肝臟毒素簡單自測方法有

1、從指甲看肝(gan)臟(zang)健康

中醫(yi)學中認為肝(gan)主筋，而(er)指甲(jia)(jia)是筋的(de)一部分，所以當毒素(su)在(zai)肝(gan)臟(zang)中積蓄的(de)時(shi)候(hou)，在(zai)指甲(jia)(jia)上會有(you)明顯的(de)信號。認真的(de)觀察(cha)你(ni)的(de)指甲(jia)(jia)表面，如(ru)果發現有(you)一些凸(tu)起的(de)綾線或者(zhe)有(you)向下凹陷(xian)的(de)話，那么你(ni)的(de)肝(gan)臟(zang)就會有(you)毒素(su)了(le)，需要給肝(gan)臟(zang)排排毒了(le)。

2、月(yue)經(jing)前(qian)乳腺脹痛明顯

乳(ru)腺(xian)屬于肝經循環路線上的(de)一(yi)個必經的(de)地(di)方(fang)，當肝臟中(zhong)有(you)毒素(su)的(de)話，乳(ru)腺(xian)的(de)增生就會(hui)伴隨著(zhu)出現。而每個月的(de)月經周期前的(de)時候，因為經血即(ji)將(jiang)排(pai)(pai)出，氣血充盈，會(hui)導致乳(ru)腺(xian)腫痛更加的(de)明(ming)顯，這一(yi)現象也是在告訴肝臟需要排(pai)(pai)毒了。

3、情緒容易抑郁

肝(gan)臟主情志，肝(gan)臟是人體內調控情緒的(de)器官，所以當肝(gan)臟出(chu)現問(wen)題(ti)，例如有(you)毒素積聚的(de)時候，就會阻塞氣的(de)運行(xing)，人就會更(geng)加容易的(de)產(chan)生抑郁、生悶氣、低落(luo)等不良的(de)情緒。

4、偏頭痛，臉(lian)部(bu)的兩側長痘痘，還會出現痛經

臉部兩(liang)側(ce)和小腹都是肝經(jing)和膽經(jing)的(de)管轄地區，當肝臟排毒不(bu)暢快的(de)時候，自然也就會出(chu)現(xian)容(rong)易偏頭痛、兩(liang)頰長痘痘等問題。

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