枸杞還有這些吃法
大棗枸杞黑米粥
材料:枸(gou)杞、大(da)米、黑米、大(da)棗。
做法:1、將枸(gou)杞、大米、黑(hei)米、大棗分別(bie)清洗干凈;
2、大米與黑米用水(shui)提前(qian)浸泡一小(xiao)時;
3、鍋中放入足夠多的(de)水(shui),將泡好(hao)的(de)大米(mi)與(yu)黑米(mi)放入;
4、大火煮開之后加進大棗與(yu)枸杞,再(zai)煮20分鐘即可(ke)。
蜂蜜枸杞茶
材(cai)料:枸(gou)杞一小把,蜂蜜適量(liang)。
做法:1、枸杞用(yong)清水沖洗(xi)干凈,放入杯(bei)子中,沖入開水。
2、等(deng)枸杞(qi)水溫熱時(大約40度左右(you)時),放入適量蜂蜜,攪拌至蜂蜜融化即(ji)可飲(yin)用。
百合枸杞茶
材(cai)料:鮮百合2克,生地黃3克,枸杞(qi)子3克。
做法(fa):1、準備好鮮百(bai)合(he)、生地黃和(he)枸杞子。
2、將鮮百合(he)和枸杞子清洗(xi)干凈。
3、將(jiang)鮮百合(he)、生地黃和枸杞子一起放(fang)入(ru)杯(bei)中(zhong),倒入(ru)沸(fei)水(shui),蓋上杯(bei)蓋,約(yue)8分(fen)鐘后即可(ke)飲用。
本文(wen)地址(zhi)://n85e38t.cn/jiankang/179089.html.
聲明: 我(wo)們致力(li)于(yu)(yu)保護作者版權,注重分享,被刊用文章(zhang)因(yin)無法核(he)實真(zhen)實出處,未能(neng)及(ji)時(shi)與作者取(qu)得聯系(xi),或(huo)有(you)版權異議的(de),請(qing)聯系(xi)管理(li)員,我(wo)們會(hui)(hui)立即處理(li),本站部分文字與圖片資源來自于(yu)(yu)網絡,轉載(zai)是(shi)出于(yu)(yu)傳遞(di)更(geng)多信息(xi)之目(mu)的(de),若有(you)來源標注錯誤或(huo)侵犯了您的(de)合法權益(yi),請(qing)立即通知我(wo)們(管理(li)員郵箱:),情況屬(shu)實,我(wo)們會(hui)(hui)第一時(shi)間予(yu)以刪除,并(bing)同時(shi)向(xiang)您表示歉(qian)意,謝謝!
上(shang)一篇: 正確使(shi)用公共健(jian)身器(qi)械-健(jian)身而不(bu)傷身