咬指甲的習慣是可以改正的，引起咬指甲的原因有很多種，可以根據引起這種現象的原因來進行治療，進行針對性的治療效果最好、治療速度最快。咬指甲會對健康產生多種不利影響，因此需要及時改正。下面就來詳細了解咬指甲的原因，以及正確的改正方法吧。
1、生理影響
兒童或者幼兒在換牙或者長牙的時候，由于牙齒的生長，會對牙齦產生很大的刺激作用，這個時候我們通常都會忍不住，因此我們需要通過外力來緩解這種不適癥狀，我們最方便的解決方法就是用手，因此在兒童喝幼兒階段和容易出現咬手指的情況，這是非常不衛生的，很容易生病，所以需要及時改正。這個時候我們可以用奶嘴這個神器，可以有效緩解牙齦引起的不適感，從而消除咬指甲的現象。
2、營養缺乏
如果人體缺乏鐵、鋅等礦物質元素，就會對人體代謝、食欲、味覺產生很大的影響，容易導致身體功能紊亂，所以會出現異食癖的現象，因此咬指甲就很常見了。對于這種情況，我們需要及時補充人體缺乏的元素，同事需要找出引起元素缺乏的原因，進行治療，可以有效防治咬指甲癥狀。
3、習慣使然
有很多人在無聊的時候，或者思考問題的時候，就習慣性的做一些小動作，一來可以打發時間，而且可以刺激神經系統保持興奮狀態，更有利于死開問題。因此有部分人就有咬指甲的壞習慣。對于這種壞習慣，改正的方法也很簡單，可以利用另外一個比較好的方式來替換這種習慣，就可以有效避免咬指甲了。
咬指甲也稱咬指甲癥或咬指甲癖，是指反復咬指甲的行為。出現這種現象常與精神緊張有關，具有內向、敏感、焦慮素質等性格特點的小兒容易患此癥。在心理學上來說，啃咬指甲，反映出一種心理情緒。往往與情緒緊張、抑郁、沮喪、自卑感、敵對感等情緒有關。
首先要消除造成小兒緊張的一切因素是預防和治療的關鍵。父母對患兒以鼓勵為主耐心說服教育，調動患兒克服不良習慣的積極性。多讓小兒參加娛樂活動，轉移其注意力。當孩子出現咬指甲時，家長要分散孩子的注意力，講故事等。養成良好衛生習慣，經常修剪指甲。
用苦味或辣味劑涂搽指甲等強制方法效果差。
頻繁出現可到醫院進行矯正，行為矯治療法如強化濟、消退法、厭惡法等常能收到良好的效果。一般由醫生根據患兒具體情況設計出行為治療方案，由家長協助實施，同時給予支持性心理療法。行為療法的效果取決于醫生、家長和患兒三方面的密切配合，并要持之以恒。
咬指甲是什么原因?為什么咬指甲?咬指甲如何解決?怎樣預防?下面就由我告訴大家吧!
咬指甲 也稱咬指甲癥或咬指甲癖，是指反復咬指甲的行為。咬指甲是兒童期常見的一種不良習慣，多見于3～6歲兒童，男女均可發病。多數兒童隨著年齡增長咬指甲行為可自行消失，少數頑固者可持續到成人。
咬指甲的原因:
1、這是缺少父母愛的一個重要信號，安全感建立的不好，啃指甲聊以自慰。父母關系緊張,家庭不和,造成孩子的心靈受到傷害和壓抑,導致情緒緊張;孩子經常得不到父母的關愛和缺乏家庭的溫暖感。
2、老師和家長過于嚴厲、批評較多或態度粗暴，啃指甲以解孤獨、無聊、缺乏安全感等。
3、缺乏興趣、缺少朋友，不會交往而感覺寂寞、孤獨，啃指甲以解無聊。
4、希望得到父母關注而啃指甲。
5、自我懲罰，啃指甲宣泄心里郁悶。
6、孤獨癥的孩子常常啃指甲。
7、缺鋅的孩子常常啃指甲。
8、長期的學習壓力,使孩子無法減輕心理的負擔,加上父母的期望值過高,使壓力增大.
咬指甲是一種神經性習慣,是焦慮和沒有安全感的癥狀表現,是一種孩子用于安慰自己的方式.
孩子愛咬指甲，很多時候反映一種心理情緒，如緊張、抑郁、沮喪、自卑感、敵對感等情緒狀態，其根源可能是受關注不夠或缺乏安全感。而有些孩子，由于咬手指甲經常受到老師和家長的批評、訓斥，反過來又會產生緊張、焦慮的情緒，成為繼發性精神刺激因素。
咬指甲的鑒別診斷
咬指甲易混淆的癥狀：
咬指甲是主要行為表現，須注意是否同時伴隨有焦慮癥、多動癥及其他行為問題。
孩子表現為反復咬指甲。輕者僅啃咬指甲，嚴重者可將每個指甲咬壞，甚至咬壞指甲周圍的皮膚，少數小兒還咬腳趾甲。部分兒童常伴有其他行為問題，如睡眠障礙、多動、焦慮、緊張不安、抽動障礙、吸吮手指、挖鼻孔等。癥狀頑固者夜間也出現咬指甲行為。
咬指甲的決辦法:
一、建議家長首先要帶孩子做微量元素測試,若缺少微量元素就要及時補充.
二、自我反思：如果是因為家庭矛盾帶給孩子壓力而造成的心理問題,就需要及時與孩子溝通,解除他們的壓力. 要改變孩子咬手指的行為,一是預防,要多和自己的孩子在一起玩耍,交流溝通,指導孩子讀書學習。一是的要多給予父母的關愛，多一些高品質的陪伴，多與孩子互動。父母關系要和諧。
三、啃咬指甲是因為心情緊張，多見于情緒型，即容易激動或憂慮的孩子。他們心情緊張時，就下意識地啃咬指甲。對于這樣的孩子，責罵和懲罰一般不會奏效，只能使孩子更加緊張。在手指上涂苦藥也無濟于事。正確的辦法是找到致使孩子情緒緊張的原因，并設法消除這些緊張因素。比如是不是父母對待孩子的態度太粗暴，孩子經常受到責罵或警告?是不是父母對孩子的期望過高，學這學那，使孩子壓力太大?是不是孩子膽小，害怕一個人獨處?是不是因為沒有要好的伙伴，感到孤獨等等。針對不同原因分別對待，使孩子在寬松舒適的環境中生活，緊張情緒消除了，啃指甲的習慣就會慢慢改掉。
四、糾正孩子咬指甲的習慣可采用心理療法和行為矯正法，以耐心說服和鼓勵為主，平時多給予孩子心理上的關注，消除造成孩子緊張的因素。引導孩子多參加一些娛樂活動，多交朋友，如讓孩子和其他小朋友一塊做游戲等，轉移其注意力。家長要有耐心和信心，千萬不可體罰，不可大聲訓斥，不要粗暴地強行將孩子的手指從嘴里拉出，這樣可能會在潛意識中加重孩子咬指甲的習慣。要培養孩子良好的衛生習慣，如常修剪指甲，對大一點的孩子，可通過講道理告訴他們咬指甲的危害。
糾正孩子咬指甲的毛病需要一個過程，年齡越小越比較好糾正，所以，家長發現孩子有咬指甲的毛病時就要盡早矯治。
咬指甲的預防方法：
首先要消除造成小兒緊張的一切因素是預防和育治療的關鍵。父母對患兒以鼓勵為主耐心說服教育，調動患兒克服不良習慣的積極性。多讓小兒參加娛樂活動，轉移其注意力。當孩子出現咬指甲時，家長要分散孩子的注意力，講故事等。養成良好衛生習慣，經常修剪指甲。用苦味或辣味劑涂搽指甲等強制方法效果差。頻繁出現可到醫院進行矯正，行為矯治療法如強化濟、消退法、厭惡法等常能收到良好的效果。一般由醫生根據患兒具體情況設計出行為治療方案，由家長協助實施，同時給予支持性心理療法。行為療法的效果取決于醫生、家長和患兒三方面的密切配合，并要持之以恒。
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