花茶(cha)(cha)，主(zhu)要是將植物的花、果實以及(ji)葉泡制而成(cheng)的茶(cha)(cha)，常見的花茶(cha)(cha)有(you)(you)茉莉(li)花茶(cha)(cha)、玉(yu)蘭花茶(cha)(cha)、桂(gui)花茶(cha)(cha)以及(ji)玫瑰花茶(cha)(cha)等(deng)(deng)，營(ying)養價值含量(liang)都比較(jiao)高，適量(liang)食(shi)用(yong)(yong)有(you)(you)利于人(ren)體(ti)(ti)健康，而糖的種類有(you)(you)很多，適量(liang)食(shi)用(yong)(yong)具有(you)(you)一(yi)定為(wei)人(ren)體(ti)(ti)提供能量(liang)、熱能以及(ji)保護人(ren)體(ti)(ti)肝臟(zang)等(deng)(deng)作用(yong)(yong)，下面就讓我(wo)們(men)來一(yi)起了解一(yi)下桂(gui)花茶(cha)(cha)的功(gong)效有(you)(you)哪些吧(ba)!

桂花茶(cha)內芳樟醇氧(yang)化物(wu)、茶(cha)多(duo)酚、咖(ka)啡(fei)因、茶(cha)堿、兒(er)茶(cha)素(su)(su)、蛋白(bai)質、鞣(rou)酸(suan)、茶(cha)多(duo)糖、氨基酸(suan)、和(he)微量元素(su)(su)等。還含有(you)維(wei)生(sheng)素(su)(su)A、維(wei)生(sheng)素(su)(su)B、維(wei)生(sheng)素(su)(su)C、維(wei)生(sheng)素(su)(su)D、維(wei)生(sheng)素(su)(su)E、維(wei)生(sheng)素(su)(su)K等15種維(wei)生(sheng)素(su)(su)。

1、桂花茶內所含的芳樟醇氧化物，能夠舒緩緊張的情緒(xu)，去除(chu)口臭。

2、桂花茶(cha)含有多種維(wei)生素(su)，如維(wei)生素(su)A、維(wei)生素(su)C、維(wei)生素(su)E，具(ju)有抗氧化、美白肌(ji)膚等功(gong)效。

3、桂花茶中含(han)有的(de)茶多酚能夠(gou)去脂解(jie)油(you)膩，促進機體內(nei)化合物從糞便(bian)中排除。

1、體(ti)質寒(han)涼(liang)的(de)人：桂(gui)花性溫(wen)，有(you)(you)溫(wen)中(zhong)散(san)寒(han)的(de)作用，體(ti)質寒(han)涼(liang)的(de)人適量飲用桂(gui)花茶能幫助身(shen)(shen)體(ti)提(ti)升(sheng)暖意，減輕身(shen)(shen)體(ti)的(de)寒(han)涼(liang)，對身(shen)(shen)體(ti)健康有(you)(you)益。

2、口臭(chou)的人：桂(gui)花(hua)茶中(zhong)含有茶多酚，而這(zhe)種物質幫助消除口中(zhong)的異味，且(qie)桂(gui)花(hua)茶本身的香氣(qi)(qi)濃郁，飲用之(zhi)后對口臭(chou)有一定的緩解(jie)效果，適(shi)合(he)平時(shi)有口氣(qi)(qi)的人。

3、痰多的(de)(de)人：桂花(hua)入肺、腎(shen)、脾(pi)經，有化(hua)痰散瘀的(de)(de)功(gong)效，痰多的(de)(de)人適量飲(yin)用桂花(hua)茶可以幫(bang)助(zhu)緩解(jie)肺熱和痰多的(de)(de)情況，對(dui)肺部(bu)的(de)(de)積(ji)痰有很好的(de)(de)清理作用。

桂(gui)花(hua)具(ju)有美(mei)白肌膚、排解體(ti)內(nei)毒素、止(zhi)咳化痰(tan)、養生(sheng)(sheng)潤肺的作用(yong)。枸杞能補(bu)(bu)腎益精，養肝(gan)明目，補(bu)(bu)血安神，生(sheng)(sheng)津止(zhi)渴(ke)，潤肺止(zhi)咳。兩者可以同時泡(pao)茶(cha)喝，具(ju)有滋(zi)補(bu)(bu)腎陰、溫暖胞宮、消除疲勞(lao)的作用(yong)。若稍加點兒(er)冰糖，味道應該更好。平時，可以適當(dang)喝點桂(gui)花(hua)枸杞茶(cha)，對身體(ti)健康有好處。

秋冬(dong)季(ji)。桂花(hua)茶(cha)最適(shi)合(he)秋冬(dong)季(ji)喝，花(hua)茶(cha)都是一每年的新(xin)(xin)產茶(cha)最好，香味保留最多，有效(xiao)成分(fen)也(ye)流(liu)失最少，桂花(hua)是每年8月份前后盛(sheng)開的，也(ye)就是說秋季(ji)的桂花(hua)茶(cha)最新(xin)(xin)鮮(xian)，飲(yin)用(yong)口感最好;而(er)冬(dong)季(ji)寒冷，桂花(hua)茶(cha)屬于溫性的，喝桂花(hua)茶(cha)有較(jiao)好的暖(nuan)身功效(xiao)，故(gu)而(er)桂花(hua)茶(cha)適(shi)合(he)在秋天與冬(dong)天的時(shi)候飲(yin)用(yong)。

花茶(cha)(cha)的(de)(de)品種較多(duo)，有(you)的(de)(de)花茶(cha)(cha)可以(yi)選擇在(zai)睡前的(de)(de)時(shi)候沖泡(pao)一些(xie)飲(yin)用(yong)的(de)(de)，為對人(ren)體健康有(you)很好(hao)的(de)(de)維(wei)護作用(yong)，但(dan)是(shi)有(you)的(de)(de)花茶(cha)(cha)在(zai)睡前的(de)(de)時(shi)候再去沖泡(pao)飲(yin)用(yong)的(de)(de)話可能就會對健康造(zao)成一不利的(de)(de)影響，關于是(shi)否(fou)可以(yi)選擇在(zai)睡前飲(yin)用(yong)花茶(cha)(cha)，其實(shi)還(huan)是(shi)要(yao)看花茶(cha)(cha)的(de)(de)品種來決定(ding)的(de)(de)。

總結：桂(gui)花茶中含(han)有(you)(you)桂(gui)花的(de)香味(wei)，具有(you)(you)清(qing)除口臭的(de)功效;桂(gui)花茶還(huan)含(han)有(you)(you)大量的(de)維(wei)生(sheng)素(su)a就，有(you)(you)養肝明目的(de)功效。

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