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揭秘7種口氣-還你清新口氣

健康管理師 2023-12-13 17:55:21

1、口苦

表現:五心煩熱(re),口苦(ku)咽(yan)干。

原因:由肝膽有(you)熱、膽氣熏蒸所致,常與膽汁(zhi)代謝(xie)失常有(you)關,多見(jian)于急慢性肝炎、膽囊炎、膽結石和肝膽腫瘤等。

怎么辦:

菠菜性(xing)甘涼,入(ru)腸(chang)、胃經。有(you)補血(xue)(xue)止(zhi)血(xue)(xue)、利五臟、通血(xue)(xue)脈、止(zhi)渴(ke)潤(run)腸(chang)、滋陰(yin)平肝、助(zhu)(zhu)消化、清理腸(chang)胃熱(re)毒的功效(xiao),對肝氣不舒并發胃病的輔(fu)助(zhu)(zhu)治(zhi)療常有(you)良效(xiao)。

  2、口甜

表現:口甜(tian)粘(zhan)濁,食(shi)甜(tian)食(shi)則(ze)冒酸水,納呆惡心,身重肢倦。

原因:多由脾(pi)胃濕熱、肝脾(pi)疾(ji)火內蘊所致,常(chang)見于糖尿病和消(xiao)化功(gong)能紊亂(luan)。

怎么辦:

引起脾胃濕熱證(zheng)的主要原(yuan)因(yin)為上述疾病未能(neng)得到有效(xiao)治療,病變反復活(huo)動與發展的結果。

其次,與不良(liang)生(sheng)活方式有關(guan),如(ru)縱食口腹嗜(shi)食肥甘油(you)膩,嗜(shi)食辛(xin)辣,吸煙嗜(shi)酒等導致脾胃受傷,聚濕生(sheng)熱。

由(you)此可見,要(yao)預(yu)防脾胃濕熱的發生,首先(xian)要(yao)積(ji)極治療(liao)上(shang)述基礎疾病。同時(shi),要(yao)改變不良生活方式,做到飲(yin)食有節,勿(wu)吸煙,勿(wu)飲(yin)酒等。

3、口酸

表現:胃火上炎,可致胃氣上逆,可見惡(e)心、嘔吐酸苦黃水等(deng)癥。

原因(yin):由肝(gan)膽之熱乘脾所致,多見于(yu)胃炎(yan)、胃及(ji)十二(er)指腸潰瘍(yang)病(bing)。

怎么辦:

應設法消除(chu)誘發因(yin)素。如徹底治療慢性胃炎(yan),避免對胃有(you)刺激的(de)辣(la)、硬(ying)的(de)飲食及藥物,治療口(kou)腔及咽喉部慢性感染(ran)等(deng)。

凡胃(wei)酸過多者,應禁食(shi)濃雞(ji)湯等濃縮鮮(xian)湯、酸性(xing)食(shi)品、大量(liang)蛋(dan)白質(zhi)等,避免(mian)引起胃(wei)酸分泌增加。宜(yi)進(jin)食(shi)牛奶(nai),豆奶(nai),奶(nai)油,菜泥(ni),粥(zhou),面(mian)條,面(mian)包等。

  4、口咸

表(biao)現(xian):五心煩(fan)熱,咽干顴紅(hong);舌紅(hong)少津(jin),脈細弱。

原因:由腎陰不足(zu)、虛火上浮所致,多見于(yu)神經官能癥、慢性(xing)腎炎、慢性(xing)咽(yan)炎、口腔潰瘍。

怎么辦:

以(yi)滋補腎(shen)陰(yin)為(wei)主,常用六味(wei)地(di)黃丸(wan)、左歸丸(wan)、左歸飲之類(lei)。

若心腎不交,可(ke)選黃連阿(a)膠湯(tang);肝腎陰虛,肝陽上亢,可(ke)選杞菊(ju)地黃湯(tang)、鎮(zhen)肝熄風(feng)湯(tang);相火妄動,可(ke)選知柏地黃丸(wan);肺腎陰虛可(ke)選百合(he)固金湯(tang)、麥味地黃丸(wan)之類。

  5、口淡

表現:喜(xi)溫(wen)喜(xi)按、口淡不(bu)渴、四肢不(bu)溫(wen)、大(da)便稀(xi)溏。

原因:由脾胃虛寒、運化無力所致,多見于消(xiao)化系(xi)統(tong)與(yu)內(nei)分(fen)泌系(xi)統(tong)疾病(bing)、營(ying)養不良(liang)、維生素(su)與(yu)微量元素(su)鋅缺乏(fa)癥。

怎么辦:

多吃些高蛋白食物(wu)及(ji)高維生素食物(wu),保(bao)證機體的各種營養(yang)(yang)素充(chong)足(zu),防止貧(pin)(pin)血和(he)(he)營養(yang)(yang)不良,對貧(pin)(pin)血和(he)(he)營養(yang)(yang)不良者,應在(zai)飲食中增加(jia)富(fu)含蛋白質和(he)(he)血紅素鐵的食物(wu),如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。

高維生素的(de)食物有深色的(de)新鮮蔬菜及水果(guo),如綠(lv)葉(xie)蔬菜、西紅(hong)柿、茄子、紅(hong)棗等。每餐最好(hao)吃(chi)2-3個(ge)新鮮山楂,以刺激胃液的(de)分(fen)泌(mi)。

  6、口臭

表現:流涎、食欲(yu)不(bu)振或(huo)采食緩慢、口腔(qiang)惡臭,口腔(qiang)黏膜潮紅、增溫(wen)、腫脹和疼痛(tong)。

原(yuan)因:由胃(wei)內飲(yin)食(shi)停滯、濁(zhuo)氣上(shang)逆所(suo)致,多見(jian)于口腔(qiang)疾患(huan)及消化(hua)不良,如口腔(qiang)炎(yan)(yan)、咽炎(yan)(yan)、牙齦炎(yan)(yan)、口腔(qiang)潰瘍、齲(qu)齒、胃(wei)炎(yan)(yan)、胃(wei)及十二指腸(chang)潰瘍、胃(wei)癌等(deng)。

  怎么辦:

多(duo)吃(chi)新鮮水果和(he)蔬(shu)菜可(ke)以清理腸胃,同時(shi),由于(yu)口(kou)腔潰瘍也(ye)可(ke)能因缺乏維(wei)生(sheng)素B2引起,可(ke)多(duo)吃(chi)蔬(shu)菜和(he)小(xiao)麥胚芽,并補(bu)充維(wei)生(sheng)素B、C和(he)鋅。

同時,出(chu)現口腔潰瘍時,患者若也感(gan)到(dao)身體疲(pi)乏,就應檢查及了解營養是否均衡,休息是否足(zu)夠,并(bing)適(shi)量補(bu)充各種維生(sheng)素(su)和礦(kuang)物質。

  7、口辣

表現:嗜酒無度,飲食(shi)不節(jie),過(guo)食(shi)辛熱厚(hou)味。

原因:由(you)肺熱或胃(wei)火上炎(yan)所致,多見(jian)于高血壓、神(shen)經官能(neng)癥(zheng)、更(geng)年期(qi)綜合征、長期(qi)低熱。

怎么辦:

清肺梨(li)。把梨(li)內部(bu)掏空,放入(ru)川貝、冰糖、蜂(feng)蜜等煮食;或綠豆(dou)湯(tang),每日2-3次。

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