頭暈惡(e)心出虛汗的(de)急救方法
1、運動療法
仰臥，兩(liang)膝(xi)輕輕彎曲(qu)，互相摩擦兩(liang)腳(jiao)腳(jiao)板。腳(jiao)心發熱(re)后，兩(liang)膝(xi)彎曲(qu)，兩(liang)腿合攏，向(xiang)前踢，同時(shi)把腿伸(shen)直(zhi)，然后借助彈力坐(zuo)起來。此法(fa)可治頭部充血性眩暈。
2、生活療法
為了防(fang)止和(he)減少眩(xuan)(xuan)暈發作，平時應注意生活要有規律，避免(mian)(mian)過度疲勞，應控制血壓(ya)和(he)適當增加體力鍛煉；宜少看電視、電影(ying)，避免(mian)(mian)精神緊張；飯食(shi)宜清淡、易(yi)消化，不要吃油(you)膩食(shi)物；有眩(xuan)(xuan)暈史者，不要單獨外出，更不要登高或騎自行車(che)，以免(mian)(mian)發生意外。
3、針刺療法
針刺內關、百會、風池、足三里等穴，有一定的效果，也可采用按壓手(shou)法(fa)。
4、休息療法
眩暈發作時，患者要立即停止活動，就近平(ping)臥或靠在沙發、椅子上，閉目休息片(pian)刻，以(yi)防癥狀(zhuang)加重。
5、驗方療法
（1）生白果(guo)肉(rou)(rou)3枚，搗爛，開水沖服(fu)，連服(fu)3～5天。也可加桂圓肉(rou)(rou)7個(ge)，同白果(guo)肉(rou)(rou)一起燉(dun)熟，每晨服(fu)1次(ci)。
（2）黑芝麻、核桃肉(rou)（炒去衣(yi)）、炒熟研末，加少量糖，開水調服(fu)，每(mei)天服(fu)2～3次(ci)，每(mei)次(ci)服(fu)50～100克，可治(zhi)一(yi)般眩暈。
（3）桂圓肉7粒(li)，加雞蛋1只，隔水蒸熟(shu)，清早服用，連服7日，對一般眩暈有效。
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