去除心火的食物

1、綠豆：味甘性(xing)寒涼，能解暑熱(re)(re)，除煩熱(re)(re)，還有解毒的功效。可以熬湯、煮(zhu)粥或做成綠豆糕食(shi)用。但注(zhu)意不宜與中藥同服。

2、兔肉：味甘性涼(liang)，有解(jie)熱(re)毒、涼(liang)血(xue)、通(tong)便作用。可(ke)以紅燒或燉湯。

3、梨(li)：味甘(gan)微酸性寒，有清熱潤肺、除煩(fan)止渴的(de)功(gong)效(xiao)，對熱病后(hou)心(xin)煩(fan)口(kou)渴、尿黃(huang)便(bian)干尤為適宜。可(ke)生吃或用梨(li)去核(he)塞入冰(bing)糖或蜂蜜(mi)蒸熟(shu)后(hou)食用。注(zhu)意梨(li)汁性寒，便(bian)稀者少食。

4、桑(sang)葚：味甘酸(suan)性寒，有(you)滋(zi)陰(yin)補血益肝(gan)腎的作用。對于陰(yin)虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸(ji)有(you)輔助治療作用。生(sheng)食或(huo)用50克(ke)水煎服。

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