說起糖(tang)尿病(bing)大家都(dou)覺得它非常熟(shu)悉，因為(wei)這樣(yang)的(de)患者(zhe)在(zai)我們的(de)生(sheng)活中很常見，糖(tang)尿病(bing)不僅(jin)僅(jin)存在(zai)高血(xue)糖(tang)。而且會引起各個器官的(de)并發癥，日常中對于糖(tang)尿病(bing)的(de)治療主要是(shi)降低(di)血(xue)糖(tang)，緩解癥狀，最常見的(de)就是(shi)藥(yao)物(wu)治療、胰(yi)島素治療等等。
當有這些癥狀要注意糖尿病
1、眼睛疲勞、視力下降
眼(yan)睛(jing)容(rong)易疲(pi)勞，視(shi)(shi)(shi)力急劇(ju)下(xia)降。當感到眼(yan)睛(jing)很(hen)容(rong)易疲(pi)勞，看(kan)不(bu)清東(dong)西，站起來時(shi)眼(yan)前(qian)發黑，眼(yan)皮(pi)下(xia)垂，視(shi)(shi)(shi)界變窄(zhai)，看(kan)東(dong)西模糊不(bu)清，眼(yan)睛(jing)突然從遠視(shi)(shi)(shi)變為近視(shi)(shi)(shi)或以前(qian)沒(mei)有(you)的(de)老花眼(yan)現象(xiang)等，要立即(ji)進行眼(yan)科檢查(cha)，上(shang)述(shu)癥狀(zhuang)就是(shi)糖尿病會(hui)引起的(de)視(shi)(shi)(shi)力障礙(ai)、視(shi)(shi)(shi)網膜出(chu)血、白內障、視(shi)(shi)(shi)力調節障礙(ai)等疾(ji)病的(de)明顯表現。
2、饑餓和多食
因體內的(de)(de)糖(tang)份(fen)作為(wei)尿糖(tang)排泄出去，吸收不到足夠的(de)(de)熱量維持身(shen)體的(de)(de)基(ji)本需求，會常(chang)常(chang)感到異常(chang)的(de)(de)饑餓，食量大增，但(dan)依舊饑餓如故；平時不吃甜食的(de)(de)人也開始不加選擇(ze)地吃很(hen)多甜食，這(zhe)就需要(yao)去醫院檢(jian)查了，這(zhe)些異常(chang)癥狀(zhuang)往往是糖(tang)尿病的(de)(de)先(xian)兆。
3、手腳麻痹、發抖
糖尿(niao)病人會有(you)頑固(gu)性手(shou)腳麻痹(bi)、手(shou)腳發抖、手(shou)指(zhi)活動(dong)不靈及陣痛感、劇烈的神經(jing)炎(yan)性腳痛，下肢麻痹(bi)、腰痛，不想走路，夜間(jian)小腿抽筋(jin)、眼(yan)運動(dong)神經(jing)麻痹(bi)，重視和兩眼(yan)不一樣清楚，還有(you)自律神經(jing)障礙等癥狀，一經(jing)發現就(jiu)要去醫院檢查，不得拖延。
4、疲勞、血壓高、尿液發白
糖尿病(bing)會感(gan)到容易(yi)疲(pi)勞，全身倦(juan)怠無(wu)(wu)力。沒有(you)從事勞動(dong)或體(ti)育運動(dong)，身體(ti)常常無(wu)(wu)原由地感(gan)到疲(pi)憊不堪，感(gan)到雙(shuang)腿(tui)乏力，膝(xi)蓋(gai)酸軟(ruan)，尤其是上下樓梯的時(shi)候；感(gan)冒(mao)后經(jing)常長癤瘡或血(xue)壓高，尿液白色，有(you)甜酸氣味，此時(shi)就該及(ji)早去醫(yi)院檢查(cha)了。糖尿病(bing)在初期很難感(gan)覺(jue)到癥(zheng)狀，當有(you)感(gan)覺(jue)時(shi)，病(bing)情已十(shi)分嚴重了。因此，定期作(zuo)健康檢查(cha)是最(zui)重要的預防措(cuo)施，發(fa)現的越早，血(xue)糖值越容易(yi)控(kong)制，能防止病(bing)情惡化，并發(fa)癥(zheng)也少(shao)。
治糖尿病 試試調室溫
荷蘭研究人員發現(xian)，經常把(ba)室(shi)溫(wen)調至略低于最舒(shu)適溫(wen)度并保持一段時間(jian)后再恢復，能(neng)夠促進人體新(xin)陳代謝，改善胰島(dao)素(su)敏感度，有(you)助(zhu)預防或治療糖尿病(bing)。
馬斯特(te)里赫特(te)大學研(yan)究人員在《建筑研(yan)究與信息》雜志發表(biao)論文(wen)說(shuo)，他們不定時調低Ⅱ型糖(tang)尿(niao)病志愿者(zhe)所處的室內溫度(du)，比最(zui)舒適室溫21至(zhi)22攝氏度(du)略(lve)低，10天后(hou)，志愿者(zhe)胰島(dao)素敏感(gan)度(du)增強了40%多。這一(yi)效(xiao)果(guo)可與目前療效(xiao)最(zui)佳的糖(tang)尿(niao)病藥物媲美。
這項研究(jiu)顯示，略低(di)并且上(shang)下波動的室(shi)溫有助預(yu)防代謝(xie)綜合征類疾病(bing)，如肥胖和Ⅱ型糖尿病(bing)。研究(jiu)人員建議，治療Ⅱ型糖尿病(bing)時(shi)，在飲食(shi)和運動外，可加(jia)上(shang)室(shi)溫波動法(fa)。
治糖尿病的其他方法
飲食(shi)治療(liao)，這是(shi)治糖尿(niao)(niao)病的(de)基礎，因為糖尿(niao)(niao)病的(de)發生(sheng)于飲食(shi)是(shi)有關聯的(de)。糖尿(niao)(niao)病患者飲食(shi)宜清淡，但是(shi)也要保證營養充足，一定要控(kong)制好每(mei)日所(suo)需(xu)營養元素(su)及每(mei)日所(suo)需(xu)熱量。
運(yun)動療法(fa)，生命在于運(yun)動，適(shi)當運(yun)動有利于增強人(ren)體免疫力，和提(ti)高人(ren)體抵抗力，飯后(hou)適(shi)當運(yun)動還能降(jiang)低血糖(tang)(tang)，消(xiao)耗人(ren)體多余熱量，糖(tang)(tang)尿病(bing)可(ke)以做的運(yun)動有散步，爬(pa)樓(lou)梯，打太極等。運(yun)動不宜激烈。
糖尿(niao)病教育，只有了解一定的(de)糖尿(niao)病知識，才能更好的(de)控制(zhi)糖尿(niao)病，
定期做好(hao)血(xue)糖(tang)(tang)(tang)監測，及(ji)時(shi)發現(xian)血(xue)糖(tang)(tang)(tang)動(dong)態，及(ji)時(shi)控制血(xue)糖(tang)(tang)(tang)，把危險(xian)降到(dao)最(zui)低(di)
5藥(yao)物治療，這是治療糖尿病必(bi)不可少(shao)的。但是為了避免降糖藥(yao)的副作用(yong)，什么才是最好的方(fang)法(fa)呢？首先(xian)不應該對身體造成二次傷害。其次，必(bi)須有效的降糖穩糖。
糖尿病人嘴饞可以吃什么零食？
1、 低(di)GI水(shui)果。GI是指人體食(shi)用一定食(shi)物后會引起(qi)多(duo)大的血糖反應，一般當GI指數(shu)在55以下的屬于(yu)低(di)GI食(shi)物。在水(shui)果中，李子、櫻(ying)桃、柚都屬于(yu)低(di)GI水(shui)果，其(qi)中李子GI為(wei)24，櫻(ying)桃GI為(wei)22，柚的GI為(wei)25。
2、 番茄、黃瓜(gua)(gua)(gua)等(deng)蔬菜。常吃番茄可增強小血(xue)管功能(neng)，預(yu)防血(xue)管老化，所含“番茄素(su)”能(neng)抑制細(xi)菌。黃瓜(gua)(gua)(gua)含有的(de)(de)葫(hu)蘆素(su)C能(neng)提高(gao)人體免疫功能(neng)，有抗癌作用；黃瓜(gua)(gua)(gua)所含的(de)(de)丙醇(chun)二酸能(neng)抑制糖類物質(zhi)轉變為脂(zhi)肪，有利于(yu)肥(fei)胖(pang)糖友減肥(fei)；黃瓜(gua)(gua)(gua)中的(de)(de)葡萄糖甙、果糖等(deng)不參與(yu)通常的(de)(de)糖代謝，糖友加餐零食以黃瓜(gua)(gua)(gua)代替淀粉類食物，對血(xue)糖幾乎(hu)無(wu)影響(xiang)。而(er)且番茄、黃瓜(gua)(gua)(gua)可以生吃，無(wu)論家庭(ting)主婦還是辦公室白領，都可以輕松清理食用。
3、油(you)脂含(han)量(liang)少的(de)(de)堅果。許多堅果加工少，比較天(tian)然，糖分也(ye)比較低，不過由于油(you)脂含(han)量(liang)高，選擇堅果做零食(shi)時要盡(jin)量(liang)選擇大杏仁、腰果、開心果等油(you)脂含(han)量(liang)在(zai)50%以下的(de)(de)堅果，榛(zhen)子(zi)、核桃(tao)、夏威(wei)夷果等油(you)脂含(han)量(liang)高的(de)(de)要少吃點。
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