中國道家養生學會副會長、江蘇省道教協會會長、茅山道院住持楊世華

我們茅山上有一副對聯：一心學道，道無窮，窮中有樂；萬事隨緣，緣有份，份外無求。

世界上84%的人信奉宗教，15億人不信教，這15億人大部分分布在中國。在信仰稀缺的年代，世風日下，道德淪喪，需要宗教來補法律之不足。

中國傳統三大文化，儒釋道，在我的理解里，儒家讓人守法，佛家讓人慈悲，道家讓人快樂健康自在瀟灑。

當前這個時代，隨著生活水平提高，無論是有權有勢還是普通大眾，皆需要養生。這是每個人的主題。世界上1000多種宗教，道家最注重生命的養護。但我們的理念不同于西方的“健”，所謂肌肉發達，四五十歲后卻渾身是膘。我們是貴生，追求身體與內心都達到一種灑脫狀態。

道家講“神仙”，“仙”是人在山上。人在美好的環境里，“仙”可以做健康長壽的代名詞。

道家還有一個理念，叫“與其坐而論道，不如作而行之”，要把理念落實到實踐中去。所以，送給大家幾個字作為分享：促下，放下，當下。促下是指低調，放下指灑脫，當下就是馬上去做

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