1、熱水泡腳
每晚(wan)用(yong)較熱(re)(re)的水(shui)(溫度以熱(re)(re)到(dao)不能忍受為(wei)止)泡(pao)(pao)腳15分鐘(zhong),要注意泡(pao)(pao)腳時水(shui)量(liang)要沒過(guo)腳面,泡(pao)(pao)后雙腳要發(fa)紅(hong),才可預(yu)防感(gan)冒。
2、生吃大蔥
生吃(chi)大蔥時,可將(jiang)油燒熱澆在(zai)切細的蔥絲上,再與其它菜(cai)涼拌吃(chi),不(bu)僅可口,而且可以預(yu)防感冒。
3、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽(yan)水漱(shu)口(kou),以清除(chu)口(kou)腔病菌。在流感(gan)流行的時候更(geng)應注(zhu)意(yi)鹽(yan)水漱(shu)口(kou),此時,仰頭含漱(shu)使鹽(yan)水充分(fen)沖洗咽部(bu)效果更(geng)佳(jia)。
4、冷水浴面
每天洗(xi)臉時要(yao)用冷水,用手掬一捧(peng)水洗(xi)鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入(ru)少許水(注意(yi)勿(wu)吸入(ru)過深以免嗆著)再擤(xing)出,反(fan)復多次(ci)。
5、按摩鼻溝
兩手對搓,掌心熱后(hou)按摩迎香(xiang)穴(位于(yu)鼻溝內(nei)、橫(heng)平鼻外緣中點)十(shi)余次,可以預防(fang)感(gan)(gan)冒及在(zai)感(gan)(gan)冒后(hou)減輕鼻塞癥狀。
6、鼻子插蔥
感冒后鼻(bi)(bi)子不(bu)通(tong)氣怎么辦呢?可(ke)以睡覺(jue)時(shi)在兩個鼻(bi)(bi)孔內各塞進(jin)一(yi)鮮蔥(cong)條,3小時(shi)后取出,通(tong)常一(yi)次可(ke)愈。倘若不(bu)行,可(ke)于(yu)次日(ri)再(zai)塞一(yi)次。值得提醒(xing)的(de)是:首先,蔥(cong)條要選擇粗(cu)一(yi)點,細了,一(yi)是藥力小;二(er)是容(rong)易吸(xi)入鼻(bi)(bi)腔(qiang)深部(bu),不(bu)易取出;其次,若患者(zhe)的(de)鼻(bi)(bi)腔(qiang)接觸(chu)鮮蔥(cong)過敏,可(ke)在蔥(cong)條的(de)外面(mian)包上一(yi)層薄(bo)薄(bo)的(de)藥棉。
7、白酒擦身
用(yong)銅錢、硬幣(bi)等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后(hou)(hou)胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發紅發熱,然后(hou)(hou)喝(he)一(yi)碗熱姜糖水,約15分鐘后(hou)(hou)便(bian)大(da)汗淋漓。汗后(hou)(hou)周(zhou)身輕松舒適,此時注意免受風寒,感(gan)冒很快(kuai)痊愈。
8、可樂煮姜
鮮(xian)姜(jiang)20至30克,去皮切碎,放入一大(da)瓶可口可樂中,用(yong)鋁鍋(guo)煮開,稍涼后趁熱(re)喝下,防(fang)治(zhi)流感效果良好。
9、呼吸蒸汽
初(chu)發(fa)感冒時(shi),在杯中(zhong)(zhong)倒入(ru)開水,對著熱(re)氣做深呼吸,直到(dao)杯中(zhong)(zhong)水涼為止,每(mei)日數次,可減輕鼻塞(sai)癥狀。
10、熱風吹面
感冒(mao)初(chu)起時,可用(yong)電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數次,可減少(shao)癥狀,加速痊愈(yu)。
11、蒜泥蜂蜜
將等(deng)份的蒜泥與蜂蜜混勻后(hou),用白開水(shui)送服,每次(ci)一湯(tang)匙,每天4至6次(ci),對治療(liao)流(liu)感(gan)有佳效。
12、香油拌蛋
將一(yi)兩香油加熱后打(da)入一(yi)鮮(xian)雞蛋(dan),再(zai)沖進沸水攪(jiao)勻(yun),然后趁熱喝下(xia),早晚各服一(yi)次,2至3天便可治好(hao)感冒愈后的咳嗽。
本文地(di)址(zhi)://n85e38t.cn/jiankang/175827.html.
聲明: 我們致(zhi)力(li)于(yu)保護作者版權,注(zhu)重分(fen)享(xiang),被(bei)刊用文章因無(wu)法核實真實出(chu)處,未能及時與作者取得(de)聯系(xi),或有(you)(you)版權異議的(de),請(qing)聯系(xi)管(guan)理(li)員,我們會立即處理(li),本站部分(fen)文字與圖片資源(yuan)來(lai)自于(yu)網絡,轉(zhuan)載是出(chu)于(yu)傳遞更多信息之目的(de),若(ruo)有(you)(you)來(lai)源(yuan)標注(zhu)錯誤或侵犯了您(nin)的(de)合法權益,請(qing)立即通(tong)知我們(管(guan)理(li)員郵箱:),情況屬實,我們會第一時間予以刪(shan)除(chu),并同時向您(nin)表(biao)示歉意,謝(xie)謝(xie)!
上(shang)一篇(pian): 花樣散步(bu)鍛(duan)煉效果好(hao)-散步(bu)健(jian)身如何(he)不無···
下一篇: 寒冷(leng)與新生兒硬腫癥的關系