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中醫養生:看頭發-知健康

健康管理師 2023-12-09 02:46:01

中(zhong)醫認(ren)為,頭(tou)發與人的(de)腎(shen)(shen)氣和(he)肝血最為相關,故稱發為腎(shen)(shen)之(zhi)精(jing)華,血之(zhi)余。頭(tou)發是(shi)(shi)腎(shen)(shen)的(de)花(hua)朵,是(shi)(shi)腎(shen)(shen)的(de)外觀,腎(shen)(shen)主要是(shi)(shi)黑色的(de),所以(yi),頭(tou)發黑不黑與腎(shen)(shen)的(de)好壞有密(mi)切的(de)關系。如果人的(de)腎(shen)(shen)氣收斂能力強,頭(tou)發滋潤(run),不易脫發,反之(zhi)亦然。

中醫認為,“察其(qi)毛色(se)枯潤,可(ke)以(yi)現臟腑之病(bing)”。通過頭(tou)發的變化的確(que)可(ke)以(yi)了(le)解機體的生理狀況,探視體內存(cun)在的疾病(bing)及其(qi)發展變化。但這主要適用于青少年和中年人,因為這兩(liang)類(lei)人本來就氣血(xue)旺盛(sheng),更容(rong)易從頭(tou)發表現出異常。

頭發的疾病:

禿頂:

中(zhong)醫講(jiang)禿頂屬于(yu)腎氣發散過度。

頭皮屑:

陰(yin)盛陽衰。腎精(jing)收不(bu)住虛火,虛火上漂,久(jiu)之,精(jing)血減少,頭皮得不(bu)到滋潤,便產生頭皮屑。

頭油多:

脾、肺之病(bing)。脾氣輸(shu)布太過(guo),肺氣下降功能(neng)就不夠了(le),人(ren)體油脂(zhi)往(wang)上飄,致使頭(tou)出油。

頭發的保養與修護:

給生活減壓. 頭發(fa)又叫煩惱絲(si),所以,護發(fa)養發(fa),首先要祛除(chu)煩惱。

做頭部按摩、多梳頭。梳(shu)頭講究,不能(neng)用(yong)(yong)(yong)(yong)太密的梳(shu)子,最好用(yong)(yong)(yong)(yong)木梳(shu),沒有(you)梳(shu)子用(yong)(yong)(yong)(yong)手也(ye)可(ke)以。梳(shu)頭要按規則(ze),不能(neng)亂來,應從(cong)前額開始再向后。如(ru)用(yong)(yong)(yong)(yong)手指(zhi),稍(shao)用(yong)(yong)(yong)(yong)力在頭按摩,對頭發的養護很(hen)有(you)好處。

濕發不睡覺。 頭發未干睡覺易引發疾病(bing),如頭痛、脫(tuo)發,嚴重(zhong)還會導致耳聾等疾病(bing)。同時,最好自然晾干,不(bu)要常用吹風機,易致頭發干燥(zao)。

提醒:雖然頭(tou)發的(de)異常變化(hua)往往意(yi)味著某些特(te)定(ding)的(de)疾(ji)患(huan),但疾(ji)病(bing)的(de)明確(que)診(zhen)斷是需要(yao)多(duo)方證據(ju)的(de)。因此,出現頭(tou)發異常變化(hua)后自行處理未見好轉,特(te)別是還伴有突眼、食欲亢進,消瘦(shou)、情(qing)緒異常等(deng)表現時,應該前往醫院(yuan)就診(zhen)

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