1、首先，應(ying)該盡量尋找致病(bing)原因。妊娠性黃(huang)褐(he)斑(ban)(ban)(ban)，分娩后就(jiu)可逐漸(jian)好轉(zhuan)，某些女性生殖器官(guan)慢性疾(ji)病(bing)引起的(de)黃(huang)褐(he)斑(ban)(ban)(ban)要積極治療原發病(bing)，口服避孕藥或(huo)其它藥物(wu)引起的(de)黃(huang)褐(he)斑(ban)(ban)(ban)應(ying)停止(zhi)服用這類藥物(wu)。當(dang)病(bing)因去除后，黃(huang)褐(he)斑(ban)(ban)(ban)通常會逐漸(jian)消退，但在短期內并不會馬(ma)上消退。
2、應避免更多的紫外(wai)線照射，外(wai)出時最好戴太(tai)陽帽和(he)(he)太(tai)陽鏡，外(wai)涂防曬(shai)霜和(he)(he)防曬(shai)水。
3、注意合理的營養搭配(pei)，適(shi)當(dang)地(di)補(bu)充維(wei)生素A、C、E及鋅等微量元素。
4、可(ke)在醫生(sheng)的指(zhi)導(dao)下選用些外用藥及(ji)內(nei)服藥，外用藥有氫(qing)醌霜(shuang)(shuang)、曲酸霜(shuang)(shuang)、甘草霜(shuang)(shuang)、維(wei)甲酸霜(shuang)(shuang)和2-羥基酸制劑(ji)等。
5、口服(fu)大量(liang)(liang)維(wei)生(sheng)素C對(dui)治療(liao)黃褐斑(ban)有(you)一定療(liao)效，劑量(liang)(liang)可在1000-1500毫克/天。
6、傳統的(de)中醫對治療黃(huang)褐斑有獨(du)特的(de)效果。中成藥可選擇六(liu)味地黃(huang)丸、逍(xiao)遙丸。
7、可選擇一些適合(he)的美容化(hua)妝品做暫時遮蓋作用，如遮瑕霜、粉底霜等(deng)。
美(mei)白(bai)祛斑沒有(you)什(shen)么(me)快速的(de)(de)方法，調理好自己的(de)(de)身(shen)體+安全的(de)(de)產品，就(jiu)一(yi)定可以成(cheng)功(gong)。我相信所有(you)的(de)(de)女生(sheng)都(dou)有(you)皮膚暗黃、黝黑的(de)(de)情況(kuang)，熬夜或者(zhe)是出門前(qian)不(bu)做好防曬的(de)(de)工作，不(bu)管是什(shen)么(me)情況(kuang)下(xia)產生(sheng)的(de)(de)斑點，一(yi)定呀記住不(bu)要心急更不(bu)要病(bing)急亂投醫，搞清方向然后(hou)去對癥下(xia)藥。
1、做好肌膚防曬(shai)補水去雀斑
雀(que)斑(ban)出(chu)現后，顏色會(hui)隨著肌膚的好壞加深，長期(qi)在(zai)(zai)陽光下暴(bao)曬會(hui)導致黑色素聚合，因此，做好肌膚補水保濕防曬工作，在(zai)(zai)曬前涂抹m2三部(bu)曲，能有效(xiao)的預防雀(que)斑(ban)變得更嚴(yan)重。
2、采用激光去(qu)雀斑
復合光(guang)祛斑即采用(yong)多種激光(guang)治(zhi)療儀器(qi)，根(gen)據人的(de)不同體質(zhi)，針對不同情況(kuang)引(yin)起的(de)雀(que)(que)斑，調節適合的(de)波長、能量脈(mo)寬，將皮膚中的(de)黑色素層層分(fen)解，將雀(que)(que)斑清除。
3、中醫療法(fa)去除(chu)雀斑
中醫療法去雀(que)斑主要包括：刮痧、針灸(jiu)、中藥(yao)、藥(yao)浴等(deng)方式對(dui)于(yu)雀(que)斑、黃褐(he)斑等(deng)各種色斑有很好的(de)調療效果，同時還(huan)能調節(jie)內分(fen)泌，有助于(yu)排(pai)毒。
4、自(zi)制美(mei)白祛斑面膜
珍珠粉是比較不錯的祛斑(ban)產品(pin)，用(yong)珍珠粉配合蜂(feng)蜜、牛奶、香蕉(jiao)或(huo)者用(yong)面粉，蜂(feng)蜜及牛奶，以(yi)(yi)2:1:1的配方調勻，每周敷臉(lian)2次(ci)，每次(ci)15~20分鐘(zhong)，用(yong)溫水洗凈，然后將化(hua)妝綿沾(zhan)濕化(hua)妝水輕拍臉(lian)蛋，可以(yi)(yi)起到明顯的美白(bai)祛斑(ban)效果(guo)。
5、巧用化(hua)(hua)妝術淡(dan)化(hua)(hua)雀(que)斑
用(yong)(yong)白(bai)色(se)(se)修護粉底液和淺米色(se)(se)粉底液調和成遮(zhe)瑕膏，輕輕點在臉部，小心按(an)摩皮膚;如果臉上的(de)雀(que)斑比較突出，要(yao)注(zhu)意(yi)眼線的(de)描畫，轉(zhuan)移他人注(zhu)意(yi)力，眼線要(yao)用(yong)(yong)灰色(se)(se)或褐色(se)(se)，切忌用(yong)(yong)黑色(se)(se)，一(yi)面與(yu)淺色(se)(se)皮膚形成強烈對比，導致雀(que)斑更加明顯。
許多人(ren)認(ren)為臉上長斑是簡單(dan)皮膚問題(ti)，不是特(te)別在意，只(zhi)(zhi)(zhi)是使用一些簡單(dan)的(de)化(hua)妝品進行(xing)淡斑。殊不知(zhi)臉上長斑其(qi)實是人(ren)體(ti)內分泌(mi)失調導(dao)致的(de)色素沉著所導(dao)致的(de)，人(ren)體(ti)內的(de)色素垃圾無法(fa)全部排出(chu)體(ti)外而沉淀在皮膚層(ceng)形成斑點。如(ru)果初(chu)期不去(qu)理(li)會和治療，色斑只(zhi)(zhi)(zhi)會越來越嚴重(zhong)，到時候后(hou)悔(hui)都晚了(le)。而且色斑根源在于人(ren)體(ti)內部，想要祛斑如(ru)果不解(jie)決人(ren)體(ti)內部問題(ti)只(zhi)(zhi)(zhi)在皮膚表(biao)面做文章，反彈也是必(bi)然的(de)。
中藥去斑方1：
銀耳1朵，用(yong)水(shui)發好，蓮子、龍眼肉各50克(ke)，杏仁(ren)10克(ke)，桂花、菊花各2克(ke)，適量冰糖與蜂(feng)蜜。食材(cai)處理(li)好后，一(yi)起(qi)入鍋加水(shui)，大火(huo)燒沸(fei)，小(xiao)火(huo)慢燉(dun)1小(xiao)時，至溫度冷卻至40度時，加入蜂(feng)蜜，即可服用(yong)。
作用：滋陰(yin)養顏，可以光潔(jie)皮(pi)膚，改善(shan)膚色，減少黑(hei)色素(su)沉(chen)淀。
中藥去斑方2：
中(zhong)藥白果、草果各100克，黑豆50克，磨成(cheng)細粉(fen)，分(fen)成(cheng)30份(fen)，每天(tian)早上取其中(zhong)一(yi)份(fen)，加入洗(xi)臉水中(zhong)，潔(jie)面(mian)，之后(hou)再擦上潤膚(fu)霜。
作用：連(lian)續使用1個月(yue)，皮膚(fu)就能(neng)光(guang)潔白嫩，曬斑(ban)也淡化(hua)了不少。
中藥去斑方3：
當(dang)歸、桃(tao)仁、丹參、白(bai)芷(zhi)、白(bai)附子、白(bai)及(ji)各(ge)50克(ke)，鮮(xian)奶(nai)、蜂蜜(mi)各(ge)適(shi)量，中(zhong)藥磨成(cheng)粉(fen)，裝入瓶子中(zhong)，取1小匙(chi)，放入碗中(zhong)，加入鮮(xian)奶(nai)、蜂蜜(mi)，攪拌成(cheng)糊狀。潔面(mian)后，敷于(yu)面(mian)部20分鐘后洗凈(jing)。
作用：活血淡斑(ban)，增白(bai)皮膚，滋潤養護，可用于(yu)皮膚黑(hei)斑(ban)，粗糙，萎黃者(zhe)。
中藥去斑方4：
當歸、白(bai)(bai)芷、白(bai)(bai)茯(fu)苓(ling)、白(bai)(bai)及、杏仁粉(fen)各50克，珍(zhen)珠粉(fen)25克，蜂蜜少量。中藥粉(fen)末與(yu)珍(zhen)珠粉(fen)混合，裝瓶備用。取1小匙，加(jia)入蜂蜜懷少量清水(shui)，調成糊狀(zhuang)。潔面后(hou)使用。
作用：促(cu)進皮(pi)膚(fu)代謝、美白潤膚(fu)、緊致除皺。油性皮(pi)膚(fu)可以(yi)不加(jia)蜂蜜。
中藥去斑方5：
等分(fen)量的白(bai)芷、甘草、核(he)仁、當(dang)歸(gui)、綠豆粉、檀香，磨(mo)成粉，加入適量的蜂蜜，牛(niu)奶(nai)，以及半個雞蛋清，潔而后敷于面部，至干(gan)后再清水洗凈。
作用：排毒美白，淡斑柔膚，緊實(shi)皮膚，減少皺紋。
中藥去斑方6：
相同(tong)分(fen)量的冬(dong)瓜仁、瓜胺酸，曬干(gan)后(hou)磨(mo)成細粉，調入(ru)適量的蜂蜜混合成粘稠的膏(gao)狀(zhuang)，每(mei)天睡覺(jue)前涂抹(mo)在長斑處，次日早晨洗(xi)凈。
作(zuo)用：可以淡化黑(hei)色素，改善斑點。使用期間(jian)要注意(yi)防曬。
中藥去斑方7：
黃柏脾、土瓜根各9克，大棗21枚，一起研(yan)細為膏。早上洗(xi)臉中(zhong)，加入洗(xi)臉水中(zhong)，調勻，潔(jie)面。
作用：滋潤(run)肌膚、延(yan)緩衰老、美白祛斑。
中藥去斑方8：
芡實、苡仁(ren)各15克(ke)(ke)，赤小豆(dou)、蓮子20各克(ke)(ke)，山藥30克(ke)(ke)，扁(bian)豆(dou)10克(ke)(ke)，粳米100克(ke)(ke)，大棗10枚，入(ru)鍋加水煮成粥，加白糖調味后服下。
作用：營養豐富，去(qu)除(chu)黃褐斑。
無論你有關于色斑的什么問題，想要安全 健康的祛斑 就應該從色斑形成的原因入手
維生素E具有的抗氧化功能，可抑制過氧化脂質的產生。因此，經常食用富含維生素E的食物，如新鮮的青色卷心菜、白芝麻、麥胚油等。
使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。
1、這個方法相信大多數人都知道，那就是把絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調涂面，靜候二十分鐘用溫水洗去。
2、在洗臉的時候，在水中加點少量的白醋，一日數次。白醋有一定化斑白膚的作用。（過敏肌膚者慎用）
3、用牛奶洗臉或擦臉，隔幾天一次，有淡斑美白效果。
4、用酸奶擦臉，靜候十來分鐘清水洗去，有淡斑美白效果。（大概十五天一次就可以了）
5、每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。
6、每日喝1杯西紅柿汁，也有淡斑的效果，尤其是對防治雀斑有較好的作用。
蘿卜祛斑
新鮮的蘿卜，也有祛斑增白，補水潤膚的功能。做法：我們可以把蘿卜洗凈后榨汁，早晚洗臉后，用汁液拍在臉上即可
芹菜根祛斑
取60克鮮芹菜根，切碎后用水浸泡24小時，過濾后取汁。做法：將過濾后的汁用來洗臉，每日早晚各一次，對去除雀斑很有效。
茄子祛斑
茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道吧？茄子可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。做法：將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發紅發熱。堅持每日1次。堅持一段時間后，你會發現臉上的斑點真的變淡了！
番茄汁
每天喝一杯番茄汁或者經常吃番茄，對防治雀斑有很好的幫助。番茄含有豐富的維生素C，有著“維生素C的倉庫”的美譽。維生素C可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚更加白嫩。所以說，番茄是養顏佳品。
現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽以及一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及鈣、磷、鐵等營養成分，對消除色斑、增白皮膚有很好的效果。黃瓜粥是黃瓜的做法之一，取100克大米、300克鮮嫩黃瓜、生姜10克一同煮粥，用食鹽調味，一日兩次溫服即可。
將檸檬榨汁，加入適量冰糖飲用。檸檬含有豐富的維生素C，100克檸檬汁所含的維生素C高達50毫克。此外，檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等成分，經常飲用檸檬汁不僅可以使肌膚嫩白，而且還能防止皮膚血管老化，消化面部色素斑。
黑木耳紅棗粥
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳泡發洗凈，紅棗洗凈去核，加水煮半個小時左右。每日早晚餐后各服一次，經常服食可以駐顏祛斑、健美豐肌。
減少油炸食物的食用。油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處。油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的化，所以應盡量少食。
面對臉上的色斑，可能很多小伙伴還不知道要怎么解決。與其忙忙碌碌的嘗試卻看不見效果，不如及時想辦法，幫助你成功祛斑!
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