)次吸收(shou)，從而導致體(ti)內(nei)中毒(du)。殘余的廢物(wu)在腸內(nei)開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分(fen)解廢物(wu)，產生毒(du)素。人(ren)體(ti)毒(du)素的存(cun)在方式：
膽固醇
膽(dan)固醇(chun)是人體(ti)不可缺少的(de)(de)一(yi)種營養物質，但膽(dan)固醇(chun)的(de)(de)長期大量攝入會使血清膽(dan)固醇(chun)升(sheng)高，增大心血管疾病的(de)(de)危險性。
自由基
自(zi)由(you)基是造(zao)成(cheng)人體(ti)衰(shuai)老(lao)的(de)最大(da)因素。適量(liang)的(de)自(zi)由(you)基有(you)好(hao)處，可保(bao)護身體(ti)免(mian)受(shou)化學物質(zhi)等外來物的(de)侵(qin)(qin)害作(zuo)用。但是身體(ti)內(nei)的(de)自(zi)由(you)基一(yi)旦過(guo)量(liang)，就會產生很強的(de)氧化作(zuo)用而侵(qin)(qin)害體(ti)內(nei)細胞(bao)，造(zao)成(cheng)衰(shuai)老(lao)、皮膚黑斑(ban)、過(guo)敏及心血管疾病。
宿便
宿便(bian)(bian)即(ji)腸道內長期淤積的(de)陳舊大便(bian)(bian)，一般3~5日不(bu)解大便(bian)(bian)而停留于腸管(guan)內的(de)糞塊(kuai)叫(jiao)宿便(bian)(bian)。它所產(chan)生的(de)大量毒素被人體(ti)吸收后(hou)，將降低人體(ti)免疫(yi)力，誘導各種疾(ji)病(bing)產(chan)生，嚴重(zhong)危(wei)害人體(ti)健康。
脂質沉積
現代人(ren)經常攝入含(han)有過高營養的食(shi)物，再加上運動量(liang)大，水分補充不足，就(jiu)很容易導致(zhi)血(xue)(xue)液黏稠。隨著血(xue)(xue)液濃(nong)度的增高，就(jiu)會造成大量(liang)脂質(zhi)沉(chen)積在血(xue)(xue)管(guan)內壁，使各(ge)器(qi)官供(gong)氧不足，引(yin)起腦栓塞等(deng)疾病。
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