石榴(liu)(liu)，性(xing)質溫和(he)(he)(he)，味道(dao)酸(suan)甜，具(ju)(ju)有(you)(you)(you)生(sheng)津止渴、澀腸止瀉、殺蟲(chong)止痢的(de)(de)功(gong)效。石榴(liu)(liu)含有(you)(you)(you)石榴(liu)(liu)酸(suan)等多種有(you)(you)(you)機酸(suan)，有(you)(you)(you)助于消化吸收，刺激食欲。石榴(liu)(liu)具(ju)(ju)有(you)(you)(you)明顯的(de)(de)收斂、抑(yi)菌(jun)和(he)(he)(he)抗(kang)病毒作用(yong)，對痢疾桿菌(jun)有(you)(you)(you)抑(yi)制和(he)(he)(he)殺滅(mie)作用(yong)，對體內(nei)寄生(sheng)蟲(chong)有(you)(you)(you)麻痹作用(yong)。那吃石榴(liu)(liu)會(hui)上火(huo)還是降(jiang)火(huo)呢?快讓我們來一起(qi)了(le)解看看吧(ba)!

上火。石榴(liu)(liu)雖然好，但(dan)是它不能(neng)多(duo)吃(chi)。石榴(liu)(liu)的(de)糖分多(duo)，吃(chi)多(duo)了(le)會上火。所以(yi)要(yao)注意適量(liang)吃(chi)。石榴(liu)(liu)當中含微(wei)量(liang)元素和(he)多(duo)種氨(an)基酸，可以(yi)幫助(zhu)消化、抗胃潰瘍(yang)。

中(zhong)醫上(shang)講(jiang)，石榴性溫、味甘酸澀，具有生津止(zhi)渴、止(zhi)瀉止(zhi)血的(de)功(gong)(gong)效;可治(zhi)療口(kou)燥咽干、煩渴等病癥。對于飲酒(jiu)過(guo)量(liang)的(de)人，石榴還有解酒(jiu)的(de)功(gong)(gong)效。

石(shi)(shi)榴皮(pi)(pi)(pi)中(zhong)(zhong)含有(you)(you)多種生(sheng)物(wu)(wu)堿，抑(yi)菌(jun)試驗證實(shi)，石(shi)(shi)榴的醇浸出物(wu)(wu)及果皮(pi)(pi)(pi)水煎劑，具有(you)(you)廣譜抗菌(jun)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，其(qi)對(dui)金黃色葡萄球(qiu)菌(jun)、溶血(xue)性鏈球(qiu)菌(jun)、霍(huo)亂弧菌(jun)、痢疾(ji)桿菌(jun)等(deng)有(you)(you)明顯的抑(yi)制作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，其(qi)中(zhong)(zhong)對(dui)志賀氏痢疾(ji)桿菌(jun)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)最強，石(shi)(shi)榴皮(pi)(pi)(pi)水浸劑在試管內對(dui)各種皮(pi)(pi)(pi)膚真菌(jun)也(ye)有(you)(you)不同程(cheng)度(du)的抑(yi)制作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，石(shi)(shi)榴皮(pi)(pi)(pi)煎劑還(huan)能抑(yi)制流感病(bing)毒。石(shi)(shi)榴味道酸，當中(zhong)(zhong)含有(you)(you)生(sheng)物(wu)(wu)堿、熊(xiong)果酸等(deng)，有(you)(you)收斂作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，可以澀腸止血(xue)。此外，石(shi)(shi)榴還(huan)有(you)(you)抑(yi)菌(jun)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)。因此可以幫助治療痢疾(ji)、泄瀉等(deng)病(bing)癥(zheng)。

石(shi)榴含有(you)(you)多種(zhong)(zhong)人體(ti)所需的(de)(de)(de)營養(yang)成(cheng)分，被譽為天下奇果(guo)或九州名果(guo)。石(shi)榴中富(fu)含有(you)(you)維生素C以及B族維生素，富(fu)含豐富(fu)的(de)(de)(de)水(shui)果(guo)糖類、優質蛋白(bai)質、易吸收(shou)脂(zhi)肪等，能夠補充(chong)人體(ti)所缺的(de)(de)(de)微量元素和營養(yang)成(cheng)分，提高機體(ti)的(de)(de)(de)免疫力。石(shi)榴體(ti)內還富(fu)含豐富(fu)的(de)(de)(de)各種(zhong)(zhong)酸(suan)類包括有(you)(you)機酸(suan)、葉酸(suan)等對人體(ti)具(ju)有(you)(you)保健功(gong)效。石(shi)榴的(de)(de)(de)果(guo)實營養(yang)豐富(fu)，而且葉子和果(guo)實都是非(fei)常(chang)(chang)具(ju)有(you)(you)價值的(de)(de)(de)，石(shi)榴籽具(ju)有(you)(you)促消化(hua)的(de)(de)(de)作用(yong)，經常(chang)(chang)吃石(shi)榴可(ke)以改(gai)善消化(hua)功(gong)能。石(shi)榴含有(you)(you)一種(zhong)(zhong)叫鞣花酸(suan)的(de)(de)(de)成(cheng)分，具(ju)有(you)(you)很強的(de)(de)(de)抗氧化(hua)作用(yong)。可(ke)以使細(xi)胞(bao)免于(yu)環(huan)境中的(de)(de)(de)污染、UV射線的(de)(de)(de)危害，滋(zi)養(yang)細(xi)胞(bao)，減緩(huan)肌體(ti)的(de)(de)(de)衰老。

吃石榴可(ke)以(yi)吐籽，也可(ke)以(yi)不吐籽，石榴籽沒有(you)毒(du)性，對于身(shen)體不會造成(cheng)傷害。石榴籽里邊含(han)有(you)脂肪和豐富(fu)的(de)(de)(de)蛋白質，適當吃一些也可(ke)以(yi)提高自己(ji)的(de)(de)(de)免(mian)疫(yi)力(li)，而且還(huan)可(ke)以(yi)促使(shi)胃腸(chang)(chang)道功(gong)能蠕動(dong)(dong)，防止便秘的(de)(de)(de)情況出現。平時(shi)一定要注意少食多餐的(de)(de)(de)原則，避免(mian)一次性吃太(tai)多的(de)(de)(de)食物，以(yi)免(mian)造成(cheng)不良的(de)(de)(de)胃腸(chang)(chang)疾病。同時(shi)要加強體育(yu)鍛煉(lian)，增(zeng)強自身(shen)的(de)(de)(de)免(mian)疫(yi)力(li)。石榴中含(han)有(you)非常多的(de)(de)(de)維生素c和抗氧(yang)化物質，攝入身(shen)體之(zhi)內(nei)能夠美白皮膚、降低(di)血壓，降低(di)血脂，所以(yi)如果脾胃功(gong)能比較強的(de)(de)(de)人群是可(ke)以(yi)吃石榴籽的(de)(de)(de)，這樣不但(dan)可(ke)以(yi)促進(jin)腸(chang)(chang)道蠕動(dong)(dong)，還(huan)可(ke)以(yi)起到補(bu)鈣的(de)(de)(de)作用。

總結：石榴汁水(shui)豐(feng)(feng)富，含有蛋白(bai)質(zhi)、豐(feng)(feng)富的(de)維生素、礦物(wu)質(zhi)、膳食(shi)纖維等營養物(wu)質(zhi)，可(ke)以生津止渴，促進腸胃蠕動，潤腸通便(bian)，還可(ke)以補充水(shui)分，美容養顏，抗衰防皺。

吃石榴會(hui)上火嗎？

當我們說到石榴，可能大家眼前就會出現那一顆顆晶瑩剔透的石榴果實，紅的像瑪瑙，粉的像水晶，可能石榴給我們的第一印象就是好看吧。當然除了好看，石榴的味道也是深受大家喜愛的，甜中帶酸，美味多汁，但是很多人覺得石榴吃起來會比較麻煩，而且有人說吃石榴容易上火，所以有一部分人不太喜歡吃石榴，那么吃石榴真的會上火嗎？
1、吃多會上火
石榴吃多了是會上火的，如果少量吃的話是不會上火的，石榴雖然是溫性的水果，而且含有很多營養物質，但是石榴的含糖量比較高，所以吃多了容易上火，經常便秘的人最好是少吃石榴，以免加重病情。
2、少吃有營養
可能一說到石榴吃了容易上火，估計很多人又不敢吃石榴了，其實不用怕，適量吃些石榴對身體是有好處的，石榴所含的營養物質還是很多的，特別是維生素含量很高，所以經常吃石榴對皮膚是有很大的好處的，不僅能讓皮膚變得更光滑，還能防止皺紋的出現，起到延緩衰老的效果。石榴中含有膳食纖維，能幫助消化，還能預防胃潰瘍，具有生津止渴的作用。
3、溫馨小提醒
有些人可能很喜歡吃石榴，每次吃就停不下來，吃多了又容易上火，這樣的人一定要學會克制自己，雖然說石榴吃了對健康好，但是吃多了會起到相反的效果，而且吃石榴的時候不要將石榴汁弄到衣服上，是很難洗掉的。

石(shi)榴上火嗎(ma)石(shi)榴是涼性(xing)還(huan)是熱性(xing)

石(shi)榴上火嗎石(shi)榴是涼性還(huan)是熱(re)性

石(shi)榴(liu)(liu)上(shang)火嗎(ma)石(shi)榴(liu)(liu)是(shi)涼性(xing)(xing)還是(shi)熱(re)性(xing)(xing)，石(shi)榴(liu)(liu)是(shi)生活中非常常見的水果(guo)，味道甘甜(tian)可口(kou)，含(han)有豐(feng)富(fu)的維生素和礦物元(yuan)素，能(neng)夠補充人體所需的營養物質。以下來(lai)了解石(shi)榴(liu)(liu)上(shang)火嗎(ma)石(shi)榴(liu)(liu)是(shi)涼性(xing)(xing)還是(shi)熱(re)性(xing)(xing)。

石榴上火嗎石榴是涼性還是熱性1 石榴上火嗎

1、有(you)些人(ren)說吃石榴(liu)(liu)上(shang)(shang)火(huo)，有(you)些人(ren)卻說吃石榴(liu)(liu)不上(shang)(shang)火(huo)，其實人(ren)們(men)說的(de)都有(you)道(dao)理，吃石榴(liu)(liu)上(shang)(shang)不上(shang)(shang)火(huo)，關鍵在于人(ren)們(men)吃石榴(liu)(liu)的(de)多(duo)少(shao)，如(ru)果每天(tian)只是適量吃石榴(liu)(liu)，就不會出(chu)現上(shang)(shang)火(huo)癥狀，但如(ru)果食用者本身是熱性體質，那么他(ta)們(men)吃石榴(liu)(liu)上(shang)(shang)火(huo)的(de)幾率就會比(bi)較高(gao)。

2、多(duo)數(shu)人吃(chi)石榴(liu)(liu)(liu)(liu)不(bu)會(hui)(hui)(hui)上(shang)火(huo)(huo)，只有少(shao)數(shu)人在吃(chi)石榴(liu)(liu)(liu)(liu)以后會(hui)(hui)(hui)上(shang)火(huo)(huo)，因為石榴(liu)(liu)(liu)(liu)是一(yi)種(zhong)性質溫熱(re)(re)的水(shui)果，人們每天只是少(shao)量食用(yong)，不(bu)會(hui)(hui)(hui)讓身(shen)體(ti)吸收過(guo)多(duo)的熱(re)(re)毒(du)，也就(jiu)不(bu)會(hui)(hui)(hui)導致熱(re)(re)毒(du)在身(shen)體(ti)內堆積誘發上(shang)火(huo)(huo)，所以平時大家吃(chi)石榴(liu)(liu)(liu)(liu)時不(bu)用(yong)過(guo)多(duo)擔心會(hui)(hui)(hui)上(shang)火(huo)(huo)。

石榴是涼性還是熱性

石(shi)榴既(ji)不(bu)是(shi)涼(liang)性(xing)(xing)(xing)，也不(bu)是(shi)熱性(xing)(xing)(xing)，它是(shi)性(xing)(xing)(xing)質溫熱，應該屬(shu)于溫性(xing)(xing)(xing)水(shui)(shui)果(guo)。石(shi)榴味道甘甜(tian)，營(ying)養(yang)豐富，而且它含有(you)的(de)(de)營(ying)養(yang)成分容易被人(ren)(ren)體(ti)吸(xi)收和利用，人(ren)(ren)們食用以后(hou)能補(bu)益氣血，緩解體(ti)虛(xu)更能美(mei)容養(yang)顏(yan)延緩衰老，它既(ji)不(bu)會引(yin)發脾胃虛(xu)寒也不(bu)會讓人(ren)(ren)體(ti)吸(xi)收過多(duo)的(de)(de)熱毒(du)，是(shi)一種比較安全的(de)(de)健(jian)康水(shui)(shui)果(guo)。

石榴一天吃多少合適

石(shi)榴(liu)是一種(zhong)滋味誘(you)人(ren)，營(ying)養(yang)豐富(fu)，保健功效出色(se)的精品水(shui)果(guo)，但是再好的水(shui)果(guo)食用(yong)時(shi)(shi)也要適量(liang)，如果(guo)過(guo)量(liang)食用(yong)會(hui)加重人(ren)類腸胃負擔，導致人(ren)體出現(xian)多種(zhong)不適。正常情況下，健康的人(ren)每天吃1到(dao)2個石(shi)榴(liu)，大約(yue)在200克左右(you)就可以(yi)，最多不能(neng)(neng)超過(guo)三百克，另外那些熱(re)性體質的人(ren)吃石(shi)榴(liu)時(shi)(shi)還要適當減少食用(yong)量(liang)，這樣既(ji)能(neng)(neng)保證人(ren)體吸(xi)收豐富(fu)的營(ying)養(yang)，又不會(hui)加重身體負擔。

石(shi)(shi)榴(liu)(liu)(liu)上火嗎(ma)石(shi)(shi)榴(liu)(liu)(liu)是涼性還是熱(re)性2石(shi)(shi)榴(liu)(liu)(liu)含有豐富的維生素和礦物(wu)元素，能(neng)夠補充人(ren)體所(suo)需的營養(yang)物(wu)質，有效的促進(jin)人(ren)體健(jian)康(kang)。石(shi)(shi)榴(liu)(liu)(liu)是一種十分健(jian)康(kang)的水果，石(shi)(shi)榴(liu)(liu)(liu)不僅熱(re)量低，而且具有美(mei)白養(yang)顏的作用。石(shi)(shi)榴(liu)(liu)(liu)具開胃(wei)健(jian)脾的作用，能(neng)夠增強人(ren)體食欲(yu)，促進(jin)腸胃(wei)的消化功(gong)能(neng)。

石榴能吃多嗎

1、不能吃多

石榴(liu)含(han)有(you)生物堿、有(you)機酸(suan)，食(shi)用(yong)過多不僅會(hui)使人(ren)感到牙(ya)齒(chi)酸(suan)，還有(you)可能(neng)對牙(ya)齒(chi)的`琺瑯質產(chan)生一(yi)定的腐蝕作用(yong)，其汁液里的色素能(neng)將牙(ya)齒(chi)染黑。石榴(liu)是(shi)具(ju)有(you)收斂作用(yong)的，如(ru)果大量食(shi)用(yong)石榴(liu)，導致(zhi)收斂作用(yong)增加，會(hui)引(yin)起腹脹，便秘等(deng)現象。

2、有害健康

石榴(liu)(liu)性(xing)溫(wen)，是(shi)屬于溫(wen)性(xing)水果，過多食(shi)用會(hui)引起上(shang)火，而(er)且石榴(liu)(liu)中是(shi)含有(you)較多的(de)植物堿、有(you)機酸(suan)、糖(tang)類和礦物質等成(cheng)分的(de)，這些(xie)營養成(cheng)分都(dou)會(hui)增(zeng)加石榴(liu)(liu)汁的(de)滲透壓，過多的(de)食(shi)用容易因為滲透關系導致(zhi)口腔(qiang)或食(shi)道嚴重脫水，出現(xian)上(shang)火的(de)癥(zheng)狀。

3、注意事項

石榴(liu)有強效的(de)(de)收(shou)斂作用(yong)，能(neng)刺激收(shou)縮腸(chang)道，減緩食物殘(can)渣的(de)(de)排(pai)出，食用(yong)過(guo)多的(de)(de)石榴(liu)會導致(zhi)腸(chang)胃(wei)不(bu)適(shi)，出現消化不(bu)良、便秘(mi)引起(qi)毒素堆積(ji)過(guo)多在直腸(chang)淤積(ji)，引起(qi)急發性的(de)(de)直腸(chang)炎。石榴(liu)不(bu)能(neng)與海鮮食物一起(qi)食用(yong)，兩者一起(qi)食用(yong)會產生難以消化的(de)(de)物質。

懷孕石榴可以吃不

1、孕(yun)婦(fu)(fu)是可以吃(chi)石榴的(de)，只要(yao)不過量食(shi)(shi)用，每天適量食(shi)(shi)用1到2個，對(dui)孕(yun)婦(fu)(fu)身體有極大好處，能(neng)為孕(yun)婦(fu)(fu)身體補充豐富維生素和有機酸，以及天然多糖和豐富的(de)蛋白質(zhi)，這些(xie)物質(zhi)對(dui)維持(chi)孕(yun)婦(fu)(fu)身體健(jian)康和促進胎(tai)兒發育都(dou)有極大好處。

2、孕婦雖然能(neng)吃石(shi)榴，但是不(bu)能(neng)過量吃，如果過量吃石(shi)榴以(yi)后會(hui)(hui)加重(zhong)腸(chang)胃負擔，而(er)且會(hui)(hui)導致牙(ya)齒發黑，嚴重(zhong)時(shi)還會(hui)(hui)讓孕婦出現上火，會(hui)(hui)導致腹中胎兒(er)在出生以(yi)后帶有(you)嬌縱(zong)的(de)胎毒，對胎兒(er)健康有(you)些不(bu)利。

孕婦吃石榴有什么好處

1、提(ti)高身體(ti)造血(xue)功(gong)能(neng)(neng)是孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)吃石榴(liu)的(de)(de)重要好處之一(yi)，因為孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)吃石榴(liu)以后(hou)，能(neng)(neng)吸收豐富(fu)的(de)(de)微量元素鐵(tie)和天然葉(xie)酸(suan)，這兩種(zhong)物質(zhi)都能(neng)(neng)提(ti)高孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)身體(ti)的(de)(de)造血(xue)功(gong)能(neng)(neng)，能(neng)(neng)促進血(xue)紅細胞再(zai)生，女性食用它以后(hou)能(neng)(neng)防(fang)止在懷(huai)孕(yun)(yun)期間出現貧血(xue)。

2、緩解早孕(yun)(yun)反(fan)應(ying)也(ye)是孕(yun)(yun)婦(fu)吃(chi)石(shi)榴(liu)(liu)的(de)重要好處(chu)之一，石(shi)榴(liu)(liu)中含有豐富的(de)石(shi)榴(liu)(liu)酸和果(guo)酸，它能開胃消食，也(ye)能緩解孕(yun)(yun)吐，也(ye)能提高孕(yun)(yun)婦(fu)身體的(de)消化(hua)功能。，孕(yun)(yun)婦(fu)在懷(huai)孕(yun)(yun)初(chu)期，如果(guo)出現食欲(yu)不振和消化(hua)不良以(yi)(yi)及惡心嘔吐等(deng)早孕(yun)(yun)反(fan)應(ying)，可以(yi)(yi)多吃(chi)一些石(shi)榴(liu)(liu)它能讓孕(yun)(yun)期反(fan)應(ying)減輕很多。

孕婦吃石榴的壞處

3、正常(chang)情況下(xia)，孕(yun)婦吃石(shi)(shi)榴(liu)(liu)沒什么明顯(xian)壞處，但如果孕(yun)婦本身(shen)血糖(tang)過高(gao)(gao)，她(ta)們在懷孕(yun)期間在吃石(shi)(shi)榴(liu)(liu)，就(jiu)會導致妊娠高(gao)(gao)血糖(tang)嚴重時(shi)會誘(you)發糖(tang)尿(niao)病(bing)。另外，熱性體(ti)質的孕(yun)婦，在吃石(shi)(shi)榴(liu)(liu)以后(hou)，還容易出(chu)現(xian)上火(huo)，會出(chu)現(xian)大便燥結(jie)和(he)口舌生(sheng)瘡等不良癥狀(zhuang)，這些都是孕(yun)婦吃石(shi)(shi)榴(liu)(liu)以后(hou)有可能出(chu)現(xian)的壞處。

石榴上火嗎石榴是涼性還是熱性3 石榴水的功效與作用

1、美容養顏

石(shi)榴水(shui)(shui)中含(han)有天(tian)然多糖和豐富的(de)維生素(su)，還(huan)含(han)有大量(liang)礦物(wu)質(zhi)(zhi)，除此以外(wai)它還(huan)含(han)有天(tian)然的(de)石(shi)硫酚和花青素(su)以及不飽和脂肪酸，這些物(wu)質(zhi)(zhi)都是人類皮膚細胞再(zai)生與代(dai)謝時必(bi)需的(de)營養成分，而且人們喝了(le)石(shi)榴水(shui)(shui)以后，還(huan)能為(wei)皮膚補(bu)充大量(liang)水(shui)(shui)分，能提(ti)升膚質(zhi)(zhi)，也能讓人們的(de)皮膚變(bian)得明亮(liang)柔潤。

2、抗菌消炎

石榴水中還(huan)有多種(zhong)(zhong)(zhong)天(tian)然(ran)藥用成(cheng)分，能消(xiao)滅(mie)人(ren)體(ti)內的(de)多種(zhong)(zhong)(zhong)致病菌(jun)(jun)，特(te)別(bie)是對人(ren)體(ti)內的(de)金黃色葡(pu)萄球菌(jun)(jun)和霍亂弧菌(jun)(jun)，以及痢(li)疾桿菌(jun)(jun)等消(xiao)滅(mie)功效特(te)別(bie)明顯，除此以外，它還(huan)能清除人(ren)體(ti)內的(de)皮膚(fu)(fu)真菌(jun)(jun)，能防止人(ren)體(ti)皮膚(fu)(fu)被(bei)真菌(jun)(jun)感染，平時經常飲用可(ke)以預防多種(zhong)(zhong)(zhong)細(xi)菌(jun)(jun)性疾病發生。

3、保護心血管

保護心(xin)血(xue)管(guan)也是石榴水的(de)重要(yao)功效，因為(wei)它含有的(de)花青素(su)和石榴粉(fen)等營養成(cheng)(cheng)分是天然的(de)抗氧化物質(zhi)，能抑制人體內自(zi)由(you)基生成(cheng)(cheng)，并能加快自(zi)由(you)基代謝，它們能防(fang)(fang)止人體心(xin)血(xue)管(guan)老(lao)化，而且能預防(fang)(fang)動脈(mo)粥狀硬(ying)化，并能降低血(xue)壓和血(xue)脂，能讓人類心(xin)血(xue)管(guan)功能保持穩定正常狀態。

4、澀腸止瀉

平時人(ren)(ren)(ren)們多喝一些(xie)石(shi)(shi)榴(liu)水，不但能吸(xi)收(shou)豐富營養，還能起到澀腸(chang)(chang)止瀉(xie)的(de)重(zhong)要作用(yong)，因為(wei)石(shi)(shi)榴(liu)水中(zhong)含有(you)一些(xie)石(shi)(shi)榴(liu)堿和(he)石(shi)(shi)榴(liu)酚還有(you)一些(xie)熊(xiong)果酸，這(zhe)些(xie)物質被人(ren)(ren)(ren)體吸(xi)收(shou)以(yi)(yi)后(hou)，既能消炎(yan)殺菌，又能澀腸(chang)(chang)止瀉(xie)，他對人(ren)(ren)(ren)類經常出現的(de)腸(chang)(chang)炎(yan)腹瀉(xie)和(he)痢疾，以(yi)(yi)及大便帶血等不良癥狀，都有(you)一定(ding)調理功效。

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