很多人到(dao)青(qing)春(chun)期(qi)的(de)(de)時候就會(hui)長青(qing)春(chun)痘(dou)(dou)，可以說長青(qing)春(chun)痘(dou)(dou)是(shi)每(mei)個到(dao)了(le)青(qing)春(chun)期(qi)的(de)(de)男女都必經(jing)的(de)(de)過程，但是(shi)長青(qing)春(chun)痘(dou)(dou)也是(shi)一件令人很痛苦(ku)的(de)(de)事(shi)情(qing)，因為很多人長青(qing)春(chun)痘(dou)(dou)的(de)(de)時候容易(yi)留下痘(dou)(dou)印影(ying)響美(mei)觀，那么(me)去(qu)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)常用方法有(you)哪些呢？平常該(gai)怎樣預防(fang)青(qing)春(chun)痘(dou)(dou)？
1、去痘痘的常用方法
一：早晚用溫水洗臉
油性皮膚的MM，每(mei)天總(zong)喜歡不停的洗臉(lian)，以(yi)為這(zhe)(zhe)樣(yang)可以(yi)減少油脂分泌，這(zhe)(zhe)是(shi)錯(cuo)誤的，早(zao)晚各(ge)一(yi)次就可以(yi);洗臉(lian)記的要用溫水，夏天也是(shi)一(yi)樣(yang)的，這(zhe)(zhe)樣(yang)皮膚才能凈白。每(mei)天在洗臉(lian)前用熱毛(mao)巾蓋在臉(lian)上(shang)，這(zhe)(zhe)樣(yang)有助于毛(mao)孔的打開。
二：注(zhu)意飲食和養成良好的生活習慣(guan)
注意日(ri)常飲食(shi)，平時多(duo)吃一些清淡的(de)食(shi)物，多(duo)喝水，這樣(yang)有利于體(ti)內毒素(su)的(de)排(pai)除(chu)，同(tong)時也有利于痘(dou)痘(dou)的(de)消(xiao)除(chu)。平時要注意養成良好的(de)作息規律(lv)，保證充沛的(de)睡眠時間。同(tong)時要上海5+5的(de)專家(jia)建議保持好的(de)心態，可以或許多(duo)聽(ting)音樂來緩(huan)解工作的(de)壓力(li)，還可以多(duo)做運動，促(cu)進血(xue)液循環，減少體(ti)內毒素(su)積(ji)累。
三：雞(ji)蛋珍(zhen)珠粉(fen)祛痘法(fa)
取一個雞蛋(dan)，將(jiang)其(qi)打(da)開置于(yu)碗(wan)中(zhong)，然(ran)(ran)后將(jiang)蛋(dan)白跟蛋(dan)黃分(fen)開，保(bao)留(liu)蛋(dan)白部分(fen)。然(ran)(ran)后加入適量的食用珍珠粉(fen)，將(jiang)其(qi)調(diao)成稠膏狀，然(ran)(ran)后涂于(yu)臉上，敷上15~20分(fen)鐘即可，每周堅持使用2~3次，祛痘效果(guo)真的很(hen)不錯。
四：酸奶祛痘法
酸(suan)(suan)奶(nai)祛痘(dou)法，對怎么去(qu)痘(dou)痘(dou)非常有效(xiao)，而且方法也(ye)很簡易操作，只需在你每次喝酸(suan)(suan)奶(nai)時，留(liu)下一(yi)些(xie)抹于長痘(dou)痘(dou)處，堅(jian)持一(yi)個星期，你就會看到痘(dou)痘(dou)明顯淡化了很多。痘(dou)痘(dou)消(xiao)了如果留(liu)下難看的(de)痘(dou)痕(hen)，繼續使(shi)用(yong)酸(suan)(suan)奶(nai)祛痘(dou)的(de)方法還能消(xiao)除痘(dou)痕(hen)，十分有效(xiao)。
五：橘子牛奶面膜
將橘子(zi)連皮一起搗爛，加人(ren)(ren)少量(liang)醫(yi)用(yong)酒精，再(zai)加入(ru)適量(liang)蜂蜜，攪拌均(jun)勻(yun)后放人(ren)(ren)冰箱一周后取出(chu)使用(yong)。將面膜均(jun)勻(yun)涂于臉(lian)上(shang)，10分鐘后，用(yong)清水徹底(di)洗去。橘子(zi)牛奶面膜能潤滑皮膚，去除臉(lian)上(shang)多余(yu)油脂，抑制青春痘(dou)生成，并(bing)去除皺紋、淡化斑痕。但要注意對酒精過敏者不宜使用(yong)。
六：檸檬水內調
想(xiang)要(yao)迅(xun)速(su)消痘(dou)(dou)(dou)，不(bu)要(yao)僅依靠祛痘(dou)(dou)(dou)產品(pin)，從內而(er)外(wai)的調理才能達到迅(xun)速(su)又安全(quan)的消痘(dou)(dou)(dou)目的。大家都知道我們臉上(shang)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)有很大部分(fen)(fen)原因與身體的內分(fen)(fen)泌失(shi)調有關(guan)，因此想(xiang)要(yao)真正有效的祛痘(dou)(dou)(dou)，就得平衡內分(fen)(fen)泌。每天(tian)喝(he)一(yi)杯(bei)檸(ning)檬水，可幫助身體排出體內多余的毒素，是內在調理祛痘(dou)(dou)(dou)的好方法(fa)。
七：番茄草莓祛痘面膜
將番茄洗凈(jing)，撕去外(wai)皮(pi);草莓(mei)去蒂洗凈(jing)。將材料盛入消毒(du)紗布袋中，擠壓(ya)取果(guo)汁(zhi)即成。用果(guo)汁(zhi)涂搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分(fen)鐘洗去。據上海5+5的專家說(shuo)番茄草莓(mei)祛(qu)痘面膜(mo)富含維(wei)生(sheng)素C、胡(hu)蘿卜素，可抗病毒(du)細菌，有清熱解(jie)毒(du)的功效，且具有美白皮(pi)膚的作用。同時也可單用番茄汁(zhi)或(huo)草莓(mei)汁(zhi)涂臉。
無論(lun)男生還是女(nv)生，都一(yi)直被青(qing)春(chun)痘(dou)(dou)(dou)所困(kun)擾(rao)，對男生而言(yan)，是形象的(de)貶(bian)值，是魅力(li)的(de)減分;對女(nv)生來(lai)說，是信心的(de)喪失，愛情(qing)的(de)暗淡。如何去痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)?相信大家已經都有了(le)了(le)解了(le)，那么怎樣預防青(qing)春(chun)痘(dou)(dou)(dou)的(de)方法有哪(na)些呢?下面就和小編一(yi)起去看一(yi)看吧!
2、怎樣預防青春痘
一、清潔皮膚
對(dui)(dui)于青(qing)春(chun)痘(dou)(dou)的預防，最基本的就是對(dui)(dui)皮(pi)膚的清潔了，生預防青(qing)春(chun)痘(dou)(dou)也(ye)是如此。對(dui)(dui)于青(qing)春(chun)痘(dou)(dou)的預防，應(ying)(ying)徹底清潔皮(pi)膚，清除當天(tian)皮(pi)膚上的灰塵、油垢(gou)。若遇面部塵埃、油脂較多，應(ying)(ying)及時用溫水沖(chong)洗(xi)。一般洗(xi)臉(lian)次(ci)數以逐日2-3次(ci)為宜。
二、不要用手摸
生在預防(fang)青(qing)春痘(dou)時還要留意不要用手(shou)摸(mo)(mo)，不要用手(shou)去觸摸(mo)(mo)青(qing)春痘(dou)。更不要用手(shou)擠壓青(qing)春痘(dou)，以免患處被其(qi)他病菌(jun)感染(ran)。
三、忌煙忌酒
吸(xi)煙(yan)(yan)飲酒(jiu)有害人(ren)體健(jian)康(kang)這是(shi)大家都清楚的，但是(shi)吸(xi)煙(yan)(yan)飲酒(jiu)的人(ren)數卻沒由于吸(xi)煙(yan)(yan)和飲酒(jiu)的危害而減(jian)少(shao)，吸(xi)煙(yan)(yan)飲酒(jiu)對(dui)人(ren)的危害不僅僅是(shi)危害患(huan)者(zhe)的呼(hu)吸(xi)系統，也(ye)會使青春(chun)(chun)痘患(huan)者(zhe)的病情加重，所(suo)以建議青春(chun)(chun)痘患(huan)者(zhe)忌(ji)煙(yan)(yan)忌(ji)酒(jiu)。
四、均衡飲食
目(mu)前沒有明確的研(yan)究顯(xian)示，哪些(xie)食(shi)物對(dui)青(qing)春痘有直接的影響(xiang)。建議最好(hao)攝取(qu)均衡飲食(shi)，一些(xie)油膩、辛(xin)辣、高熱量的食(shi)物盡量避(bi)免。多食(shi)用一些(xie)瓜果(guo)蔬菜，保持通便。
五、多做運動
生命在于運(yun)動，多運(yun)動對人的身體是有好(hao)處的，生要(yao)(yao)預防青春痘(dou)還應留意要(yao)(yao)多做一些運(yun)動，經(jing)研究(jiu)表明，這(zhe)樣可以加快(kuai)血(xue)液(ye)循環，及時排除人們(men)體內的廢(fei)物，使皮膚保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。
六、注意防曬
紫外線(xian)(xian)會讓皮膚加速(su)老化，而更(geng)(geng)(geng)多的(de)(de)老化死(si)皮則(ze)會加重毛囊的(de)(de)堵塞程度，加重痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)炎(yan)癥!痘(dou)(dou)(dou)疤痘(dou)(dou)(dou)印更(geng)(geng)(geng)會因為紫外線(xian)(xian)而變得顏(yan)色(se)更(geng)(geng)(geng)深更(geng)(geng)(geng)難消除哦。所以一支輕薄水(shui)狀又不刺(ci)激皮膚的(de)(de)防曬產品(pin)是痘(dou)(dou)(dou)肌(ji)的(de)(de)必(bi)備品(pin)，當然最(zui)好(hao)還是使用專門針對痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)肌(ji)膚的(de)(de)防曬隔離產品(pin)。
七、良好的生活作息
精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導(dao)致(zhi)青春(chun)痘的產生。盡量保(bao)持(chi)生活規律，心情愉快，睡眠充足。
結語：看完小編的(de)(de)(de)文(wen)章(zhang)相信大(da)(da)家(jia)對于怎樣預防青春(chun)痘的(de)(de)(de)方法都(dou)有(you)了一定的(de)(de)(de)了解(jie)了。很多(duo)時(shi)候我(wo)們發現很多(duo)疾病或者問題都(dou)是我(wo)們自身(shen)的(de)(de)(de)生(sheng)活習(xi)慣和飲食習(xi)慣所造成的(de)(de)(de)，所以我(wo)們一定要(yao)有(you)一個正確的(de)(de)(de)好(hao)習(xi)慣。希望小編的(de)(de)(de)文(wen)章(zhang)可以幫助到大(da)(da)家(jia)!
3、容易(yi)導致粉刺的因素
1.手機
想像從充滿灰(hui)塵屑(xie)屑(xie)的(de)包包底部撈出手(shou)機后再(zai)貼上(shang)臉頰(jia)講(jiang)電話，會有多(duo)少臟污因此趁機附著(zhu)在臉上(shang)。手(shou)機上(shang)其實充滿著(zhu)許(xu)多(duo)細菌，所以最好每(mei)天都使用專用清潔液消毒一次!
2.枕頭套
人一(yi)天平(ping)均睡眠時間大約是7小時，這也代表(biao)著(zhu)與枕(zhen)(zhen)頭的親密接觸時間很長，所以一(yi)周換洗一(yi)次(ci)枕(zhen)(zhen)頭套是最理想的狀(zhuang)況。
3.手
其實手(shou)上也(ye)同樣有很多細菌，所以盡量不(bu)要用(yong)手(shou)觸碰臉(lian)部肌膚，或是先洗干凈再說。
4.油膩的食物
油膩的食物像是薯條等(deng)，一直(zhi)是致(zhi)痘的元兇(xiong)之(zhi)一，并(bing)(bing)有可能會導致(zhi)黑頭粉刺。想要清除的話可以試(shi)試(shi)：將水(shui)煮滾后關火并(bing)(bing)放(fang)入一些新鮮的洋香菜(parsley)，等(deng)水(shui)放(fang)涼之(zhi)后將毛(mao)巾浸入水(shui)中(zhong)并(bing)(bing)用來敷臉10至15分(fen)鐘。
5.空氣中的臟污
住(zhu)在都(dou)市(shi)里(li)的人(ren)應該都(dou)能體會(hui)空氣有多臟吧?嘗試著使用活性(xing)碳(tan)清潔面膜，或許可(ke)以幫助吸出毛孔中的一些臟污!
6.老舊角質
去角質(zhi)非常重(zhong)要，否則(ze)堆積的(de)老(lao)舊皮層會不斷阻塞(sai)毛孔!你可(ke)以使用潔(jie)面(mian)刷，或是任何幫助去角質(zhi)的(de)產(chan)品定(ding)期幫肌膚清潔(jie)。
7.化妝
上(shang)床睡(shui)覺前請務必先卸(xie)妝(zhuang)，先用(yong)卸(xie)妝(zhuang)產品(pin)清除臉(lian)上(shang)臟污(wu)與(yu)殘(can)留彩妝(zhuang)品(pin)，再(zai)用(yong)洗面乳清洗，最(zui)后再(zai)用(yong)化(hua)妝(zhuang)棉沾取化(hua)妝(zhuang)水(shui)輕(qing)輕(qing)擦(ca)拭加強清潔。或者用(yong)潔面液加上(shang)手工皂。另外標榜「防水(shui)」訴求的彩妝(zhuang)中其實內含更多的份(fen)，也會加重肌膚的負擔，所以更要認真卸(xie)妝(zhuang)啊。
8.晚霜
天氣越熱(re)，肌膚所分泌的天然(ran)油脂會更多。所以天氣熱(re)的時候可以盡量精簡(jian)晚上的保(bao)養(yang)程(cheng)序，嘗試著把晚霜擦在干燥部(bu)位就(jiu)好(hao)，至于額頭、臉頰和(he)下(xia)巴?那就(jiu)等天氣涼一點之后吧!
9.汗水
運動前最(zui)好先卸(xie)妝，這樣才能順利的(de)讓汗水排出來，后續(xu)清潔也更加容(rong)易!要不然很(hen)容(rong)易阻塞毛孔。
10.荷爾蒙
這(zhe)大概是女孩們每(mei)個月都無(wu)法避免的情況。經期的荷(he)爾蒙(meng)變化可能導(dao)致膚況失控，所以(yi)生理期的時(shi)候更(geng)要謹記一切簡單就好的原則，讓肌膚透(tou)(tou)透(tou)(tou)氣吧!
痘痘也(ye)叫痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)，最有效(xiao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)是(shi)(shi)(shi)(shi)綜(zong)合(he)(he)(he)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)，它的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一般(ban)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)是(shi)(shi)(shi)(shi)要選(xuan)擇合(he)(he)(he)適的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)潔(jie)(jie)面產品，但(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)潔(jie)(jie)面的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時候也(ye)不(bu)要過分清(qing)洗，主(zhu)要是(shi)(shi)(shi)(shi)祛除多余(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)油(you)脂就可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)了，飲食上(shang)限制(zhi)高(gao)糖和(he)牛奶的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)攝入，保持大便通暢，避(bi)免熬夜，對(dui)(dui)于(yu)輕型的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)選(xuan)擇外用(yong)(yong)(yong)藥(yao)物(wu)：常見的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)維A酸(suan)(suan)(suan)類(lei)乳膏(gao)(gao)(gao)，比如迪維霜，一般(ban)是(shi)(shi)(shi)(shi)晚上(shang)應(ying)(ying)(ying)用(yong)(yong)(yong)，因(yin)為這(zhe)(zhe)個(ge)藥(yao)物(wu)應(ying)(ying)(ying)用(yong)(yong)(yong)需要避(bi)光，過氧(yang)化苯(ben)甲酰凝膠(jiao)應(ying)(ying)(ying)用(yong)(yong)(yong)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)后，局部可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)釋放新生(sheng)態氧(yang)和(he)苯(ben)甲酸(suan)(suan)(suan)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)殺(sha)滅痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)丙酸(suan)(suan)(suan)桿(gan)菌(jun)溶解粉刺，效(xiao)果(guo)(guo)也(ye)是(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)錯(cuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)；抗(kang)生(sheng)素(su)(su)乳膏(gao)(gao)(gao)可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)選(xuan)擇夫(fu)西(xi)地(di)酸(suan)(suan)(suan)乳膏(gao)(gao)(gao)、氯(lv)霉素(su)(su)軟膏(gao)(gao)(gao)、克林霉素(su)(su)軟膏(gao)(gao)(gao)等，對(dui)(dui)于(yu)痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)留下的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)色沉可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)用(yong)(yong)(yong)脫(tuo)(tuo)(tuo)色劑壬(ren)二酸(suan)(suan)(suan)乳膏(gao)(gao)(gao)；對(dui)(dui)于(yu)中、重度痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)選(xuan)擇系統用(yong)(yong)(yong)藥(yao)，最常用(yong)(yong)(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)抗(kang)生(sheng)素(su)(su)，首選(xuan)四環(huan)素(su)(su)類(lei)抗(kang)生(sheng)素(su)(su)如多西(xi)環(huan)素(su)(su)和(he)米諾環(huan)素(su)(su)等，如果(guo)(guo)不(bu)能(neng)用(yong)(yong)(yong)此(ci)類(lei)藥(yao)物(wu)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)選(xuan)擇大環(huan)內(nei)酯類(lei)抗(kang)生(sheng)素(su)(su)，如紅霉素(su)(su)、阿奇霉素(su)(su)等；對(dui)(dui)于(yu)結節(jie)(jie)囊腫型痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)、暴發(fa)性(xing)痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)和(he)聚(ju)合(he)(he)(he)型痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)，這(zhe)(zhe)些病人一般(ban)可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)應(ying)(ying)(ying)用(yong)(yong)(yong)異維A酸(suan)(suan)(suan)口服(fu)，它對(dui)(dui)這(zhe)(zhe)些類(lei)型的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)效(xiao)果(guo)(guo)是(shi)(shi)(shi)(shi)比較(jiao)好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，但(dan)這(zhe)(zhe)個(ge)藥(yao)物(wu)可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)引起口干、脫(tuo)(tuo)(tuo)屑、血脂升高(gao)等，女(nv)(nv)性(xing)應(ying)(ying)(ying)用(yong)(yong)(yong)可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)出現致畸的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)，因(yin)此(ci)女(nv)(nv)性(xing)要停藥(yao)三(san)個(ge)月以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)后才可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)備孕(yun)；對(dui)(dui)于(yu)一些高(gao)雄(xiong)激素(su)(su)表(biao)現的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)女(nv)(nv)性(xing)患(huan)者，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)應(ying)(ying)(ying)用(yong)(yong)(yong)抗(kang)雄(xiong)激素(su)(su)藥(yao)物(wu)，主(zhu)要有達英-35和(he)螺(luo)內(nei)酯，在臨床上(shang)一些聚(ju)合(he)(he)(he)性(xing)痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)和(he)爆發(fa)性(xing)痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)病人，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)用(yong)(yong)(yong)小(xiao)劑量的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)口服(fu)糖皮質(zhi)激素(su)(su)或者皮損內(nei)注射(she)激素(su)(su)，來協助(zhu)控制(zhi)癥(zheng)狀。痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)物(wu)理治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)，一般(ban)目前常用(yong)(yong)(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)紅、藍(lan)光治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)，藍(lan)光一般(ban)主(zhu)要是(shi)(shi)(shi)(shi)殺(sha)菌(jun)，紅光是(shi)(shi)(shi)(shi)調節(jie)(jie)局部的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)免疫，光動力對(dui)(dui)結節(jie)(jie)囊腫型痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)效(xiao)果(guo)(guo)還是(shi)(shi)(shi)(shi)比較(jiao)好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，對(dui)(dui)于(yu)痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)疤痕(hen)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)用(yong)(yong)(yong)非剝脫(tuo)(tuo)(tuo)或者剝脫(tuo)(tuo)(tuo)?點(dian)陣(zhen)激光治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)，也(ye)可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)用(yong)(yong)(yong)微針(zhen)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)。綜(zong)合(he)(he)(he)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)上(shang)，痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)是(shi)(shi)(shi)(shi)一個(ge)綜(zong)合(he)(he)(he)多手(shou)段的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)，任(ren)何一個(ge)單(dan)一的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)有時候是(shi)(shi)(shi)(shi)效(xiao)果(guo)(guo)不(bu)明顯的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。
?青(qing)春(chun)期的(de)(de)(de)(de)我(wo)們(men)青(qing)澀年(nian)輕的(de)(de)(de)(de),但是臉上的(de)(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)可以點都不(bu)生分,想(xiang)出(chu)來就出(chu)來了,一點都不(bu)顧形象的(de)(de)(de)(de),所(suo)以治痘(dou)就成了很多人的(de)(de)(de)(de)很重要的(de)(de)(de)(de)事情。下面(mian)我(wo)們(men)就一起去看看有哪些方法可以祛痘(dou)。
去痘痘最有效的方法一：痘痘針快速消除(chu)青春(chun)痘
痘(dou)痘(dou)針的原理就是類(lei)固醇治療，不過要針對(dui)夠大的青春痘(dou)囊腫(zhong)才(cai)有效。在(zai)施打痘(dou)痘(dou)針之后，痘(dou)痘(dou)會(hui)快速消腫(zhong)、消炎，等到膿包里的東西排(pai)出之后，可(ke)以(yi)用干凈的棉(mian)花棒在(zai)痘(dou)痘(dou)旁邊輕(qing)輕(qing)按(an)壓，幫助里頭的組織液全數排(pai)出，才(cai)不會(hui)讓青春痘(dou)只解(jie)決(jue)一半(ban)。
去(qu)痘痘最有效的方(fang)法二：自制(zhi)青春痘面膜
先準備半茶匙天然鹽，一(yi)(yi)只雞蛋的(de)蛋白(bai)及(ji)一(yi)(yi)條匙蜜糖。把蛋白(bai)和鹽攪拌(ban)至起泡，再倒入蜜糖攪拌(ban)。清潔面(mian)部(bu)后才敷(fu)上(shang)，但須避免(mian)觸及(ji)眼和唇部(bu)四周(zhou)。敷(fu)一(yi)(yi) 至兩(liang)分(fen)鐘，待蛋白(bai)干透(tou)后用暖(nuan)水(shui)潔面(mian)，再用凍水(shui)洗多(duo)一(yi)(yi)次，然后抹干。珍(zhen)(zhen)珠(zhu)粉+酸(suan)奶(nai)(nai) 這個是簡單的(de)方法，就(jiu)用喝剩的(de)酸(suan)奶(nai)(nai)幾滴再混和少量的(de)珍(zhen)(zhen)珠(zhu)粉攪勻，然后涂在豆印(yin)上(shang)。可以直接過(guo)夜，第二(er)天洗掉(diao)。也要長期堅持。珍(zhen)(zhen)珠(zhu)粉不要放的(de)太多(duo)， 不然會容易堵塞毛(mao)孔。牛奶(nai)(nai)之類的(de)盡量選(xuan)擇低脂(zhi)或者脫脂(zhi)的(de)，避免(mian)養分(fen)過(guo)剩造成脂(zhi)肪粒。
去痘(dou)痘(dou)最有效的方法三：飲食調理(li)
可以煲一(yi)些有清(qing)火作用(yong)的溫潤滋補(bu)湯(tang)(tang)。冬天比(bi)較建議銀耳蓮子燉雪梨、偶爾喝一(yi)點(dian)霸王(wang)花豬肉湯(tang)(tang)、海帶排骨湯(tang)(tang)也不錯.蜂蜜也是(shi)(shi)潤燥的好東西。但需(xu)要注意的是(shi)(shi)，蜂蜜一(yi)般比(bi)較涼，對于身體比(bi)較虛的MM，最(zui)好是(shi)(shi)中午(wu)服食。此時陽氣最(zui)足(zu)，不用(yong)擔(dan)心蜂蜜涼頭。
由于人們(men)在飲(yin)食(shi)中往往會加大(da)肉(rou)類的(de)(de)(de)比重，尤其(qi)是羊肉(rou)、狗肉(rou)等(deng)溫(wen)、熱的(de)(de)(de)肉(rou)食(shi)。在一(yi)(yi)些寒冷的(de)(de)(de)地(di)方，重油重辣的(de)(de)(de)火鍋(guo)也很受大(da)眾歡迎(ying)。肉(rou)類本(ben)身就是熱性的(de)(de)(de)食(shi)物,加上吃(chi)得油膩(ni)了，很可(ke)能會造成腸胃的(de)(de)(de)負擔而形(xing)成便秘(mi)，宿便的(de)(de)(de)毒(du)害作用之一(yi)(yi)就是長痘(dou)痘(dou)。
所以在飲食上要(yao)注(zhu)意，少(shao)吃熱(re)性(xing)和油膩的食物，少(shao)吃糖類食品及蔥、蒜(suan)、辣椒等刺(ci)激性(xing)食物，多吃水果和蔬菜，防(fang)止便秘和消化不良，這(zhe)些對減(jian)輕(qing)痘(dou)痘(dou)都有(you)一定幫助(zhu)。
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祛痘最有效的方法
護膚應(ying)掌握(wo)簡單、輕分量、少瓶數(shu)等原(yuan)則，現(xian)代生活的(de)(de)壓力和不良習慣，環(huan)境問(wen)題等導致很(hen)多(duo)MM那干(gan)凈的(de)(de)臉上長痘(dou)痘(dou)。那么祛(qu)痘(dou)最有效(xiao)的(de)(de)方法(fa)(fa)你知道多(duo)少呢(ni)？我為你整理(li)好(hao)了祛(qu)痘(dou)最有效(xiao)的(de)(de)方法(fa)(fa)，一(yi)起(qi)來看(kan)看(kan)吧！
祛痘(dou)(dou)最有效的方法1完全根治痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)方案 內(nei)調最實(shi)際
喝檸檬水做內調
根治點1、喝檸(ning)檬(meng)水做內調
其實很(hen)多(duo)時候長痘(dou)痘(dou)和(he)我們的內(nei)分泌是有十分重要的聯系的。天天一瓶2000cc的水(shui)加(jia)上半顆檸檬(meng)(meng)汁(zhi)，每天至多(duo)喝三(san)瓶，記(ji)住！光喝白開水(shui)效(xiao)用極慢(man)，但是加(jia)了檸檬(meng)(meng)就不一樣。試了這(zhe)個方法后半個月(yue)明顯消除(chu)，三(san)個月(yue)后看(kan)不出一點痘(dou)疤，而(er)且皮膚(fu)好得水(shui)亮細致，感(gan)覺非常(chang)無效(xiao)！
冰塊牛奶消痘縮毛孔
根治點2、冰塊(kuai)牛奶消痘縮毛孔
毛(mao)巾敷(fu)臉法：把(ba)洗(xi)干凈的毛(mao)巾放在冰箱冷凍格里，經過幾(ji)小時(shi)(shi)，敷(fu)在洗(xi)過的臉上，有收斂鎮靜之(zhi)效(xiao)，對極油性肌(ji)膚也(ye)很有幫助，同時(shi)(shi)收縮毛(mao)孔(kong)。
正確排毒，做無毒美麗女人
根治點3、正確排毒，做無(wu)毒美麗(li)女人
人的(de)身體內(nei)常會(hui)堆積(ji)各種毒素(su)(su)，排出體外的(de)關(guan)鍵(jian)在于(yu)保持(chi)體內(nei)氣(qi)血暢通(tong)，進而起到排毒作用。如(ru)果體內(nei)氣(qi)血調和(he)，五臟功(gong)能運行正常，就有利于(yu)中(zhong)和(he)和(he)化解體內(nei)外產生的(de)多種毒素(su)(su)，以避免疾病的(de)發生。
通(tong)常我們身(shen)體(ti)(ti)處于健康(kang)的(de)(de)生理(li)狀態時，充(chong)盈的(de)(de)氣(qi)血津液以(yi)及正(zheng)常運行的(de)(de)臟腑，人的(de)(de)皮(pi)膚就會顯得紅潤有光澤，一旦體(ti)(ti)內毒(du)素堆(dui)積，氣(qi)血流通(tong)不暢，津液不能充(chong)分地滋養肌膚，臉上就會長生痤瘡等。所以(yi)調整好全(quan)身(shen)的(de)(de)氣(qi)血，排(pai)除體(ti)(ti)內的(de)(de)毒(du)素使(shi)機體(ti)(ti)恢復陰陽平衡，才能達到養顏祛痘的(de)(de)目的(de)(de)'。
做好清潔就成功一半
暫時控制痘痘方案制定每天戰痘計劃(hua)
方案(an)1、做(zuo)好(hao)清潔(jie)就成功(gong)一(yi)半
痘(dou)痘(dou)生成的(de)主要原因(yin)就(jiu)是毛孔(kong)阻塞。秋季油脂(zhi)(zhi)分泌變緩(huan)，但氣(qi)候卻十(shi)分干燥，臉部的(de)油脂(zhi)(zhi)和臟(zang)污混(hun)合的(de)情況(kuang)之下就(jiu)會(hui)阻礙毛孔(kong)的(de)正常代(dai)謝。另外，熬夜、壓力等(deng)因(yin)素也(ye)會(hui)造成代(dai)謝紊亂，時間(jian)長了痘(dou)痘(dou)自然就(jiu)來(lai)報到(dao)！因(yin)此，把臉洗干凈不僅能帶走臉上(shang)的(de)臟(zang)污，更可以(yi)幫忙(mang)清(qing)潔毛孔(kong)，進(jin)一(yi)步促進(jin)代(dai)謝。一(yi)連串(chuan)的(de)痘(dou)痘(dou)問題，就(jiu)可以(yi)迎刃而解了。
用痘痘凝膠抑制發炎
方(fang)案2、用痘(dou)痘(dou)凝(ning)膠抑制發炎
針(zhen)對已經冒出來的痘(dou)痘(dou)，我建議使用同時具有消(xiao)炎、鎮定和殺菌效果(guo)的痘(dou)痘(dou)凝膠。睡覺前厚厚的擦上(shang)(shang)一(yi)層，隔天早上(shang)(shang)痘(dou)痘(dou)就(jiu)會消(xiao)下去許多。如果(guo)隨身攜(xie)帶，薄薄的擦上(shang)(shang)一(yi)層，每2個小時就(jiu)補一(yi)次(ci)，也能見到明顯的祛痘(dou)效果(guo)喔！
定期去角質
方案3、定期去角質
每(mei)次長痘(dou)痘(dou)的(de)地(di)方都差不多，消(xiao)了(le)又(you)長不斷重(zhong)復，讓人十分(fen)痛苦。這是因(yin)為毛(mao)孔的(de)深層仍然(ran)還在發炎，每(mei)周(zhou)定期去角質不僅可(ke)以深入毛(mao)孔加(jia)強(qiang)清潔，幫肌膚做個徹底的(de)大掃除，還可(ke)以促進肌膚代(dai)謝。
深層清潔面膜
方案4、深(shen)層清潔面膜(mo)
除了去角質(zhi)的(de)(de)工作(zuo)之外，深層清潔的(de)(de)工作(zuo)也是(shi)不能(neng)(neng)少。因為深層清潔面膜能(neng)(neng)深入(ru)細微的(de)(de)毛孔，利用高嶺土(tu)等吸附油脂的(de)(de)作(zuo)用，把老(lao)廢(fei)角質(zhi)連根帶(dai)走(zou)。記(ji)住，在(zai)長痘痘的(de)(de)地方(fang)多敷一點，把臉上的(de)(de)臟東西通(tong)通(tong)清掉！
果酸保養
方案5、果酸保養
果酸增進上皮細胞(bao)新(xin)陳(chen)代謝的(de)速(su)度，加速(su)了老化角(jiao)(jiao)質細胞(bao)脫落(luo)，促使肌膚更新(xin)，角(jiao)(jiao)質層于(yu)是變得光(guang)滑而細致(zhi)。同時，果酸還能讓毛(mao)孔周圍的(de)角(jiao)(jiao)化栓塞(sai)(sai)易于(yu)脫落(luo)，并(bing)暢(chang)通毛(mao)囊管，有效防(fang)止毛(mao)孔阻塞(sai)(sai)。 因此它能有效改善(shan)痘痘。
祛痘最有效的方法2 醋泡雞蛋的功效
醋(cu)蛋液是民(min)間流(liu)傳了上百(bai)年的養(yang)生秘方，醋(cu)有(you)助消化、消食滯(zhi)的作用，可(ke)(ke)以幫(bang)(bang)助人吸收食物中的營養(yang)成分，起(qi)到強身祛病(bing)的效果；雞蛋中則含(han)有(you)豐(feng)富的蛋白質和卵磷脂(zhi)。蛋殼經醋(cu)浸泡(pao)后，一(yi)部分鈣被溶(rong)解，形成易被胃腸吸收的水溶(rong)性醋(cu)酸鈣。研究發現(xian)，醋(cu)蛋液可(ke)(ke)以降血脂(zhi)，增強機體抗(kang)自由(you)基(ji)的作用，對預防動脈硬化有(you)幫(bang)(bang)助，也(ye)有(you)一(yi)定的通便、降低體重、提高免疫和抗(kang)疲勞作用。
醋蛋可(ke)調整(zheng)與(yu)彌補人體營養狀況，改善和提高(gao)新陳代謝水平。增(zeng)強體質，提高(gao)抗(kang)病(bing)、免疫等(deng)防治疾(ji)病(bing)的功能。對(dui)(dui)高(gao)血(xue)壓、腦(nao)血(xue)栓后遺癥、氣(qi)管(guan)炎、風濕(shi)痛、失(shi)眠、便秘、胃下垂、肩周炎、糖尿病(bing)等(deng)效果較顯著。對(dui)(dui)結腸炎、心腦(nao)供(gong)血(xue)不全、神經痛、神經衰弱、動脈硬化、盜汗、腹瀉(xie)、腎(shen)炎、皮炎、骨(gu)質增(zeng)生、口(kou)臭等(deng)多種疾(ji)患有療(liao)效。對(dui)(dui)一些(xie)多年不愈的陳病(bing)痼疾(ji)也可(ke)去(qu)除(chu)或改善癥狀。
醋泡雞蛋的美容作用：
1、堅持(chi)喝(he)醋泡雞(ji)(ji)蛋(dan)，可(ke)使(shi)皮膚色澤變光潔、細嫩。因為雞(ji)(ji)蛋(dan)殼(ke)里含有許多鈣，它們(men)以膠(jiao)質狀況溶解在(zai)醋液中，這(zhe)種(zhong)鈣能使(shi)人體保持(chi)絕(jue)對于是的(de)堿性，提高細胞(bao)活性，防止皮膚老化，同時可(ke)以逐漸掃清臉(lian)部所有的(de)斑別。
2、喝醋泡雞(ji)蛋，可以達到排毒養顏的效果。排除(chu)體(ti)內(nei)的毒素，皮(pi)膚自然就好啦(la)！不過(guo)要注意在(zai)開始的時(shi)候，排除(chu)的大(da)(da)便(bian)是(shi)綠色的，排一(yi)段時(shi)間會發(fa)現大(da)(da)便(bian)帶血，而且很(hen)多，這(zhe)時(shi)候要停(ting)止使用。因(yin)為這(zhe)是(shi)在(zai)清理(li)腸(chang)道，腸(chang)道里(li)的毒素都排出來了(le)，最后就是(shi)腸(chang)壁(bi)了(le)，大(da)(da)便(bian)帶血是(shi)因(yin)為腸(chang)壁(bi)出血導致，但(dan)是(shi)只要停(ting)一(yi)段時(shi)間就會好了(le)！
醋泡雞蛋
3、醋泡雞蛋(dan)不僅可(ke)以(yi)(yi)內服還可(ke)以(yi)(yi)外用，用醋蛋(dan)液涂抹臉(lian)部(bu)，可(ke)以(yi)(yi)去痘痘，而且很明顯。醋蛋(dan)液也(ye)可(ke)使皮膚瘙癢治愈(yu)，因(yin)為食醋對致病病菌有殺傷作用。
4、用(yong)醋泡雞(ji)蛋(dan)(dan)做面膜也有(you)神奇美容功效：蛋(dan)(dan)清(qing)有(you)收縮毛(mao)孔和美，醋有(you)殺毒和美白的(de)作用(yong)，醋泡雞(ji)蛋(dan)(dan)面膜有(you)美白殺菌，潤(run)膚去皺，細膚，且善于治療(liao)面部粉刺(ci)、黑斑(ban)，同(tong)時(shi)還能(neng)美白肌膚等作用(yong)。
祛痘方法有哪些
長(chang)痘(dou)痘(dou)是非常煩人的(de)事情，有時候留下痘(dou)印(yin)就更是讓人懊(ao)惱。那(nei)么如何(he)有效祛痘(dou)呢？又有哪些方法是安全(quan)有效的(de)呢？那(nei)就繼續往(wang)下看看吧。
祛痘方法有哪些1 第一步：清潔肌膚
去除封(feng)閉性(xing)痘痘離不開日常(chang)對肌膚的(de)(de)清潔(jie)，在(zai)卸妝的(de)(de)時候(hou)可以(yi)使用一(yi)些(xie)潔(jie)面產品。另(ling)外定期的(de)(de)做去角(jiao)質的(de)(de)工作(zuo)(zuo)能(neng)夠有效(xiao)的(de)(de)讓毛細血管保持通暢，同時要加強對臉部(bu)的(de)(de)保濕工作(zuo)(zuo)，可以(yi)利(li)用各(ge)種方法進行補水(shui)。
第二步：選用去痘產品
封閉性痘(dou)痘(dou)如(ru)上面介紹所(suo)言(yan)，是不容易去除(chu)的，所(suo)以(yi)必須要選用(yong)一些(xie)去除(chu)痘(dou)痘(dou)的產品(pin)用(yong)來(lai)輔助(zhu)祛痘(dou)工作(zuo)。效果(guo)比較好的西藥(yao)產品(pin)有口服(fu)四環素(su)、肌肉注(zhu)射(she)青霉(mei)素(su)等(deng)。同時富含維生(sheng)素(su)B的食物(wu)對皮膚也有很(hen)好的修復作(zuo)用(yong)，我們都可以(yi)多(duo)吃點。
第三步：中醫調理
封(feng)閉(bi)性(xing)痘(dou)痘(dou)跟內(nei)分(fen)泌失調是有著很(hen)大的(de)(de)關系的(de)(de)，所(suo)以(yi)想要(yao)(yao)(yao)徹底的(de)(de)解決(jue)封(feng)閉(bi)性(xing)痘(dou)痘(dou)所(suo)帶來的(de)(de)困惑，那么保(bao)持內(nei)分(fen)泌平衡(heng)是必不可少的(de)(de)部分(fen)。除(chu)了要(yao)(yao)(yao)保(bao)持良好(hao)的(de)(de).作息，不要(yao)(yao)(yao)意熬(ao)夜之外，中藥對(dui)調節(jie)內(nei)分(fen)泌失調也有很(hen)大的(de)(de)作用，并且(qie)能對(dui)封(feng)閉(bi)性(xing)痘(dou)痘(dou)有著根治(zhi)的(de)(de)效果。
封閉(bi)性痘痘的治(zhi)療不是一(yi)(yi)蹴而就的，這是一(yi)(yi)個長(chang)期漫(man)長(chang)的過程，在這過程中，對自己(ji)合(he)適的方法是非(fei)常的重要的，上面(mian)介紹(shao)的三個步驟(zou)總體來說是比(bi)較適合(he)封閉(bi)性痘痘患者的治(zhi)療。但每個的的病(bing)發(fa)原因和病(bing)發(fa)程度都是不一(yi)(yi)樣的，所以(yi)具體的實施(shi)步驟(zou)還需要聽(ting)從(cong)醫生的建議。
祛痘方法有哪些2 蘆薈
蘆薈是祛(qu)痘(dou)(dou)(dou)神(shen)器(qi)相信大(da)家都是非常(chang)了解，而且蘆薈不僅可(ke)(ke)以祛(qu)痘(dou)(dou)(dou)也是美容(rong)產品中常(chang)見的(de)重要(yao)成分。蘆薈你可(ke)(ke)以在自己(ji)家種(zhong)，然(ran)后涂在痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)處；也可(ke)(ke)以買一些(xie)含(han)有(you)蘆薈的(de)祛(qu)痘(dou)(dou)(dou)霜(shuang)。這(zhe)兩個途徑都是非常(chang)有(you)效果的(de)。而且蘆薈比較天然(ran)，對皮膚(fu)的(de)刺激少，祛(qu)痘(dou)(dou)(dou)的(de)時候還不會傷到皮膚(fu)。
胡蘿卜
胡(hu)(hu)蘿卜可(ke)以祛痘可(ke)能很(hen)少人知道，不過(guo)確實是可(ke)以的。因為胡(hu)(hu)蘿卜含有維生素C對于平衡臉部的油脂起到很(hen)好的作用(yong)，所以我們(men)可(ke)以把胡(hu)(hu)蘿卜用(yong)榨(zha)汁機弄成糊(hu)狀，然后(hou)涂在我們(men)的痘痘處。這個(ge)也是純天(tian)然產(chan)品，所以對皮膚真是零傷害。在祛痘的同時(shi)，還可(ke)以美容呢。
杜絕辛辣刺激的食物
上(shang)面介紹的兩(liang)個(ge)都是(shi)(shi)外(wai)敷的方(fang)法，這個(ge)就(jiu)是(shi)(shi)從內調外(wai)的方(fang)法了。現在(zai)大(da)部分年輕人都喜歡吃辛辣的食(shi)物(wu)，所(suo)以也是(shi)(shi)造成滿臉痘(dou)痘(dou)的原因。要想徹底(di)根除(chu)痘(dou)痘(dou)，還是(shi)(shi)需要你(ni)們忌口，吃些清淡的食(shi)物(wu)，不然長(chang)期下去可是(shi)(shi)沒有辦法可以幫到你(ni)哦！
不管(guan)男還是(shi)(shi)女，臉(lian)上(shang)(shang)長(chang)痘(dou)痘(dou)真的是(shi)(shi)有毀形象(xiang)，每天帶(dai)上(shang)(shang)痘(dou)痘(dou)去上(shang)(shang)班(ban)學(xue)習，真是(shi)(shi)難(nan)受了自己和(he)別人，所以我們都要(yao)好(hao)(hao)好(hao)(hao)對付痘(dou)痘(dou)。上(shang)(shang)面的三種方法希望(wang)可以幫到你們，去除痘(dou)痘(dou)！
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