A型(xing)平和(he)體(ti)質屬于健康體(ti)質，專家(jia)指(zhi)出(chu)看(kan)一種體(ti)質怎(zen)么樣(yang)要從中醫角(jiao)度來(lai)分析(xi)，接(jie)下(xia)來(lai)我們就來(lai)從中醫角(jiao)度分析(xi)A型(xing)平和(he)體(ti)質怎(zen)么樣(yang)，其具體(ti)特(te)征(zheng)是(shi)怎(zen)么樣(yang)的，怎(zen)么樣(yang)生比較好。
體(ti)質(zhi)平(ping)和不平(ping)和，是從中醫體(ti)質(zhi)學的角度來說的，平(ping)和體(ti)質(zhi)，顧名思義(yi)就是不偏不倚，指(zhi)人(ren)體(ti)保持著一種平(ping)衡。
平和(he)體質的人，總是(shi)精力(li)很(hen)充沛，一般累不(bu)著他。外表看上去，不(bu)胖不(bu)瘦，剛好(hao)合適(shi)，性格也比較開(kai)朗，你和(he)他開(kai)個玩(wan)笑(xiao)，沒(mei)事。他也覺(jue)得(de)很(hen)好(hao)玩(wan)，不(bu)會生(sheng)氣。
最重(zhong)要的是(shi)，很(hen)少得病。一(yi)年基本上不去(qu)醫院，也就(jiu)是(shi)偶爾有個小感冒，不會因為生病影響到學習、工作、生活——這就(jiu)是(shi)我們平時經常可以看到的一(yi)種正(zheng)常體質類型。
世(shi)界衛生組織曾經給(gei)健(jian)(jian)(jian)康下過一個定義是(shi)：“健(jian)(jian)(jian)康不(bu)僅是(shi)沒有(you)疾(ji)病或不(bu)虛弱，而是(shi)身體的、精(jing)神的健(jian)(jian)(jian)康和社會幸(xing)福的完(wan)滿狀態(tai)”。這(zhe)里強(qiang)調健(jian)(jian)(jian)康不(bu)僅沒有(you)疾(ji)病，而且有(you)完(wan)滿的精(jing)神狀態(tai)。說白了，健(jian)(jian)(jian)康就(jiu)是(shi)平(ping)衡狀態(tai)。如果身體挺好，但很容易(yi)生氣(qi)、急躁(zao)或跟周邊(bian)的人都處不(bu)來就(jiu)不(bu)叫健(jian)(jian)(jian)康，不(bu)叫平(ping)和狀態(tai)。歸納起來說，就(jiu)是(shi)體強(qiang)曰“健(jian)(jian)(jian)”，心(xin)怡曰“康”。
處于平和狀態，就算受(shou)到了挫折，遇到了這樣(yang)(yang)那樣(yang)(yang)的困難，但你(ni)都能夠(gou)應對，這種人(ren)(ren)可以想(xiang)象出來(lai)是(shi)(shi)(shi)什么樣(yang)(yang)的人(ren)(ren)。身心(xin)健(jian)康，這就是(shi)(shi)(shi)平和體(ti)質(zhi)。平和體(ti)質(zhi)外表看起來(lai)面(mian)色很好(hao)，精力(li)很充(chong)沛，心(xin)理素質(zhi)也很好(hao)。這是(shi)(shi)(shi)我(wo)們(men)衡量一個人(ren)(ren)是(shi)(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)(shi)平和體(ti)質(zhi)的一個標準。
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