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痛風具體注意事項

佚名 2023-11-13 01:08:19

高尿酸血癥不一定需要藥物干預,只有每年痛風超過兩次,體內有痛風石沉積,或者已經出現尿酸性腎結石病,這時才需要用藥物降低尿酸水平。

痛風具體注意事項

1、保持理想體重,超重或肥胖就應該逐漸減輕體重。

2、碳水化合物可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

3、蛋白質可根據體重,按照比例來攝取,1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質,并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。

4、少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發高脂血癥者,脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

5、大量喝水,每日應該喝水200毫升至3000毫升,促進尿酸排除。

6、少吃鹽,每天應該限制在2克至5克以內。

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