午夜片无码AB区在线播放APP

登錄
首頁 >> 健康生活

必知喝酒不傷身的方法這樣做最好

佚名 2024-03-14 20:49:40

1。米飯、面條墊底傷害少

建(jian)議米飯和(he)面(mian)條是不錯的選擇。至(zhi)于不少人推崇的油(you)(you)膩(ni)食(shi)物,如(ru)肥(fei)肉、肘子(zi),油(you)(you)膩(ni)食(shi)物和(he)酒(jiu)精這兩者,本身(shen)都容易誘(you)發急性(xing)胰腺炎,如(ru)果食(shi)用者本身(shen)患有(you)膽(dan)管炎或者結石,以(yi)油(you)(you)膩(ni)食(shi)物來墊底,再(zai)喝(he)酒(jiu),就很容易引發胰腺炎。

同時(shi),還要知(zhi)道(dao)細膩的(de)食物會引起胃(wei)滯,影響消化的(de),再加(jia)上(shang)酒精的(de)作用(yong),那些(xie)腸胃(wei)功能差(cha)的(de)人就易腹瀉(xie),所以不(bu)能夠吃(chi)多。

2。佐菜當選高蛋白和維生素

除了(le)酒(jiu)(jiu)前(qian)吃點食物墊底(di),在喝酒(jiu)(jiu)時也要(yao)吃點佐菜(cai),一來是(shi)減(jian)慢(man)喝酒(jiu)(jiu)的(de)速度(du),讓身體歇(xie)一會;二來選擇適(shi)當(dang)(dang)的(de)佐菜(cai),也有(you)助緩解(jie)酒(jiu)(jiu)后不適(shi)。而佐菜(cai)當(dang)(dang)以(yi)高蛋白和維生素豐富的(de)食物為佳(jia),這類食物有(you)助加(jia)速酒(jiu)(jiu)精的(de)代謝。至于(yu)香(xiang)腸、臘肉(rou)等腌制、煙熏的(de)食物卻不太適(shi)合(he)下酒(jiu)(jiu)。

3。選擇度數較低的酒

酒(jiu)(jiu)的(de)種類很多(duo),很多(duo)人覺得(de)喝紅酒(jiu)(jiu)、啤酒(jiu)(jiu)、米酒(jiu)(jiu)不容(rong)易醉,喝洋酒(jiu)(jiu)和(he)白酒(jiu)(jiu)才(cai)容(rong)易醉,事實(shi)又是(shi)怎(zen)樣(yang)呢?酒(jiu)(jiu)是(shi)否容(rong)易使(shi)(shi)人醉,看的(de)主要是(shi)度數(shu)和(he)喝的(de)分量,跟原材料沒有(you)多(duo)大關系,即(ji)使(shi)(shi)度數(shu)低的(de)酒(jiu)(jiu),喝多(duo)了也會(hui)醉人。

4。出現頭暈不要再喝

對于容易上臉(lian)者來說,一般臉(lian)紅了就可找借口(kou)不(bu)(bu)再喝下去;但對于不(bu)(bu)易上臉(lian)或者不(bu)(bu)知(zhi)道自己(ji)酒量(liang)的人來說,一般出(chu)現眩暈感(gan)時就不(bu)(bu)適宜再喝下去了,為了避免醉下去,此時應該停(ting)下來,喝點(dian)熱開水(shui),或者喝點(dian)清淡的綠茶(cha)。

本文地址://n85e38t.cn/jiankang/216965.html.

聲明: 我(wo)(wo)們(men)致力于(yu)保(bao)護(hu)作者版(ban)權,注重分享,被(bei)刊用文章因無法(fa)核實(shi)(shi)真實(shi)(shi)出處,未能及時與作者取得聯系(xi),或(huo)有版(ban)權異議的(de),請聯系(xi)管理員,我(wo)(wo)們(men)會立即處理,本站(zhan)部分文字(zi)與圖片資源(yuan)來自(zi)于(yu)網絡,轉載是出于(yu)傳(chuan)遞(di)更多信息之(zhi)目的(de),若有來源(yuan)標注錯(cuo)誤或(huo)侵犯了您的(de)合法(fa)權益,請立即通(tong)知我(wo)(wo)們(men)(管理員郵箱:),情況屬實(shi)(shi),我(wo)(wo)們(men)會第(di)一時間予(yu)以刪除(chu),并同時向您表示歉(qian)意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關文章