怎么預防(fang)支(zhi)(zhi)氣管哮喘疾病呢(ni)？支(zhi)(zhi)氣管哮喘是(shi)哮喘中最常見的(de)(de)一種，我國支(zhi)(zhi)氣管哮喘患(huan)者(zhe)人數每年(nian)都在快速上升(sheng)。支(zhi)(zhi)氣管哮喘的(de)(de)危害也很(hen)大，會對患(huan)者(zhe)及家人的(de)(de)正常生活造成嚴重的(de)(de)影(ying)響(xiang)。

怎么預防支氣管哮喘疾病呢

1、要有(you)一個好(hao)的(de)(de)環(huan)境，避免環(huan)境污染(ran)，由于現代建筑材(cai)料的(de)(de)廣泛應用，各種(zhong)有(you)機(ji)化學物(wu)質釋放的(de)(de)大量有(you)害物(wu)質，對(dui)呼吸道(dao)產生刺激(ji)作(zuo)用，從而(er)引起哮喘的(de)(de)發作(zuo)。

2、要有(you)一(yi)個適當的飲食(shi)，比(bi)如，現在有(you)些食(shi)物里邊添加了化學添加劑(ji)，會(hui)誘發過敏(min)性哮(xiao)喘。植(zhi)物性食(shi)品(pin)中的抗氧化劑(ji)和特定營養物質，可能阻止或(huo)改善哮(xiao)喘和其(qi)他(ta)過敏(min)癥狀。胡(hu)蘿卜、番茄汁和蔬菜中含有(you)的營養物質稱(cheng)為類胡(hu)蘿卜素，其(qi)中部分可以轉化為人(ren)(ren)體內的維(wei)生素A，維(wei)生素A可以幫助調(diao)節人(ren)(ren)體免疫系統。有(you)時(shi)也會(hui)誘發支氣管哮(xiao)喘。

3、要遠離過敏(min)原，因(yin)為過敏(min)原會誘發(fa)(fa)支氣(qi)管(guan)哮(xiao)喘，所以說患者(zhe)要遠離過敏(min)原，比如：貓、狗等(deng)動(dong)物的(de)毛都會誘發(fa)(fa)疾病的(de)發(fa)(fa)作，所以患者(zhe)應(ying)避免飼(si)養寵物，此外，患者(zhe)應(ying)有一(yi)(yi)個好的(de)居住環境，并且要保(bao)持一(yi)(yi)個好的(de)空氣(qi)流通等(deng)。

4、患(huan)者要有一個好的精(jing)神狀態，人的壓力也(ye)會(hui)增大，進(jin)而(er)造(zao)成了人體內分泌(mi)失衡，從而(er)引發(fa)哮喘(chuan)。有的人因突然的情緒(xu)興奮(fen)、精(jing)神創(chuang)傷、緊張(zhang)失落或激烈(lie)爭吵等(deng)也(ye)會(hui)導(dao)致哮喘(chuan)的發(fa)作。

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