老年人(ren)由于年齡增長和身體機能(neng)退化，運動后(hou)(hou)常(chang)因(yin)為心(xin)(xin)肺功能(neng)衰退而出現氣(qi)短(duan)或(huo)者心(xin)(xin)悸等癥狀，很(hen)多(duo)時候我們常(chang)常(chang)以為是活(huo)動或(huo)者勞累之后(hou)(hou)的(de)正常(chang)情況，孰不知對于老年人(ren)來(lai)說很(hen)有可能(neng)是很(hen)多(duo)疾病的(de)警(jing)示(shi)信號，究竟老年人(ren)運動后(hou)(hou)氣(qi)短(duan)該怎么辦(ban)呢(ni)？一起來(lai)看吧。

一般情況下較為(wei)常(chang)見的是生(sheng)理性氣(qi)(qi)短(duan)，很多時候(hou)，老(lao)年人過度(du)運動或(huo)者勞累后出現氣(qi)(qi)短(duan)胸悶癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，如果休(xiu)息一會之后減輕或(huo)者恢(hui)復，就是生(sheng)理性氣(qi)(qi)短(duan)，不會伴(ban)有其他的什(shen)么癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，并不會影響身(shen)體健康。

氣短(duan)時(shi)伴有(you)咳(ke)嗽(sou)、咳(ke)痰等(deng)癥(zheng)狀，往往提示肺部疾病(bing)。氣短(duan)是(shi)肺癌、胸腔(qiang)積(ji)液等(deng)慢性病(bing)的(de)前期表現(xian)，而逐漸加重的(de)氣短(duan)癥(zheng)狀還是(shi)肺氣腫病(bing)情嚴重的(de)重要(yao)標志，比(bi)如，以前能爬三層(ceng)樓(lou)，現(xian)在爬二樓(lou)就(jiu)(jiu)氣喘吁吁，這就(jiu)(jiu)說明氣短(duan)加重了(le)，要(yao)及時(shi)就(jiu)(jiu)醫(yi)。

氣短伴(ban)心(xin)(xin)絞痛(tong)可能是冠心(xin)(xin)病(bing)。心(xin)(xin)臟疾病(bing)（冠心(xin)(xin)病(bing)）也是引起氣短的重(zhong)要(yao)原因。心(xin)(xin)臟疾病(bing)引起的氣短一(yi)般在過度勞累、情緒激動(dong)后(hou)出(chu)現，同時(shi)還會伴(ban)有(you)(you)心(xin)(xin)前(qian)區不適。如果長(chang)期有(you)(you)氣短癥(zheng)狀，并且有(you)(you)心(xin)(xin)絞痛(tong)、心(xin)(xin)肌(ji)梗死病(bing)史，需要(yao)考慮心(xin)(xin)衰等嚴(yan)重(zhong)疾病(bing)。更(geng)要(yao)及早(zao)到(dao)醫院就診(zhen)，以免延誤治療時(shi)機。

出現氣短(duan)，首先設法使病(bing)(bing)人(ren)安靜下(xia)來，可以(yi)輕撫病(bing)(bing)人(ren)胸部(bu)，再喝(he)杯(bei)溫水；氣短(duan)的(de)病(bing)(bing)人(ren)常常會張口呼(hu)(hu)吸(xi)空氣，所以(yi)氣管黏膜(mo)很易干(gan)燥，可用一(yi)杯(bei)熱(re)水，讓病(bing)(bing) 人(ren)吸(xi)入熱(re)蒸汽，濕潤氣道(dao)黏膜(mo)。值得注意的(de)是，春季呼(hu)(hu)吸(xi)道(dao)疾病(bing)(bing)多(duo)發(fa)，要做好流行(xing)性感冒、花粉過(guo)敏等疾病(bing)(bing)的(de)預(yu)防工作。日常要做到定時(shi)開窗通風，注意衛(wei)生，加強鍛煉(lian)，增強免疫(yi)力(li)。

老年人運動(dong)后氣(qi)短該怎么辦是很(hen)多(duo)的人經常遇到的問題(ti)，而(er)且老年人氣(qi)短不可小(xiao)覷，很(hen)有可能(neng)引起各類心(xin)肺(fei)疾病，所以(yi)一(yi)旦身(shen)邊的老年人出現氣(qi)短一(yi)定不能(neng)大(da)意，要(yao)及時確診(zhen)。

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