寶寶怎么吃枸杞最好

家長(chang)們給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃枸(gou)杞的時候最(zui)好不要給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喂干枸(gou)杞或者枸(gou)杞茶(cha)，最(zui)好把枸(gou)杞添加到寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的輔食中，這樣既能讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有飽腹(fu)感，又可以達到枸(gou)杞的功效。

山藥枸杞粥的做法

用料(liao)：山藥(yao)適(shi)量(liang)，枸(gou)杞(qi)適(shi)量(liang)，大米適(shi)量(liang)，冰糖適(shi)量(liang)，水(shui)適(shi)量(liang)。

做法：1、枸杞洗凈，泡一會(hui)兒。

2、山藥洗凈，去皮，切(qie)小丁(ding)。

3、大米加水煮成粥。

4、加入山藥丁(ding)、枸(gou)杞、冰(bing)糖(tang)，繼續小火煮10分鐘左右(you)。

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