專家認(ren)為，這主要(yao)是(shi)從中醫(yi)經(jing)絡來說的，因為手(shou)指(zhi)的經(jing)絡系統連接著大腦，所以動動手(shou)指(zhi)，就(jiu)會有刺激大腦神經(jing)，使(shi)大腦細胞(bao)活躍的作用(yong)。
動(dong)作：十指(zhi)彎曲，吸氣時(shi)用(yong)指(zhi)尖由玄(xuan)關（兩(liang)(liang)眉間稍上(shang)處）向(xiang)(xiang)上(shang)沿頭部(bu)中(zhong)線，經百(bai)會穴，向(xiang)(xiang)后推(tui)至(zhi)后發際的風府處；呼氣時(shi)兩(liang)(liang)手放(fang)松，向(xiang)(xiang)身體兩(liang)(liang)側用(yong)力甩下；如此反復十二次。
要領：注(zhu)意力(li)度適中；雙手(shou)梳頭后用力(li)甩下，放松置于(yu)身體兩(liang)側，猶如蕩秋千狀。
功用：我們可以將雙手想象成為一把梳子，慢慢梳理(li)至(zhi)后腦勺。通過(guo)“干梳頭(tou)”可以按摩刺(ci)激大腦皮(pi)層，解除大腦皮(pi)層緊張，促進新陳代謝，改善和提高頭(tou)部的血液循環(huan)。
同時，十(shi)指梳頭還(huan)可起(qi)到提神(shen)醒腦、緩解疲(pi)勞(lao)、促(cu)進睡眠的作用。另外，不(bu)少人也覺得這種做(zuo)法對于頭皮麻、頭皮痛、頭發出油等能起(qi)到改善作用。
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