胃火旺會引起多(duo)方面的(de)(de)問題，例如有口氣、牙痛(tong)、便秘(mi)等(deng)情況(kuang)。如何去胃火呢？通過(guo)(guo)按摩穴(xue)位(wei)，可以(yi)起到降火的(de)(de)作用。當然了(le)，針(zhen)(zhen)灸也是可以(yi)的(de)(de)，但(dan)是針(zhen)(zhen)灸的(de)(de)話，更講(jiang)究手(shou)法，而且大多(duo)數人(ren)沒有受過(guo)(guo)專業的(de)(de)訓練，對穴(xue)位(wei)的(de)(de)位(wei)置并(bing)不了(le)解(jie)，因此不適(shi)合在家自行針(zhen)(zhen)灸。
下(xia)面就一起來看(kan)下(xia)，按(an)摩(mo)哪些穴(xue)位，可以起到(dao)去胃火的作用。
1、內庭穴
位置：在腳背第2、3個跖骨結合(he)前方凹陷的地方，具有寫尾貨(huo)、除口(kou)臭(chou)、止牙痛的效果。
做法(fa)：用大拇指的指腹按住內庭(ting)穴1分鐘(zhong)，然后輕輕的揉(rou)動(dong)，感到穴位(wei)有酸脹感就可以了。
在(zai)(zai)每天早上七(qi)點(dian)到九點(dian)的時(shi)候，胃經的經氣(qi)是(shi)最(zui)旺(wang)盛的，所以在(zai)(zai)這(zhe)個時(shi)間段(duan)進(jin)行(xing)按摩，按摩好后，再把腳趾頭輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)的上下扳動，這(zhe)樣(yang)可以繼續的刺激內庭穴，去胃火的效(xiao)果會更好。
2、解溪穴
位置：在腳(jiao)背和(he)小腿交接的橫(heng)紋中央凹陷(xian)地方，解溪(xi)穴是胃經上的一個(ge)重要穴位，去胃火和(he)止牙(ya)痛，有一定的作(zuo)用。
做(zuo)法：用大拇指的端點(dian)有(you)節(jie)奏的按壓解溪穴(xue)大概100下。然后(hou)用雙(shuang)手輕輕的握住腳(jiao)(jiao)踝和腳(jiao)(jiao)掌，慢慢的轉動(dong)腳(jiao)(jiao)腕100次，才能(neng)達到刺激解溪穴(xue)的效果。
3、頰車穴
位置：在面(mian)頰的(de)地(di)方，下(xia)頷(han)角前上方大(da)概一個(ge)指節的(de)地(di)方，當咀(ju)嚼的(de)時(shi)候，腰肌會突出(chu)來，按(an)凹陷的(de)地(di)方，向內對應的(de)是牙(ya)齒(chi)，具(ju)有通絡(luo)止痛的(de)效果。按(an)摩這(zhe)個(ge)穴位，可以有效的(de)緩解(jie)胃火(huo)大(da)引起的(de)牙(ya)痛。
做法：用(yong)雙手(shou)的大拇指，同時刺激臉頰兩側的頰車穴，按摩的力度(du)從輕到重，按摩2分鐘，每天3到4次，感到有(you)酸脹(zhang)感為(wei)宜(yi)。
4、大迎穴
位(wei)(wei)置：大(da)迎穴(xue)(xue)的(de)位(wei)(wei)置是在下(xia)頷(han)角的(de)前方。刺(ci)激(ji)這個穴(xue)(xue)位(wei)(wei)的(de)話，可以抑(yi)制胃(wei)火、改善(shan)胃(wei)經的(de)氣血循環，能夠(gou)消除胃(wei)火引起(qi)的(de)牙痛，對于口歪、面(mian)頰腫脹也有效果。
做法：用食指按壓(ya)(ya)大迎(ying)穴(xue)的時候，要一遍吐氣一遍按壓(ya)(ya)，每次大概按壓(ya)(ya)6秒鐘，重復進行30次。
5、勞宮穴
位置：勞宮穴(xue)的位置是(shi)在手掌心，在第2、3個(ge)掌骨之間(jian)，偏于第3個(ge)掌骨，握拳后中指的指尖在掌心的地(di)方，這個(ge)穴(xue)位屬于心包經(jing)，具(ju)有(you)清熱瀉(xie)火的效果。可以治療因為內熱引起的口(kou)(kou)臭、口(kou)(kou)瘡(chuang)等。如果能夠每天按摩勞宮穴(xue)的話，會發現自(zi)己的口(kou)(kou)氣越(yue)來越(yue)清新。
做法(fa)：把手(shou)掌搓(cuo)熱后(hou)，右手(shou)掌按(an)摩(mo)左(zuo)手(shou)的(de)勞(lao)宮穴(xue)，用(yong)左(zuo)手(shou)按(an)摩(mo)右手(shou)的(de)勞(lao)宮穴(xue)，各自按(an)摩(mo)36次。
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