痛風(feng)病者(zhe)(zhe)不(bu)能(neng)隨便吃(chi)東(dong)西(xi)，這是醫生常(chang)(chang)叮囑患者(zhe)(zhe)的(de)事情。因此，預防痛風(feng)最重要的(de)也是要注意日(ri)常(chang)(chang)飲(yin)食(shi)，知道什么(me)食(shi)物宜(yi)吃(chi)什么(me)食(shi)物不(bu)宜(yi)吃(chi)對痛風(feng)患者(zhe)(zhe)是重要的(de)。
痛風病人這些食物不能吃
1、限制嘌呤類食物的攝取：以減少外(wai)源性的核蛋白，降低血清尿酸水(shui)平(ping)，對于防(fang)止(zhi)或減輕(qing)痛風(feng)急性發作，減輕(qing)尿酸鹽在體內(nei)的沉積(ji)，預防(fang)尿酸結(jie)石形成以及(ji)痛風(feng)的治療具有(you)重要意義。
2、急性期與緩解期膳食的選擇：急(ji)性期應嚴格限(xian)制含嘌(piao)呤高的(de)(de)食(shi)物，以免外源性嘌(piao)呤的(de)(de)過多攝(she)入。緩解期要給予正(zheng)常平衡(heng)膳食(shi)，以維持理想體重和正(zheng)常血尿酸水平。
痛風病人吃這些最好
1、鼓勵選食堿性食品：增加堿(jian)性(xing)食(shi)品攝取，可以降(jiang)低血清尿酸(suan)的(de)濃度，甚至使尿液呈堿(jian)性(xing)，從(cong)而增加尿酸(suan)在尿中的(de)可溶(rong)性(xing)，促(cu)進尿酸(suan)的(de)排(pai)出。
2、鼓勵病人多飲水：由(you)于尿(niao)(niao)pH 6.0以下時，需服堿(jian)(jian)性藥物，以堿(jian)(jian)化(hua)尿(niao)(niao)液，利于尿(niao)(niao)酸的(de)離(li)子(zi)化(hua)、溶解和排(pai)泄。因此，要多飲水稀釋(shi)尿(niao)(niao)液，每(mei)日液體攝入(ru)總量需達2500～3000 ml，使排(pai)尿(niao)(niao)量每(mei)日達2 000 ml以上，防止結(jie)石的(de)形成。
按摩療法可緩解痛風發作
疼痛(tong)發作時尿(niao)酸(suan)晶(jing)已經(jing)存在關(guan)節里(li)，要緩(huan)解其(qi)疼痛(tong)，首先要將(jiang)其(qi)排(pai)出，至少使(shi)(shi)之離(li)開原來的位置。這時按摩心(xin)包經(jing)，使(shi)(shi)心(xin)臟恢復正(zheng)常(chang)的能(neng)(neng)力(li)，將(jiang)血液(ye)送至關(guan)節，才能(neng)(neng)使(shi)(shi)尿(niao)酸(suan)晶(jing)移(yi)動，甚而排(pai)出，癥(zheng)狀即能(neng)(neng)緩(huan)解。
按摩手法：
1、按(an)(an)摩的順序(xu)是先按(an)(an)昆(kun)侖，接著按(an)(an)膻中，再按(an)(an)內關，以及心(xin)包經其他的穴位，最(zui)后敲一敲膽經。
2、按摩小腿脾(pi)經(jing)，再加上腎經(jing)的(de)復溜(liu)穴，以緩解肝臟的(de)負擔，達到補肝的(de)目的(de)。
3、建議(yi)再按一下太(tai)沖穴，從太(tai)沖揉到行間(jian)穴就會把體內一些(xie)垃(la)圾排出體外。
注意：當痛風(feng)發作時，還可以利用熱(re)水泡腳緩解肝熱(re)，當然按摩(mo)或針灸太(tai)沖穴也是(shi)消(xiao)除(chu)肝熱(re)很好的方法之一(yi)。
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