冬季食療妙方之一：胖大海茶飲(yin)
咽喉(hou)諸病(bing)皆屬于“火”，慢性咽炎跟“火”有(you)關系，所(suo)以(yi)在治療時(shi)常(chang)常(chang)選(xuan)擇疏風、清(qing)熱、利咽的(de)中成(cheng)藥(yao)。中成(cheng)藥(yao)中一(yi)般含(han)有(you)薄(bo)荷(he)、胖大(da)海(hai)(hai)等(deng)(deng)藥(yao)物。尤其(qi)是我們最常(chang)見到的(de)胖大(da)海(hai)(hai)，在寒(han)冷的(de)冬季用(yong)(yong)1-2粒胖大(da)海(hai)(hai)，加少許：清(qing)火解毒(du)，消腫止痛(tong)的(de)山(shan)豆根(gen)，用(yong)(yong)沸(fei)水浸泡后飲用(yong)(yong)，連續服用(yong)(yong)一(yi)段時(shi)間對咽喉(hou)痛(tong)等(deng)(deng)癥狀療效很(hen)好。
冬季(ji)食療妙方之二：川(chuan)貝燉雪梨(li)
川(chuan)貝有清(qing)(qing)(qing)熱、生津、潤肺、止咳的(de)作(zuo)(zuo)(zuo)用。雪梨(li)(li)作(zuo)(zuo)(zuo)為常見(jian)的(de)水果(guo)(guo)，有很好的(de)生津作(zuo)(zuo)(zuo)用。所(suo)以(yi)(yi)(yi)川(chuan)貝燉(dun)雪梨(li)(li)可以(yi)(yi)(yi)養肺陰、清(qing)(qing)(qing)熱、化痰。如果(guo)(guo)在(zai)冬季(ji)出現干燥，咽(yan)喉(hou)不適(shi)的(de)癥(zheng)狀(zhuang)，川(chuan)貝燉(dun)雪梨(li)(li)是很好的(de)選擇。如果(guo)(guo)食(shi)療(liao)(liao)不能有效(xiao)的(de)緩解咽(yan)喉(hou)癥(zheng)狀(zhuang)，就應該(gai)選擇專業(ye)治療(liao)(liao)咽(yan)炎的(de)慢嚴舒檸清(qing)(qing)(qing)喉(hou)利咽(yan)顆粒按療(liao)(liao)程(cheng)進行治療(liao)(liao)，以(yi)(yi)(yi)達到調理(li)全身(shen)氣機，滋陰降火，清(qing)(qing)(qing)利咽(yan)喉(hou)的(de)作(zuo)(zuo)(zuo)用。
冬季(ji)食療(liao)妙方之(zhi)三(san)：糯米藕
白(bai)色(se)食物有很好(hao)的(de)(de)(de)潤肺(fei)(fei)作用，百合、蓮(lian)藕(ou)(ou)、竹茹對于肺(fei)(fei)的(de)(de)(de)滋潤作用更是(shi)非常(chang)明顯。冬季(ji)選擇味(wei)道甘(gan)甜的(de)(de)(de)蓮(lian)藕(ou)(ou)和香薷的(de)(de)(de)糯(nuo)米、蜂蜜(mi)，做一道美味(wei)的(de)(de)(de)糯(nuo)米藕(ou)(ou)，可以潤肺(fei)(fei)止咳、安神去燥，不管是(shi)作為冬季(ji)餐桌上的(de)(de)(de)開胃菜還是(shi)飯后的(de)(de)(de)甜點都是(shi)不錯的(de)(de)(de)選擇。
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