夏天為什么會犯困？

夏天(tian)由(you)于人們晚睡(shui)(shui)早(zao)起，聚會較多，相對睡(shui)(shui)眠(mian)不足，在經過一上(shang)午的學習和工作之(zhi)后呢可能有疲勞之(zhi)感(gan)，加(jia)上(shang)飯后大(da)腦缺氧，中午自然就想打瞌(ke)睡(shui)(shui)。另外(wai)白(bai)天(tian)氣(qi)溫較高(gao)汗多，體力消耗過大(da)，再加(jia)上(shang)正(zheng)午時(shi)分烈日(ri)當空，此時(shi)人體血(xue)管擴張，腦部供(gong)血(xue)量(liang)減少，因而(er)時(shi)常感(gan)到精神不振、昏(hun)昏(hun)欲睡(shui)(shui)。

由于(yu)夏(xia)季炎(yan)熱和(he)潮(chao)濕的(de)(de)這方面的(de)(de)氣候原因就(jiu)容易損傷(shang)人的(de)(de)脾(pi)，造(zao)成脾(pi)虛。同時中醫學還有一(yi)個理論，就(jiu)是(shi)脾(pi)與胃(wei)相表里，也就(jiu)是(shi)說(shuo)脾(pi)和(he)胃(wei)關系最為密切而出現一(yi)些(xie)脾(pi)胃(wei)虛弱的(de)(de)癥狀，比(bi)較常(chang)見的(de)(de)癥狀比(bi)如說(shuo)打瞌睡。吃飯過后血糖升高(gao)，大(da)腦供血不足，也會困。

也有人不完(wan)全是(shi)因為季(ji)節關系造(zao)成的(de)生物鐘調不過(guo)來，而是(shi)他們工作(zuo)壓力大，火氣(qi)大，容易煩躁，適應四季(ji)更(geng)替的(de)能力差(cha)，造(zao)成心理方(fang)面調整不過(guo)來，不過(guo)這是(shi)極少數的(de)例子(zi)。

夏天流(liu)汗(han)過(guo)多和犯困(kun)也有一(yi)定的關(guan)系，不過(guo)這種情況(kuang)主(zhu)要是(shi)發生在惡(e)劣的高溫作業的情況(kuang)下，人體(ti)大量排(pai)汗(han)，丟(diu)失了一(yi)定數(shu)量的鉀元素，造(zao)成電解(jie)質紊亂，人體(ti)的正(zheng)常運行受到(dao)影響，使人感到(dao)倦(juan)怠無(wu)力。

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