男人腎虛癥狀有哪些？

癥狀一：打哈欠：哈欠連連，經久不止。

打哈欠是生活里經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這些時候打哈欠屬于正常生理現象，不必擔心。但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經久不止，可能說明你有腎虛的問題(ti)，應引起足(zu)夠重視。

打哈欠(qian)所(suo)表現出的(de)腎虛(xu)一(yi)般是腎陽(yang)虛(xu)證，這(zhe)類人除(chu)了哈欠(qian)連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形(xing)寒肢(zhi)冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增(zeng)多(或者小便清(qing)長)等癥(zheng)狀，如果看看舌(she)(she)頭，還能發現舌(she)(she)質淡、舌(she)(she)苔白、口唇青(qing)紫等癥(zheng)狀。

癥狀二：嘴里發咸：無緣無故地感覺口咸。

腎(shen)陰虛的(de)人，除了口咸外，往往還(huan)伴有咽干(gan)口燥、頭(tou)(tou)昏耳鳴、腰(yao)膝(xi)酸軟、五心煩熱(re)、失眠多夢(meng)等癥狀，如果看一下舌(she)頭(tou)(tou)，還(huan)會發現舌(she)質紅(hong)、舌(she)苔(tai)薄。

腎陽(yang)虛的(de)人，除了口咸外，往往還伴有全身倦怠、氣短(duan)乏(fa)力、畏寒肢(zhi)冷、腰膝(xi)冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等癥狀，如果(guo)看一(yi)下舌(she)頭，還會發現(xian)舌(she)質淡胖、舌(she)邊有齒印。

癥狀三：無故地出現恐懼的感覺。

這里說(shuo)的(de)“恐(kong)”與平時說(shuo)的(de)驚(jing)是(shi)有區別的(de)。驚(jing)是(shi)事先自己不知道(dao)，事出突然而受到驚(jing)嚇。恐(kong)就是(shi)俗稱的(de)膽怯，自己事先是(shi)知道(dao)的(de)，就是(shi)害(hai)怕(pa)。由腎虛導致的(de)善恐(kong)，一般(ban)會同時伴有頭腦發空(kong)、健忘、腰(yao)膝(xi)酸軟等癥狀，可以(yi)把這一特點作為判斷的(de)參(can)考。

腎陰虛(xu)的(de)(de)(de)人(ren)，在(zai)恐懼的(de)(de)(de)同時(shi)還伴有手足心熱、心煩失(shi)眠(mian)、遺精盜汗等癥狀(zhuang)，如果看(kan)看(kan)舌(she)(she)頭，還會發現舌(she)(she)質(zhi)(zhi)紅、舌(she)(she)苔少而(er)干。腎陽虛(xu)的(de)(de)(de)人(ren)，在(zai)恐懼的(de)(de)(de)同時(shi)還伴有怕冷、四肢(zhi)發涼、疲憊乏(fa)力等癥狀(zhuang)，如果看(kan)看(kan)舌(she)(she)頭，還會發現舌(she)(she)質(zhi)(zhi)淡(dan)嫩、舌(she)(she)苔白。

癥狀四：畏寒：怕冷。

中醫認為，人(ren)體(ti)陽氣充足，能(neng)夠抵御(yu)寒冷(leng)，維持(chi)正常體(ti)溫，不會產生怕冷(leng)的感覺；如果人(ren)體(ti)陽氣虛弱，不能(neng)溫煦機體(ti)，就會產生寒冷(leng)的感覺。

人體(ti)陽(yang)(yang)氣(qi)(qi)遍布(bu)全身，無(wu)處不在，每個臟腑都(dou)有陽(yang)(yang)氣(qi)(qi)，從本質上說，腎是(shi)(shi)陽(yang)(yang)氣(qi)(qi)產(chan)生的(de)根源。腎是(shi)(shi)先天之(zhi)本，內藏真陰(yin)(yin)真陽(yang)(yang)，也(ye)叫腎陰(yin)(yin)、腎陽(yang)(yang)，腎陰(yin)(yin)是(shi)(shi)人體(ti)陰(yin)(yin)液的(de)根本，腎陽(yang)(yang)是(shi)(shi)人體(ti)陽(yang)(yang)氣(qi)(qi)的(de)根本。治療所有類型的(de)畏(wei)寒都(dou)要涉及溫補腎陽(yang)(yang)。

那(nei)么(me)，如(ru)果你(ni)有(you)畏寒的(de)(de)癥狀，如(ru)何判斷是否是腎陽虛引起的(de)(de)呢？腎陽虛引起的(de)(de)畏寒，常常伴有(you)精(jing)(jing)神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小(xiao)便清(qing)長頻數等癥狀。另外(wai)，男(nan)子會有(you)陽痿、早泄、滑精(jing)(jing)的(de)(de)問題，女子會有(you)白帶(dai)清(qing)稀、宮寒不孕的(de)(de)問題。

癥狀五：打噴嚏：噴嚏頻頻，經久不止。

打噴(pen)(pen)嚏(ti)是一種常(chang)見(jian)的(de)生理現象，很多人都有過打噴(pen)(pen)嚏(ti)的(de)經歷。人為(wei)什么會打噴(pen)(pen)嚏(ti)呢？中(zhong)醫認(ren)為(wei)有兩種情況。

一種情況是急性打噴嚏，多發生于氣候突然變涼之時、身體受涼時以及感冒流行的(de)時候，多與感(gan)冒癥狀同(tong)時出現，感(gan)冒好了(le)，噴嚏也就停止了(le)，這(zhe)種情況的(de)打(da)噴嚏屬于實證。

另一種情況是腎(shen)氣(qi)虛引(yin)起的(de)(de)(de)打(da)噴嚏(ti)。身體(ti)(ti)里的(de)(de)(de)衛(wei)氣(qi)，是抵御外邪的(de)(de)(de)主要力量，它(ta)根(gen)源于(yu)人體(ti)(ti)的(de)(de)(de)下焦(jiao)腎(shen)，滋(zi)養于(yu)中(zhong)焦(jiao)脾(pi)，宣發于(yu)上焦(jiao)肺。如果(guo)人體(ti)(ti)的(de)(de)(de)腎(shen)氣(qi)虛弱，衛(wei)氣(qi)的(de)(de)(de)來源就(jiu)(jiu)(jiu)會不足，到達衛(wei)氣(qi)的(de)(de)(de)宣發通(tong)道——肺的(de)(de)(de)衛(wei)氣(qi)就(jiu)(jiu)(jiu)少，肺就(jiu)(jiu)(jiu)不能正常宣發衛(wei)氣(qi)，于(yu)是出現打(da)噴嚏(ti)的(de)(de)(de)現象。

腎氣虛引起的打噴(pen)嚏(ti)，往往是(shi)噴(pen)嚏(ti)頻頻，經久(jiu)不(bu)止，同(tong)時(shi)伴有疲乏(fa)無(wu)力、腰(yao)膝(xi)酸軟或疼(teng)痛、面色無(wu)華、怕冷、手足不(bu)溫等癥狀(zhuang)，以(yi)(yi)過敏性鼻炎患者(zhe)為(wei)多。對于腎氣虛引起的打噴(pen)嚏(ti)，僅僅靠(kao)祛(qu)邪是(shi)難以(yi)(yi)治愈(yu)的，應補腎以(yi)(yi)固本，讓腎氣旺(wang)盛，衛氣充足，身體(ti)抵御(yu)外邪的能力增(zeng)強。

與打噴嚏相關(guan)的腎(shen)虛有腎(shen)陰虛證(zheng)和腎(shen)陽虛證(zheng)兩種。

有(you)腎陰虛(xu)證的人，除了噴(pen)嚏(ti)頻頻、日久(jiu)不(bu)愈(yu)外，還(huan)伴有(you)鼻(bi)癢、流濁(zhuo)鼻(bi)涕、咽(yan)(yan)干咽(yan)(yan)痛、頭昏耳(er)鳴、五心煩熱等癥狀，若看看舌(she)頭，還(huan)會發現舌(she)質紅、舌(she)苔少等現象。

有(you)(you)腎陽虛證的人，除了噴(pen)嚏頻頻、日久不愈外(wai)，還伴有(you)(you)鼻(bi)塞、流清(qing)鼻(bi)涕不止(zhi)(早晚時較(jiao)重(zhong))、畏寒、四肢不溫、面色無華、腰(yao)膝酸軟等癥(zheng)狀，如果看看舌(she)頭，還會(hui)發現舌(she)質淡、舌(she)苔白(bai)等現象。

癥狀六：尿頻+尿蛋白高

自(zi)測：一天(tian)小(xiao)便幾次最正常？

A、6次(ci)；B、7次(ci)；C、8次(ci)；D、9次(ci)

正確答案：C

專家解析：健(jian)康的小便標準是(shi)：一天8次(ci)，每次(ci)300毫升左右，總量不超過3000毫升。如(ru)果不是(shi)飲水(shui)原因造(zao)成的超過8次(ci)，就(jiu)叫做(zuo)尿(niao)頻。很(hen)多人以為老(lao)想(xiang)尿(niao)，肯定是(shi)腎(shen)(shen)虛。其實(shi)，大多數尿(niao)頻都(dou)和腎(shen)(shen)無(wu)關(guan)。

小便次(ci)(ci)數多，但尿(niao)量少，有(you)可能(neng)(neng)是膀(bang)胱和尿(niao)道的問(wen)題；不僅次(ci)(ci)數多，而且尿(niao)量也不少，則(ze)有(you)可能(neng)(neng)是內科(ke)代謝(xie)性疾病(bing)，比如糖(tang)尿(niao)病(bing)或(huo)多尿(niao)癥。只有(you)尿(niao)頻而且尿(niao)常規(gui)檢查發現尿(niao)蛋白也高的，才有(you)可能(neng)(neng)是腎有(you)問(wen)題。

有些人小(xiao)便次數多，是(shi)因為老覺得有尿(niao)意(yi)。這時(shi)可(ke)以自查一下：尿(niao)意(yi)很急，可(ke)能是(shi)膀胱過(guo)度活(huo)動癥(zheng)；尿(niao)意(yi)隱隱的，不太急，可(ke)能是(shi)感(gan)覺神經過(guo)敏，或泌尿(niao)系(xi)統(tong)感(gan)染引起的膀胱慢(man)性炎癥(zheng)。

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