去除心火的食物
1、綠豆:味甘性(xing)寒涼,能解暑熱(re)(re),除煩熱(re)(re),還有解毒的功效。可以熬湯、煮(zhu)粥或做成綠豆糕食(shi)用。但注(zhu)意不宜與中藥同服。
2、兔肉:味甘性涼(liang),有解(jie)熱(re)毒、涼(liang)血(xue)、通(tong)便作用。可(ke)以紅燒或燉湯。
3、梨(li):味甘(gan)微酸性寒,有清熱潤肺、除煩(fan)止渴的(de)功(gong)效(xiao),對熱病后(hou)心(xin)煩(fan)口(kou)渴、尿黃(huang)便(bian)干尤為適宜。可(ke)生吃或用梨(li)去核(he)塞入冰(bing)糖或蜂蜜(mi)蒸熟(shu)后(hou)食用。注(zhu)意梨(li)汁性寒,便(bian)稀者少食。
4、桑(sang)葚:味甘酸(suan)性寒,有(you)滋(zi)陰(yin)補血益肝(gan)腎的作用。對于陰(yin)虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸(ji)有(you)輔助治療作用。生(sheng)食或(huo)用50克(ke)水煎服。
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