1。 足三里穴：
走胃經(jing)，可同時改(gai)善(shan)腹瀉和便秘等腸胃不適(shi)癥狀。位于膝蓋下(xia)緣外側凹陷(xian)處下(xia)方3寸(cun)。
2。 三陰交穴：
是脾(pi)、肝、腎三條(tiao)經絡交匯的(de)穴位(wei)，位(wei)于小腿(tui)內(nei)踝尖上3寸，脛骨(gu)內(nei)側緣后方，可促進氣血循環，緩解(jie)經痛(tong)和腹瀉。
3。 公孫穴：
走脾經，位于(yu)足內側緣(yuan)第一跖骨基底部的前下(xia)方，可安胎、緩解腹(fu)痛腹(fu)瀉。
4。 太白穴：
屬于健(jian)脾要穴，位(wei)于足內側緣，第一跖骨關節(jie)后(hou)下(xia)方赤白(bai)肉(rou)際(ji)凹陷處(chu)，可緩解胃痛、腹(fu)漲、腹(fu)瀉等。
子宮內膜異位 按壓太沖等穴位利濕
至于部分女性因子宮(gong)內膜異位癥所引發的經期腹(fu)(fu)瀉，認為(wei)是因氣(qi)血不循原有通(tong)道、體(ti)內痰(tan)濕所導致的瘀(yu)(yu)癥，藥物調(diao)理以(yi)活血化瘀(yu)(yu)和(he)利濕為(wei)原則，平常則可按摩上述的三陰交(jiao)穴(xue)(xue)、太沖(chong)穴(xue)(xue)和(he)公孫(sun)穴(xue)(xue)，改善腹(fu)(fu)瀉的癥狀。
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