常(chang)(chang)常(chang)(chang)會有(you)(you)這(zhe)樣的(de)一(yi)個經歷，就(jiu)(jiu)是(shi)如果和別人吵架，而自(zi)己又沒有(you)(you)占了上峰的(de)時(shi)候，就(jiu)(jiu)會感覺(jue)到胸(xiong)悶氣(qi)短(duan)呼吸(xi)困難(nan)。還有(you)(you)一(yi)種(zhong)情況(kuang)就(jiu)(jiu)是(shi)，在特(te)別熱的(de)夏天(tian)，如果門(men)窗緊閉，家里特(te)別悶的(de)時(shi)候，就(jiu)(jiu)會出現胸(xiong)悶氣(qi)短(duan)呼吸(xi)困難(nan)的(de)現象(xiang)。其(qi)實(shi)引起胸(xiong)悶氣(qi)短(duan)呼吸(xi)困難(nan)的(de)原因是(shi)比較多的(de)。

有的(de)時候(hou)是(shi)由(you)于環(huan)境因(yin)素造(zao)成(cheng)的(de)，不過改變環(huan)境因(yin)素后這(zhe)種現象(xiang)就會(hui)(hui)消(xiao)失。有的(de)時候(hou)是(shi)由(you)于精神方面的(de)因(yin)素造(zao)成(cheng)的(de)，如果調節好(hao)心(xin)情，放(fang)松思想這(zhe)種現象(xiang)也會(hui)(hui)消(xiao)失，可以(yi)有的(de)時候(hou)是(shi)疾病因(yin)素造(zao)成(cheng)的(de)，那我(wo)們(men)就需要及時的(de)治療。

胸悶的出現預示(shi)著一些(xie)器質(zhi)性或(huo)功能性疾病(bing)(bing)的存在，不可(ke)小覷。 冠脈(mo)缺(que)血(xue)胸悶當先(xian)。胸悶是(shi)(shi)一種癥狀，許多(duo)疾病(bing)(bing)都可(ke)能出現，但以內科疾病(bing)(bing)為主，最多(duo)見的是(shi)(shi)心(xin)血(xue)管疾病(bing)(bing)。寒冬時節，心(xin)臟病(bing)(bing)猝死的發(fa)病(bing)(bing)率較高，尤以12月份(fen)至次年(nian)(nian)2月份(fen)這段時間為甚，特(te)別是(shi)(shi)在連續低溫，陰雨和(he)大風天氣，急性心(xin)梗發(fa)病(bing)(bing)率顯著增高，四五十歲的壯年(nian)(nian)人，更(geng)應該加(jia)倍(bei)注意(yi)。

如何安全度過心(xin)腦(nao)血管病的(de)(de)(de)冬季高發期？一是天氣(qi)多變時，適(shi)(shi)時加(jia)(jia)(jia)減(jian)衣物(wu)。二是按時服藥(yao)(yao)。應(ying)隨身攜帶(dai)幾片有效期內的(de)(de)(de)硝酸甘油，如突然發病，該藥(yao)(yao)可有效舒張(zhang)冠(guan)狀(zhuang)動脈，緩解癥狀(zhuang)。三是加(jia)(jia)(jia)強(qiang)自(zi)我保(bao)(bao)健。要保(bao)(bao)持(chi)適(shi)(shi)當的(de)(de)(de)活(huo)(huo)動量，不要因天氣(qi)寒冷(leng)，而(er)懶于外出，使抗(kang)寒能力下降。此外，冠(guan)心(xin)病患者應(ying)采用(yong)綜合(he)治(zhi)療，中醫(yi)西醫(yi)都不應(ying)排斥，以對病情(qing)有利為最佳選擇。生活(huo)(huo)護理：胸悶氣(qi)短的(de)(de)(de)女子，一般若經醫(yi)院檢查未發現器(qi)質性病變，不必治(zhi)療。保(bao)(bao)持(chi)心(xin)情(qing)舒暢，愉快樂觀(guan)，加(jia)(jia)(jia)強(qiang)體育鍛煉，心(xin)平(ping)氣(qi)順，便可自(zi)然安康。

胸悶氣短呼吸困難的(de)現象如果要是由疾病引(yin)起的(de)話，我們就要及(ji)時(shi)的(de)治療，因(yin)為這(zhe)種現象的(de)出現及(ji)有可能會引(yin)發猝(cu)死。也有的(de)時(shi)候(hou)不是病理的(de)原因(yin)，那我們就要調(diao)整(zheng)心情，調(diao)整(zheng)環境，讓(rang)自己生(sheng)活的(de)舒暢(chang)一些(xie)(xie)，讓(rang)自己的(de)心情變更好一些(xie)(xie)。

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