貧(pin)血是很(hen)常(chang)見(jian)的(de)一種癥狀，女性多(duo)多(duo)少少都有(you)一些貧(pin)血，因(yin)此很(hen)多(duo)人并不在(zai)意，不過，對于正在(zai)孕育生命的(de)孕婦來說，貧(pin)血這件事兒可馬(ma)虎不得(de)。
孕婦貧血(xue)(xue)分(fen)為缺鐵性(xing)貧血(xue)(xue)與營養(yang)性(xing)貧血(xue)(xue)、生理(li)性(xing)貧血(xue)(xue)與病理(li)性(xing)貧血(xue)(xue)。那么，孕婦貧血(xue)(xue)該(gai)如(ru)何是好？
孕期貧血怎么補血
一般如(ru)果貧血癥狀較(jiao)輕微，那么很多孕婦是無法(fa)察(cha)覺(jue)的(de)，多數(shu)是在醫院進(jin)行檢查(cha)時發現，如(ru)果貧血的(de)情(qing)況較(jiao)重(zhong)，那么，孕婦會有易犯困(kun)、不(bu)愛活動、頭暈耳鳴(ming)、食(shi)欲減(jian)退(tui)等癥狀，甚至心率也會變得異常。那么，遠離貧血要怎么做呢(ni)？
1、多吃富含鐵(tie)的食物
孕婦從(cong)備孕開始就要(yao)注意多(duo)進食一(yi)些富含鐵的食物(wu)。如瘦肉(rou)、蛋黃(huang)、黑木耳、動物(wu)肝臟和動物(wu)血等等。
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2、多吃有助于鐵吸收的(de)食物
維生(sheng)素(su)C可以(yi)(yi)促進人體對鐵的(de)吸收，因此在懷孕期間女性可以(yi)(yi)適當多(duo)吃一些富(fu)含(han)維生(sheng)素(su)C的(de)蔬菜及水果；另外，葉(xie)酸(suan)也是不錯的(de)選擇(ze)。孕婦(fu)補(bu)充葉(xie)酸(suan)可以(yi)(yi)預防寶寶發生(sheng)先天性畸(ji)形(xing)，同時(shi)，葉(xie)酸(suan)還(huan)能幫助孕婦(fu)糾正貧血的(de)問題。因此，孕婦(fu)可以(yi)(yi)多(duo)多(duo)攝入一些富(fu)含(han)葉(xie)酸(suan)的(de)食物(wu)。例如黃豆、菠菜等等。
3、定期進行產檢
孕(yun)婦需要定(ding)期產檢，因為可以及時地發(fa)(fa)現是否存(cun)在(zai)貧(pin)血問(wen)題(ti)，另(ling)外，一旦發(fa)(fa)現貧(pin)血光可以在(zai)醫生的指導下服用鐵劑，因為光靠食補來糾正貧(pin)血是困難的，并且效果較慢。
孕期貧血有哪些危害
1、對孕婦的危害
孕(yun)(yun)婦貧(pin)血會導致孕(yun)(yun)婦的抵抗力低下，同時對分娩(mian)、手術(shu)和(he)麻醉的耐(nai)受力也會變差。而且孕(yun)(yun)婦貧(pin)血是(shi)造成孕(yun)(yun)產婦死亡的中藥原因之一(yi)。
2、對寶寶的危害
（1）一般情況下，胎(tai)(tai)兒缺鐵的(de)程度都不會特別(bie)地嚴(yan)重(zhong)(zhong)，但(dan)是如(ru)果孕婦發(fa)生重(zhong)(zhong)度貧(pin)血癥時，就會影響(xiang)胎(tai)(tai)盤的(de)供氧(yang)以(yi)及導致(zhi)胎(tai)(tai)兒營養物(wu)質(zhi)攝入不足(zu)，不利于胎(tai)(tai)兒的(de)健(jian)康發(fa)育，甚至造成胎(tai)(tai)兒窘迫、早產和(he)死胎(tai)(tai)。
（2）即(ji)便順利生(sheng)(sheng)下寶寶，也會導致嬰兒視覺與(yu)動作(zuo)不靈活、晝夜規律難以養成、肌肉運動能力(li)遲緩、認識(shi)和(he)語言落后、記(ji)憶力(li)落后等(deng)等(deng)。總而言之，孕婦貧血可(ke)嚴重阻(zu)礙胎兒出生(sheng)(sheng)后在智(zhi)力(li)方(fang)面與(yu)行動方(fang)面的健康。
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