一(yi)、乳腺增生(sheng)癥狀都有哪(na)些(xie)呢(ni)
乳(ru)(ru)腺增(zeng)生(sheng)表現(xian)為(wei)乳(ru)(ru)房疼(teng)痛硬塊(kuai)。目(mu)前出現(xian)的(de)乳(ru)(ru)房疼(teng)痛比較(jiao)厲(li)害，這(zhe)種情(qing)況下需要(yao)考(kao)慮(lv)及時(shi)(shi)去醫(yi)院做個乳(ru)(ru)腺彩超檢查，看看是(shi)否有(you)乳(ru)(ru)腺增(zeng)生(sheng)的(de)問題，因(yin)為(wei)就是(shi)要(yao)注意，平時(shi)(shi)盡量不要(yao)吃(chi)避孕藥，多休息(xi)。如果是(shi)有(you)乳(ru)(ru)腺增(zeng)生(sheng)，可以考(kao)慮(lv)吃(chi)一些乳(ru)(ru)癖消。
乳腺(xian)增生(sheng)，是女性激(ji)素代謝障礙，尤其是此孕激(ji)素比例失調(diao)，使乳腺(xian)實質增生(sheng)過度和(he)復舊不全。部(bu)分(fen)腺(xian)體中女性激(ji)素受體的質和(he)量異常，使乳房各部(bu)分(fen)的增生(sheng)程度參差不齊。
乳(ru)房疼(teng)(teng)痛(tong)：常為脹痛(tong)或刺痛(tong)，疼(teng)(teng)痛(tong)可(ke)向(xiang)同側腋窩或肩(jian)背部(bu)(bu)放射(she);部(bu)(bu)分可(ke)表現(xian)為乳(ru)頭(tou)疼(teng)(teng)痛(tong)或癢。這種與月經周期(qi)及情緒變化有關(guan)的(de)(de)疼(teng)(teng)痛(tong)是乳(ru)腺增(zeng)生病臨床表現(xian)的(de)(de)主要特點。乳(ru)房腫(zhong)塊：表現(xian)為大小不一的(de)(de)片(pian)狀、結節狀、條索狀等，其中(zhong)以片(pian)狀為多見。乳(ru)頭(tou)溢液。最典型的(de)(de)癥狀就(jiu)是經期(qi)來潮(chao)出現(xian)不適，但(dan)任何疾病都不能以癥狀來確診疾病的(de)(de)。其實部(bu)(bu)分腺體(ti)中(zhong)女性激(ji)素(su)受體(ti)的(de)(de)質和量異常，使乳(ru)房各部(bu)(bu)分的(de)(de)增(zeng)生程度參(can)差(cha)不齊。建議趕緊去(qu)醫院做檢查(cha)!
二、女性怎樣預防乳腺增(zeng)生(sheng)
1、睡(shui)(shui)覺規律。規律睡(shui)(shui)眠不僅有利(li)于平衡內(nei)分泌，更給體內(nei)各種激素提供了均(jun)衡發揮健(jian)康功效(xiao)的(de)良(liang)好環(huan)境。團結的(de)力量大(da)，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生(sheng)。
2、和(he)(he)諧性(xing)生活。和(he)(he)諧的性(xing)生活首先(xian)能調節內分(fen)泌，刺(ci)激(ji)孕激(ji)素(su)(su)分(fen)泌，增加對乳(ru)腺的保護力度和(he)(he)修復(fu)力度。當然，性(xing)愛也會刺(ci)激(ji)雌激(ji)素(su)(su)分(fen)泌，不(bu)過在孕激(ji)素(su)(su)的監督下，雌激(ji)素(su)(su)只能乖乖豐胸，沒有機會使乳(ru)腺增生。
3、妊(ren)娠、哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)。妊(ren)娠、哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)是打擊乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)增(zeng)(zeng)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)好方法，孕激(ji)素分(fen)泌充足，能(neng)有(you)效保護、修復乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian);而(er)哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)能(neng)使乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)充分(fen)發育，并(bing)在斷奶(nai)后良(liang)好退化，不(bu)易(yi)出現增(zeng)(zeng)生(sheng)(sheng)。適時(shi)婚育、哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)，對乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)是有(you)利的(de)(de)(de);相反，30歲以上未(wei)婚、未(wei)育或哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)少的(de)(de)(de)女性則易(yi)罹患乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)增(zeng)(zeng)生(sheng)(sheng)。乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)是性激(ji)素的(de)(de)(de)靶器官(guan)，受內分(fen)泌環境的(de)(de)(de)影(ying)響而(er)呈(cheng)周期(qi)性的(de)(de)(de)變(bian)化。
4、調(diao)理(li)月經。臨床發現(xian)月經周期紊亂的(de)(de)女性比其他人更易乳(ru)(ru)腺增(zeng)生，通過調(diao)理(li)內分泌調(diao)理(li)月經，是預防乳(ru)(ru)腺增(zeng)生的(de)(de)方法之一，同時也可以(yi)加強(qiang)女性乳(ru)(ru)腺增(zeng)生病的(de)(de)治療(liao)效果。
三、女人(ren)乳腺增生吃哪些(xie)食物好呢
海(hai)帶(dai)(dai)富含碘，碘能促進垂(chui)體(ti)(ti)前葉黃(huang)體(ti)(ti)生(sheng)(sheng)成素(su)和垂(chui)體(ti)(ti)前葉黃(huang)體(ti)(ti)生(sheng)(sheng)成素(su)，而這兩(liang)者能降低人體(ti)(ti)內的(de)雌激(ji)素(su)水平，調理內分泌失調。因此，多吃海(hai)帶(dai)(dai)能治療乳(ru)腺(xian)增生(sheng)(sheng)。豆制品中(zhong)富含一種(zhong)叫做異黃(huang)酮(tong)的(de)物質(zhi)，可以起到(dao)抑制乳(ru)腺(xian)癌的(de)效果。
酸(suan)奶可以(yi)減少人體對脂肪(fang)的吸收，多喝酸(suan)奶能(neng)預防乳腺(xian)癌(ai)(ai)。番薯中(zhong)尤(you)其是紅(hong)薯富(fu)含去(qu)氫表雄酮(tong)，這種(zhong)成分屬(shu)于(yu)抗癌(ai)(ai)物質，能(neng)避(bi)免患乳腺(xian)癌(ai)(ai)。魚類富(fu)含不飽(bao)和脂肪(fang)酸(suan)，能(neng)起到抑(yi)制癌(ai)(ai)細胞(bao)生長(chang)的作用。
白菜中(zhong)的(de)某種(zhong)化合物能將人體(ti)內(nei)的(de)雌性激素分解掉，而乳腺(xian)增生就是(shi)因為雌性激素過多導致的(de)，常吃(chi)白菜對(dui)乳腺(xian)患者有(you)利無害。
煙(yan)酒(jiu)早(zao)已(yi)經不是(shi)男人(ren)的(de)專利了，女人(ren)喝酒(jiu)、抽(chou)煙(yan)已(yi)經很普遍了。但煙(yan)酒(jiu)卻也是(shi)導致女性患乳腺增生的(de)原(yuan)因之一，遠(yuan)離煙(yan)酒(jiu)就(jiu)等于遠(yuan)離乳腺疾(ji)病。患有乳腺疾(ji)病的(de)女性最好不要(yao)吃辛辣(la)刺激的(de)食物，否則容易加(jia)重病情。
市面上(shang)的豐胸產品或多或少都含有(you)一定(ding)的激(ji)素，激(ji)素雖然在短(duan)時間內(nei)能具有(you)一定(ding)的豐胸效(xiao)果，但長期(qi)使(shi)用，患(huan)乳腺疾(ji)病更高。患(huan)有(you)乳腺疾(ji)病的更不(bu)能吃。
四、女人乳腺增生存在哪些危害的呢
月(yue)經不(bu)(bu)調(diao)(diao)與乳(ru)腺增(zeng)生(sheng)也(ye)(ye)會(hui)(hui)有關系(xi)，可能大多數人都沒有這樣的(de)認知，因為乳(ru)腺增(zeng)生(sheng)的(de)發(fa)病原因主要(yao)還是因為內分(fen)泌激素失(shi)調(diao)(diao)所致，大多數患(huan)者表現出乳(ru)房脹痛有腫塊，但也(ye)(ye)有女性會(hui)(hui)表現出月(yue)經不(bu)(bu)調(diao)(diao)的(de)癥狀(zhuang)，患(huan)者也(ye)(ye)應警惕月(yue)經不(bu)(bu)調(diao)(diao)帶(dai)來的(de)危害(hai)。
乳腺(xian)增生(sheng)的危害嚴重(zhong)者經前經后均呈持續性疼(teng)痛，有時疼(teng)痛向腋部、肩背部、上肢等(deng)處放射，患(huan)者往(wang)往(wang)自述乳房內有腫塊，而臨床檢查時卻僅(jin)觸及(ji)增厚的乳腺(xian)腺(xian)體，有極少數青春期單純(chun)乳腺(xian)小葉增生(sheng)2年左(zuo)右可自愈，大(da)多(duo)數患(huan)者則需治療(liao)。
乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)(xian)增生好發于25-50歲，性(xing)(xing)情急躁，易怒，或性(xing)(xing)格內向的(de)女性(xing)(xing)，乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)(xian)增生患者(zhe)應警(jing)惕癌(ai)變(bian)(bian)，雖然乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)(xian)增生的(de)癌(ai)變(bian)(bian)幾(ji)率很小，乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)(xian)增生一(yi)般(ban)是(shi)不(bu)會發生癌(ai)變(bian)(bian)的(de)，但是(shi)醫學研究表明，乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)(xian)增生與(yu)癌(ai)變(bian)(bian)有(you)一(yi)定的(de)關聯，導管上(shang)皮增生不(bu)伴有(you)細胞異形癌(ai)變(bian)(bian)率有(you)1%-2%，如伴有(you)細胞異形可上(shang)升到2%-4%，重度異形的(de)會有(you)75%-100%的(de)可能癌(ai)變(bian)(bian)。
乳腺增生是乳腺組織增生及退行性變，與內分泌功能紊亂密切相關。一般情況下，乳腺增生表現為以下癥狀：
1.乳房疼痛。通常為兩側乳房脹痛，刺痛或隱痛不舒服，疼痛嚴重無法觸摸、行走，疼痛以乳房腫塊為主導，可對腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，也有些癥狀為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛伴隨著情緒與月經周期轉變而波動，常在月經前或生氣時，郁悶時加劇，來月經后疼痛顯著緩解或消退。
2.乳房腫塊。單側或雙側乳房，單一或數個腫塊，好發于乳房的外上方，呈片塊狀，結節狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀常見，腫塊邊界不清，中等或稍硬，活動與周邊組織無粘結，會有觸痛，腫塊大小不同，小者如砂粒，大者可超出3-4CM。乳房腫塊在月經前變大，月經來潮后變小變軟。
3.伴隨病狀。患者常感覺情緒不順暢或心煩容易動怒，可兼見痛經，月經前后不定期等，個別病人乳頭流出棕色或淡黃色液體。
4.乳頭溢液。少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。
5.月經失調。本病患者可兼見月經前后不定期，量少或色淡，可伴痛經。
如何預防乳腺增生呢？
1.注意飲食。少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品，多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。平時多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇及紅薯，其中黑豆和黃豆最好。
2.作息規律。早睡早起、勞逸結合、避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能。
3.保持愉悅的心情。過度緊張、憂慮、悲傷等不良的心理因素會造成神經衰弱，加重內分泌失調，促使增生癥加重，因此日常我們應保持愉悅的心情，排除各種不良的心理刺激。
4.減少激素的攝入。不長期使用含有激素的化妝美容品，不過食含有激素類的滋補品和使用激素類藥物治療本病。
5.妊娠、哺(bu)乳(ru)。妊娠、哺(bu)乳(ru)期孕激素分泌充足，能有效保護(hu)、修復乳(ru)腺，且(qie)哺(bu)乳(ru)能使乳(ru)腺充分發育，并在(zai)斷奶后良好退化(hua)，不易出現(xian)增生(sheng)。
乳腺增生
乳腺增生可以吃中藥來進行治療
乳腺增生，即乳腺囊性增生病，也叫慢性囊性乳腺病，簡稱乳腺病。
主要發生在乳腺導管上皮或乳腺腺包上皮，這種上皮增生屬良性病變。
病理形態比較復雜，增生的程度也各部相同，有的伴導管囊性擴張，
甚至形成囊腫，有的管內伴有程度不同的乳頭狀增生，有的病例可部分癌變，
有的與乳腺癌并存。本病的發生率很高，可占婦女乳腺病的70%~80%，在中年婦女中其發病率可達40%左右。
尤其近20年來，乳腺增生的發病率有明顯的上升趨勢。其上升趨勢幾乎與乳腺癌的上升趨勢相平行。
它說明兩者的發病有內在聯系。
在中醫認為，乳腺增生的發病與肝經，胃經，沖脈，任脈等經脈密切相關，肝氣郁結，情懷不暢，隨喜怒而有消長，任沖不調，乳房脹痛，隨月經周期而變化。
乳腺增生(sheng)禁忌：生(sheng)氣，熬眼，辣。涼(liang)東西。
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