很多家(jia)長不明白(bai)(bai)，為什么自己家(jia)的寶(bao)寶(bao)在白(bai)(bai)天特別嗜(shi)睡，而(er)有(you)調查表明：兒童日間嗜(shi)睡竟因肥(fei)胖。

據調查，有(you)15% 的兒童(tong)被發現有(you)日間(jian)嗜睡問題(ti)，他們大多罹患肥胖癥、哮喘(chuan)、焦慮和抑(yi)郁等疾病，并(bing)伴(ban)有(you)夜(ye)間(jian)入睡困難(nan)、睡眠(mian)質量差和經常(chang)夜(ye)間(jian)醒來的毛病。研究人員指出(chu)，日間(jian)嗜睡會對兒童(tong)的學習和日常(chang)行(xing)為造成不良影響。

美國一項最新研究發現，兒童的睡(shui)(shui)眠并不是越多越好，如果日(ri)間嗜睡(shui)(shui)可能(neng)與(yu)肥胖、哮喘、焦(jiao)慮或抑郁(yu)等(deng)疾(ji)病有關。

研(yan)究人員對數百名5至12歲的兒童進行了為期5年的跟蹤(zong)調查(cha)。他們向家長發放問卷，讓他們回答與孩子(zi)睡(shui)眠和行為相關的問題，并由老師提供(gong)孩子(zi)白(bai)天犯困的信息。研(yan)究人員還定(ding)期記錄(lu)孩子(zi)們的身高、體(ti)重、腰圍等數據以及睡(shui)眠情況數據。

結果顯(xian)示(shi)，在被調查對(dui)象中，有(you)15%的兒童(tong)被發(fa)現有(you)日間(jian)嗜(shi)睡(shui)問題，他們大多罹(li)患肥胖癥、哮喘、焦(jiao)慮(lv)和(he)(he)抑郁等疾(ji)病，并伴有(you)夜(ye)間(jian)入睡(shui)困難、睡(shui)眠質量差(cha)和(he)(he)經常(chang)夜(ye)間(jian)醒來的毛病。研究人員指出，日間(jian)嗜(shi)睡(shui)會對(dui)兒童(tong)的學習和(he)(he)日常(chang)行為造成(cheng)不良影(ying)響(xiang)。

糾(jiu)正兒(er)童日間瞌(ke)睡(shui)的(de)有(you)效方法之一是把重點放在治療兒(er)童肥胖、哮(xiao)喘和抑郁癥等(deng)方面，并且設法讓兒(er)童養(yang)成良好的(de)睡(shui)眠習慣。

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