春季天氣變化最為反復無常，容易使人身體不適，所以有人稱春天是“百草發芽，百病發作”的季節。祝由采(cai)訪了(le)廣(guang)東省第(di)二中醫(yi)院(yuan)呼吸(xi)內科主任陳寧(ning)教授，據她介紹春季(ji)是(shi)過(guo)(guo)敏(min)性呼吸(xi)疾(ji)病高發的季(ji)節，較為常見的有過(guo)(guo)敏(min)性鼻炎(yan)、哮喘等，日常可(ke)以通過(guo)(guo)飲食(shi)等方式做(zuo)好預防工作。那(nei)么，我們(men)可(ke)以采(cai)取(qu)哪些保健措施來抵御疾(ji)病的侵襲？陳教授又為我們(men)推(tui)薦了(le)哪些食(shi)療方呢？
廣東省第二中醫院呼吸內科主任陳寧教授
春季潮濕易長霉 過敏高發的重要誘因
春(chun)季(ji)萬物復蘇，春(chun)暖花(hua)開(kai)，本是(shi)踏(ta)青賞(shang)花(hua)的好時(shi)節。然(ran)而對(dui)于(yu)一(yi)(yi)些容(rong)易出現過(guo)敏情(qing)況的人來說，卻是(shi)無比困擾(rao)。過(guo)敏為何喜歡在春(chun)季(ji)發(fa)作呢？陳寧教授告訴祝由(you)編(bian)輯，春(chun)季(ji)過(guo)敏高發(fa)主要與兩個方面有關(guan)系，一(yi)(yi)個是(shi)環境氣候(hou)因素，另(ling)一(yi)(yi)個與人的體質也有關(guan)聯(lian)。
春天氣(qi)(qi)候(hou)開(kai)始回暖，空氣(qi)(qi)較為濕潤，空氣(qi)(qi)中的(de)(de)(de)(de)濕氣(qi)(qi)會(hui)助長細菌(jun)、螨蟲等微(wei)生物的(de)(de)(de)(de)滋生。同時，溫暖的(de)(de)(de)(de)氣(qi)(qi)候(hou)使(shi)得百花盛開(kai)，大量(liang)的(de)(de)(de)(de)花粉(fen)(fen)(fen)會(hui)釋(shi)放到空氣(qi)(qi)中。這(zhe)些灰(hui)塵、細菌(jun)、螨蟲以及花粉(fen)(fen)(fen)，都是常見的(de)(de)(de)(de)過敏(min)(min)原，使(shi)得很(hen)多人(ren)出現過敏(min)(min)的(de)(de)(de)(de)癥(zheng)狀。陳寧教授表示，對于本身(shen)是過敏(min)(min)體質的(de)(de)(de)(de)人(ren)群來(lai)說，在春天這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)花粉(fen)(fen)(fen)季節里自然比普通人(ren)更容易出現過敏(min)(min)的(de)(de)(de)(de)癥(zheng)狀。
常打噴嚏需警惕過敏性呼吸疾病發作
當空(kong)氣中的花(hua)粉、細菌等(deng)過(guo)敏(min)原(yuan)通過(guo)呼吸(xi)作(zuo)用進入到肺部(bu)(bu)，就容易引起(qi)鼻(bi)(bi)子(zi)、咽(yan)喉(hou)、氣管等(deng)部(bu)(bu)位出(chu)現(xian)不(bu)適的癥狀，就有可能引發(fa)多(duo)種過(guo)敏(min)性(xing)(xing)呼吸(xi)疾病(bing)的發(fa)作(zuo)。陳寧教授舉了(le)過(guo)敏(min)性(xing)(xing)鼻(bi)(bi)炎為例子(zi)，不(bu)少患者都深受困擾。過(guo)敏(min)性(xing)(xing)鼻(bi)(bi)炎發(fa)作(zuo)首先表(biao)現(xian)為打噴嚏(ti)，一般(ban)每天數次陣發(fa)性(xing)(xing)發(fa)作(zuo)，多(duo)在晨起(qi)或夜晚以(yi)及接觸過(guo)敏(min)原(yuan)時發(fa)作(zuo)。此外，還伴有鼻(bi)(bi)塞、流鼻(bi)(bi)涕、鼻(bi)(bi)子(zi)癢、咳嗽、咽(yan)干等(deng)癥狀。
中醫如何治療過敏性呼吸疾病？
祝由(you)編輯了解到，對于(yu)這類過(guo)(guo)敏(min)(min)性(xing)呼(hu)吸疾病(bing)，中西(xi)醫在(zai)治(zhi)療(liao)方法上是有區別的(de)。不同于(yu)西(xi)醫以抗過(guo)(guo)敏(min)(min)治(zhi)療(liao)方式為主，中醫則是以祛(qu)風(feng)(feng)止癢為主要治(zhi)療(liao)原則。中醫認為，“風(feng)(feng)者，百病(bing)之(zhi)始也”，過(guo)(guo)敏(min)(min)性(xing)呼(hu)吸疾病(bing)發作是由(you)于(yu)有風(feng)(feng)邪(xie)入(ru)侵了人體，因此才(cai)要祛(qu)風(feng)(feng)。陳寧教授(shou)表(biao)示，中醫科醫生給患(huan)者開方子時，大(da)多會用(yong)桑(sang)葉、蒼耳子、辛夷等(deng)藥(yao)材治(zhi)療(liao)過(guo)(guo)敏(min)(min)性(xing)呼(hu)吸疾病(bing)，還要看患(huan)者是屬于(yu)風(feng)(feng)熱、風(feng)(feng)寒哪一種類型，再結合患(huan)者自身體質(zhi)綜(zong)合考(kao)慮每一種藥(yao)材的(de)藥(yao)量。
中醫(yi)講(jiang)究“正氣存內(nei)，邪不可干(gan)”，也(ye)就是根據每個人自身的體質(zhi)(zhi)用中藥(yao)調理，培固人體的正氣，可達(da)到預防疾(ji)病(bing)的發作。所以，陳寧教授特別提醒(xing)道，如(ru)果本身是過敏體質(zhi)(zhi)的人群，可以根據以往病(bing)史提前吃(chi)點中藥(yao)，增(zeng)加人體的抵抗力，才能有效抵抗疾(ji)病(bing)的侵襲。
網傳拔罐捏鼻法當真有效？
除(chu)了吃中藥以外，網(wang)上盛(sheng)傳拔罐和捏(nie)鼻(bi)法可(ke)以幫助治療過敏性呼吸(xi)疾(ji)病，對于(yu)這些(xie)說法，陳寧教授(shou)認為這些(xie)說法還是有一定的作用的。
陳寧教(jiao)授(shou)進一步解釋道，拔(ba)罐(guan)是(shi)(shi)否有(you)效(xiao)要視(shi)乎作用于(yu)人體(ti)身上(shang)哪一個部位，比如選取(qu)背部穴(xue)位中的肺(fei)腧、大椎(zhui)這些穴(xue)位的位置進行拔(ba)罐(guan)，對緩(huan)解疾病(bing)也(ye)有(you)一定的作用。需(xu)注意的是(shi)(shi)并非人人都適合拔(ba)罐(guan)，體(ti)內較多濕氣者可選擇拔(ba)罐(guan)祛濕，但對于(yu)體(ti)質為陰虛火旺型者，則(ze)不宜選用。至(zhi)于(yu)捏鼻(bi)(bi)法，更多是(shi)(shi)指通過局部按摩鼻(bi)(bi)子周(zhou)圍的穴(xue)位，如鼻(bi)(bi)翼(yi)兩旁的迎香穴(xue)，起到緩(huan)解病(bing)癥(zheng)和增強抵抗力的作用。
專家支招防治食療方
中(zhong)(zhong)醫講(jiang)究“醫食(shi)同源”，而(er)廣東(dong)人(ren)素有煲湯的(de)(de)(de)(de)飲(yin)食(shi)習(xi)慣，喜歡在(zai)飯前飯后都喝上一碗湯便覺得身心舒暢。很多人(ren)都喜歡在(zai)煲湯時放入一些(xie)藥材(cai)，可起到保健治(zhi)病的(de)(de)(de)(de)作用(yong)。陳寧(ning)教授告訴祝由編輯，其實煲湯的(de)(de)(de)(de)方子所需要的(de)(de)(de)(de)藥材(cai)都是人(ren)們(men)日常(chang)生活中(zhong)(zhong)較為常(chang)見的(de)(de)(de)(de)，由于廣東(dong)的(de)(de)(de)(de)春天較為潮濕(shi)，宜煲一些(xie)有健脾祛(qu)濕(shi)功(gong)效的(de)(de)(de)(de)湯品，一般可以用(yong)淮山、黨參、北芪、薏米(mi)等藥材(cai)。如果擔心北芪容易引起上火也可改用(yong)五指毛桃，也有補氣健脾的(de)(de)(de)(de)作用(yong)。對于陰虛火旺體質的(de)(de)(de)(de)人(ren)，更(geng)適(shi)合(he)玉竹、百合(he)這(zhe)類更(geng)為滋(zi)潤的(de)(de)(de)(de)藥材(cai)煲湯，可滋(zi)陰降火，增(zeng)強抗病能力。
保持衛生也是重要預防措施
由于春季(ji)過(guo)(guo)敏高發(fa)(fa)與環(huan)(huan)境因素(su)密不可分，所以保持環(huan)(huan)境干(gan)凈(jing)衛(wei)生(sheng)也是(shi)預防疾(ji)病發(fa)(fa)作(zuo)的(de)重(zhong)(zhong)要(yao)措施。潮濕(shi)的(de)空氣致使霉菌繁衍極快，如果空氣中霉菌過(guo)(guo)多，通過(guo)(guo)呼吸作(zuo)用吸入(ru)到鼻子、咽喉、氣管、肺部，就會產生(sheng)過(guo)(guo)敏現(xian)象。因此(ci)，陳寧教(jiao)授(shou)特別提醒(xing)道，要(yao)預防疾(ji)病發(fa)(fa)作(zuo)一定(ding)要(yao)重(zhong)(zhong)視家庭環(huan)(huan)境的(de)衛(wei)生(sheng)，最好(hao)每天都要(yao)打(da)掃衛(wei)生(sheng)，保持環(huan)(huan)境干(gan)凈(jing)。還可以在天氣晴朗陽光充足之時，曬被褥以殺死(si)螨蟲(chong)。
其次(ci)，陳(chen)寧(ning)教授建議(yi)過敏體質人群(qun)盡可能減(jian)少(shao)到公(gong)園賞花，避免接觸到花粉，否則容易引起哮喘、鼻炎的發作。如果一定要去公(gong)園，最好還是戴口罩，減(jian)少(shao)吸入(ru)花粉量。外出(chu)回到家中(zhong)最好先洗臉(lian)，也可以用淡鹽(yan)水沖洗鼻子，保持鼻腔(qiang)清(qing)潔(jie)。
專家簡介：
陳(chen)寧，廣(guang)(guang)東省(sheng)(sheng)第二中(zhong)(zhong)醫(yi)院呼吸(xi)內(nei)科主任中(zhong)(zhong)醫(yi)師，教授，廣(guang)(guang)東省(sheng)(sheng)中(zhong)(zhong)西(xi)(xi)醫(yi)結(jie)合(he)學(xue)會理(li)事(shi)、廣(guang)(guang)東省(sheng)(sheng)中(zhong)(zhong)醫(yi)藥(yao)學(xue)會呼吸(xi)病專(zhuan)業委(wei)員會常務委(wei)員， 廣(guang)(guang)東省(sheng)(sheng)中(zhong)(zhong)西(xi)(xi)醫(yi)結(jie)合(he)學(xue)會重癥醫(yi)學(xue)專(zhuan)業委(wei)員會常委(wei)委(wei)員。擅長中(zhong)(zhong)醫(yi)藥(yao)、中(zhong)(zhong)西(xi)(xi)醫(yi)結(jie)合(he)治(zhi)療呼吸(xi)系統疾病及內(nei)科各種急危重癥，如咳嗽，尤其久咳、氣喘、胸背痛，以及急、慢(man)性(xing)支(zhi)氣管炎、慢(man)性(xing)咽炎、肺(fei)(fei)氣腫、肺(fei)(fei)心(xin)病、肺(fei)(fei)炎、支(zhi)氣管哮喘、肺(fei)(fei)癌(ai)等疑難雜證(zheng)。
本文指導醫生：廣(guang)東省(sheng)第二中(zhong)醫(yi)院呼(hu)吸與危重癥醫(yi)學(xue)科
擅長疾病：擅長(chang)中(zhong)醫藥(yao)、中(zhong)西醫結合(he)治療呼(hu)吸系統疾病(bing)及...[詳細]
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