越(yue)(yue)高的(de)人越(yue)(yue)短命？這些驚(jing)悚的(de)傳(chuan)言讓很多高人都大驚(jing)失色，事實真(zhen)的(de)如此(ci)嗎？我(wo)們一(yi)起來看看那些驚(jing)悚的(de)健(jian)康(kang)傳(chuan)言。
1、手指長度
一項2008年在期刊上發表(biao)的(de)調查發現(xian)食指(zhi)比無名指(zhi)短的(de)女(nv)性(xing)(xing)可能(neng)有(you)比其他女(nv)性(xing)(xing)高(gao)兩(liang)倍(bei)的(de)可能(neng)性(xing)(xing)患上在膝(xi)蓋處(chu)的(de)關節(jie)炎(yan)。研究人員還宣稱，有(you)這(zhe)些明(ming)顯男性(xing)(xing)特(te)征(zheng)的(de)女(nv)性(xing)(xing)更加容易雌(ci)激素激素分泌水平(ping)低，這(zhe)可能(neng)會對關節(jie)炎(yan)的(de)產(chan)生有(you)極大的(de)影響。預防措施：加強(qiang)鍛煉膝(xi)蓋周圍的(de)肌肉。在你坐著的(de)時候，把兩(liang)腿(tui)伸直并平(ping)行(xing)于地面，做十次(ci)每(mei)次(ci)堅持5—10秒。
2、身高
根(gen)據《美國國家科學(xue)院(yuan)院(yuan)刊》的(de)(de)(de)一項(xiang)研(yan)究，高于5英尺2英寸的(de)(de)(de)女性(xing)可(ke)能會(hui)錯過有助于她們活到100歲的(de)(de)(de)基(ji)因變異。預防(fang)措施：借鑒長壽(shou)老(lao)人集中的(de)(de)(de)耶(ye)穌再(zai)生論派的(de)(de)(de)生活習慣(guan)：不抽煙，少喝酒，少吃(chi)肉。
3、腿長
如果你的腿短而(er)粗壯，你就得好好照(zhao)顧你的肝(gan)臟了。在一(yi)項(xiang)2008年期(qi)刊發表的研究中，英國研究人(ren)員發現(xian)腿長(chang)20—29英寸的女性更加有可能(neng)四項(xiang)顯示肝(gan)病的酶(mei)水平高于一(yi)般女性。研究人(ren)員聲(sheng)稱(cheng)像兒童(tong)時期(qi)的營養狀況一(yi)類的因素(su)不僅會(hui)影響成(cheng)長(chang)階段，還會(hui)影響成(cheng)年時期(qi)的腎臟是否健康發展(zhan)。
預(yu)防措施：避(bi)免腎臟產(chan)生的(de)(de)(de)毒素的(de)(de)(de)傷(shang)害(hai)，這將使你的(de)(de)(de)肝(gan)臟在更加長的(de)(de)(de)時(shi)間內更加的(de)(de)(de)健康(kang)。在用化學清潔用品(pin)清洗和(he)工作(zuo)的(de)(de)(de)時(shi)候，戴上面具和(he)手套。把每(mei)天酒精的(de)(de)(de)攝(she)入量限制在5盎司紅酒即12盎司啤(pi)酒以內。
4、嗅覺
根據一項2008年(nian)發表在(zai)《神經(jing)病學(xue)紀事》上的研究(jiu)(jiu)，不能(neng)(neng)識別(bie)香蕉、檸檬、肉桂和其他物品氣味的老年(nian)人在(zai)四(si)年(nian)內(nei)與其他人相比有高(gao)達(da)五倍的可(ke)能(neng)(neng)性(xing)患(huan)上帕(pa)金森（氏(shi)）癥。研究(jiu)(jiu)人員相信(xin)大(da)腦有一個與嗅覺功(gong)能(neng)(neng)有關(guan)的區域可(ke)能(neng)(neng)會最先(xian)被(bei)帕(pa)金森（氏(shi)）癥影響，大(da)約早于(yu)確(que)診2-7年(nian)。
預防措施：增加魚油的攝(she)入。Ω-3脂肪酸可以提升你大(da)腦(nao)對于一(yi)個導致帕金森（氏）癥的有害化合物MpTp的抵御保護作用。
5、手臂長度
有沒有過很(hen)艱難(nan)才能夠到廚房的(de)(de)(de)儲物柜的(de)(de)(de)經(jing)歷？一項刊登在2008年期刊《神經(jing)病學》的(de)(de)(de)研究(jiu)發(fa)現(xian)，手臂(bei)短的(de)(de)(de)女性(xing)有比其他(ta)女性(xing)高(gao)1/2的(de)(de)(de)可(ke)能性(xing)會患上阿茲海默癥。塔夫茨大(da)學研究(jiu)人員聲(sheng)稱，在重要的(de)(de)(de)生長年齡段，營養上的(de)(de)(de)或(huo)是(shi)其他(ta)的(de)(de)(de)缺失會導致(zhi)短手臂(bei)，還(huan)可(ke)能會導致(zhi)之后(hou)人生中認知能力的(de)(de)(de)衰退(tui)。
預防(fang)措施：繪畫和制陶會讓你身(shen)體的其他部分(fen)得到更好的運用。一項拉什大(da)學醫學中心阿爾茨海默(mo)病的研究中心長達五年的研究發現熱(re)衷于娛(yu)樂(le)消遣(qian)活動的成人比那(nei)些(xie)相對花費較少時(shi)間動腦(nao)的人會低2.5倍可能性患上阿爾茨海默(mo)病。
6、耳垂的皺紋
多項研(yan)究(jiu)表明在一(yi)(yi)個(ge)或(huo)是(shi)兩(liang)個(ge)耳(er)垂上的(de)(de)直(zhi)線皺紋(wen)(wen)可能預示(shi)未來會患上心血(xue)管疾(ji)病。《美國醫學雜志》上的(de)(de)研(yan)究(jiu)發現(xian)，即使在考慮到其(qi)他(ta)已知的(de)(de)風(feng)險(xian)因素(su)條(tiao)件下，一(yi)(yi)只(zhi)耳(er)垂上的(de)(de)一(yi)(yi)道褶皺會將這種風(feng)險(xian)提高(gao)33%，兩(liang)個(ge)耳(er)垂上各(ge)有一(yi)(yi)道褶皺會將風(feng)險(xian)提高(gao)77%。盡管專家不是(shi)完全(quan)肯定，但是(shi)他(ta)們(men)懷疑缺少彈性(xing)纖維會導致皺紋(wen)(wen)的(de)(de)產生(sheng)，硬化動脈(mo)。
預防措施：用其(qi)他的方(fang)法使你(ni)的心臟保(bao)持健(jian)康(kang)：減(jian)肥，降低膽固(gu)醇和血壓(ya)。
7、牛仔褲的尺寸
根(gen)據2008年期刊《神經病學(xue)》上的(de)(de)(de)一(yi)項研究(jiu)，成人(ren)即(ji)使(shi)不超(chao)重(zhong)，如果(guo)在(zai)40歲時就(jiu)有大肚腩(nan)，那么就(jiu)會(hui)有高達3.6倍的(de)(de)(de)可(ke)能(neng)性在(zai)70歲時發展成癡呆。對這(zhe)樣的(de)(de)(de)聯系，有一(yi)個很合(he)乎事(shi)實的(de)(de)(de)理由：與(yu)皮(pi)下脂肪(fang)(fang)（就(jiu)是在(zai)皮(pi)膚下面可(ke)見的(de)(de)(de)脂肪(fang)(fang)）相比(bi)，內臟脂肪(fang)(fang)（在(zai)肝臟周圍(wei)囤積(ji)的(de)(de)(de)危險的(de)(de)(de)脂肪(fang)(fang)）會(hui)分(fen)泌(mi)更(geng)多的(de)(de)(de)有關認知(zhi)能(neng)力衰退的(de)(de)(de)引發炎癥的(de)(de)(de)激素。
預防措施：控制分量的(de)地中海風(feng)格飲(yin)食(shi)。研究人員發現(xian)在橄欖(lan)，堅果，植物種子，鱷梨和(he)黑巧克力等食(shi)物中的(de)單不(bu)飽和(he)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)可(ke)以預防內臟脂(zhi)肪(fang)的(de)堆積。用(yong)含有(you)單不(bu)飽和(he)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)的(de)飯食(shi)快(kuai)速平坦你的(de)小(xiao)腹(fu)。
8、胸罩的尺寸
D罩杯也可(ke)能(neng)會招致糖尿(niao)病。一項在《加拿大(da)醫學會志》的(de)(de)研究表明，就是(shi)(shi)研究人(ren)員考慮到肥胖(pang)、飲食、吸(xi)煙以(yi)及家族遺(yi)傳，20歲時就是(shi)(shi)D罩杯的(de)(de)女(nv)性比A罩杯的(de)(de)女(nv)性以(yi)及其他胸(xiong)小些的(de)(de)女(nv)性有高出1.5倍的(de)(de)可(ke)能(neng)性患病。研究人(ren)員說，這可(ke)能(neng)是(shi)(shi)女(nv)性的(de)(de)胸(xiong)部脂(zhi)肪組織(zhi)對荷(he)爾蒙敏感并且會影響胰島素抵抗保護組織(zhi)，這樣(yang)會導(dao)致糖尿(niao)病。
預防措施：在你(ni)的(de)(de)(de)日常鍛(duan)煉(lian)里加入高強度的(de)(de)(de)有間隔的(de)(de)(de)運動。在一項(xiang)研究(jiu)中，在騎車(che)鍛(duan)煉(lian)中做(zuo)6次(ci)30秒沖(chong)刺騎行(xing)（每次(ci)間隙休息(xi)4分鐘）的(de)(de)(de)成人在這(zhe)六個沖(chong)刺之后能提(ti)升身體(ti)血(xue)糖新(xin)陳代謝將近25%，足以(yi)降低她們的(de)(de)(de)糖尿病危(wei)險性。
9、小腿肚的尺寸
盡(jin)管這聽(ting)上(shang)去不(bu)合常(chang)理，但是2009年(nian)刊登在Stroke上(shang)的(de)(de)一(yi)份法國(guo)調(diao)查發(fa)現，小(xiao)腿肚(du)（13英尺或(huo)更(geng)少）的(de)(de)女性更(geng)加有(you)可能有(you)頸動脈斑塊(kuai)，這是中風的(de)(de)一(yi)個已知(zhi)的(de)(de)風險(xian)原因。在更(geng)加粗壯(zhuang)的(de)(de)小(xiao)腿肚(du)上(shang)的(de)(de)皮(pi)下脂(zhi)肪會提升血液循環(huan)的(de)(de)脂(zhi)肪酸，并且(qie)會儲(chu)存它們，這樣沒什么風險(xian)因素。
預防措施：沒(mei)必要加粗你(ni)的(de)腿(tui)，只要小口地(di)喝些綠(lv)茶來保(bao)持健康就可(ke)(ke)以了(le)。在一項超過40500日本(ben)男女參與的(de)調(diao)查中(zhong)，那(nei)些每天喝5杯(bei)以上的(de)綠(lv)茶的(de)都有(you)很低的(de)因(yin)心臟病死亡或中(zhong)風的(de)可(ke)(ke)能性。
10、血型
根據一項(xiang)近期107503成人(ren)參與的(de)(de)由波(bo)士頓癌(ai)癥(zheng)研究所和哈佛醫學(xue)院(yuan)研究人(ren)員(yuan)組(zu)織的(de)(de)研究表明(ming)，A、B、AB血(xue)(xue)型(xing)的(de)(de)人(ren)比O型(xing)血(xue)(xue)的(de)(de)人(ren)多(duo)44%的(de)(de)可能性(xing)患上(shang)胰(yi)腺(xian)癌(ai)。這顯示，基因(yin)決定人(ren)的(de)(de)血(xue)(xue)型(xing)也(ye)會為胰(yi)腺(xian)癌(ai)的(de)(de)罹患帶來基因(yin)的(de)(de)風(feng)險。預防措施(shi)：加強維生(sheng)素D的(de)(de)攝入。采用(yong)低脂的(de)(de)日常飲(yin)食和多(duo)食三文魚之類的(de)(de)魚是從食物中獲取維生(sheng)素D最好(hao)的(de)(de)方式。
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