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如何補血才好-按摩穴位也能補血

健康管理師 2023-12-09 04:05:20

1、足三(san)(san)里(li)是足陽明胃經(jing)之合穴,陽明經(jing)多氣(qi)(qi)多血(xue),按(an)摩(mo)或艾(ai)灸(jiu)足三(san)(san)里(li)可以(yi)旺盛后天之本,使氣(qi)(qi)血(xue)生化有源,具有益氣(qi)(qi)養血(xue)、健脾補虛、扶正(zheng)培元之功。

2、血海(hai)是脾(pi)經(jing)之穴,為脾(pi)血歸聚之海(hai),具有(you)祛淤血、生(sheng)新(xin)血之功能。

3、膈(ge)俞(yu)為血(xue)之會,功善補(bu)血(xue)止血(xue),為治療一(yi)切血(xue)證之要(yao)穴(xue);心(xin)俞(yu)、肝俞(yu)、脾俞(yu)可調節心(xin)肝脾三(san)臟的(de)功能,心(xin)主血(xue),肝藏血(xue),脾統血(xue),心(xin)肝脾三(san)臟都與(yu)血(xue)液的(de)生成和貯存密切相關。膏肓(huang)俞(yu)為補(bu)益虛損(sun)的(de)要(yao)穴(xue),尤(you)長于補(bu)血(xue)滋陰(yin)。

4、絕骨(gu)為“髓之會穴”,有益髓造(zao)血(xue)之功,為治療貧血(xue)癥的常(chang)用穴位(wei)。

5、三陰交為(wei)肝、脾、腎(shen)三經的交會穴,功(gong)善于(yu)補益氣血,可(ke)用于(yu)氣血虛弱(ruo)諸證。

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