一、男性低(di)血壓可以喝酒嗎
有些人認為(wei)血壓(ya)低，所以需要喝酒，這是錯(cuo)誤的，希望盡(jin)可能(neng)避免。酒會使血壓(ya)升高，完全(quan)是世(shi)俗之說，現代醫(yi)學觀(guan)大多數的見解是酒會使血壓(ya)下降。另外，在飲食方面，請避免酸(suan)辣等的刺激(ji)物。血壓(ya)有異(yi)常，不(bu)(bu)論是高血壓(ya)、低血壓(ya)，刺激(ji)物對身體(ti)不(bu)(bu)但不(bu)(bu)好，且會妨礙治療，使恢復轉慢。
不建議(yi)低(di)血壓(ya)患者飲(yin)(yin)酒。酒精(jing)可(ke)以(yi)擴(kuo)張血管，有可(ke)能(neng)引起血壓(ya)進(jin)一步降低(di)。低(di)血壓(ya)患者應該多喝湯水，保持血容量充(chong)足，飲(yin)(yin)食(shi)(shi)要偏咸(xian)一些，鈉鹽有助于提(ti)升血管壁張力(li)，增強(qiang)飲(yin)(yin)食(shi)(shi)營養，提(ti)高體質。
低血(xue)(xue)壓(ya)(ya)患者會出現食欲(yu)不振的現象，患者一定(ding)要按時吃飯，增強體力，多(duo)吃一些(xie)清(qing)淡(dan)有營(ying)養的食物。另外低血(xue)(xue)壓(ya)(ya)患者還要多(duo)運(yun)(yun)動，但是一定(ding)要適量(liang)運(yun)(yun)動，運(yun)(yun)動能夠有利于(yu)患者的低血(xue)(xue)壓(ya)(ya)癥狀(zhuang)得到緩解。
除此之外低血(xue)(xue)壓患(huan)(huan)者(zhe)還(huan)應該注(zhu)意不能(neng)吃大蒜、綠豆等(deng)食物，這些食物能(neng)夠(gou)降低血(xue)(xue)壓，加重(zhong)低血(xue)(xue)壓患(huan)(huan)者(zhe)的(de)病情(qing)。在日(ri)常(chang)(chang)生活(huo)中(zhong)還(huan)要保證充足的(de)睡眠，總有樂觀(guan)積極(ji)的(de)生活(huo)態度(du)。只要在日(ri)常(chang)(chang)生活(huo)中(zhong)多加注(zhu)意，低血(xue)(xue)壓患(huan)(huan)者(zhe)的(de)病情(qing)就能(neng)夠(gou)有一定(ding)的(de)好(hao)轉(zhuan)。
二、男(nan)人(ren)血壓(ya)低(di)由什么(me)原(yuan)因引(yin)起的呢
對成(cheng)年男性來講，如(ru)果平(ping)(ping)時生活中(zhong)總是會(hui)出現用腦過度，連續熬夜(ye)失眠，或者受涼感冒等問題，都可能會(hui)引發血壓偏(pian)低，所以(yi)要注意觀察，還有平(ping)(ping)時生活中(zhong)要注意一些營養的(de)(de)補(bu)充(chong)，或者可以(yi)進行(xing)血常規的(de)(de)檢查，看看是否貧血。
正常成人(ren)血壓范圍是60-89/90-139mmhg。低血壓的(de)(de)原因有很多，如(ru)休(xiu)息(xi)不足，加(jia)上飲(yin)食(shi)(shi)(shi)方面(mian)不注(zhu)意，營養不足等(deng)(deng)等(deng)(deng)都(dou)會引起低血壓的(de)(de)，建(jian)(jian)議您要(yao)注(zhu)意多休(xiu)息(xi)，保(bao)持足夠的(de)(de)睡眠時(shi)間，飲(yin)食(shi)(shi)(shi)上多注(zhu)意補(bu)充營養，葷素搭配，適當增加(jia)食(shi)(shi)(shi)鹽的(de)(de)量，多吃些高(gao)(gao)蛋(dan)白的(de)(de)飲(yin)食(shi)(shi)(shi)。建(jian)(jian)議適當增加(jia)食(shi)(shi)(shi)鹽用(yong)量，同(tong)時(shi)多飲(yin)水;增加(jia)營養，吃些有利于調(diao)節(jie)血壓的(de)(de)滋補(bu)品，如(ru)人(ren)參(can)、黃芪、生脈飲(yin)等(deng)(deng);加(jia)強體育鍛煉，提(ti)高(gao)(gao)機體調(diao)節(jie)功(gong)能;必(bi)要(yao)時(shi)進行(xing)藥物的(de)(de)治療(liao)。
用腦過度和熬夜是(shi)(shi)引起男性(xing)朋(peng)友(you)(you)(you)低血壓(ya)的(de)原因之一(yi)(yi)，也(ye)是(shi)(shi)最主要(yao)的(de)，所以朋(peng)友(you)(you)(you)們一(yi)(yi)定要(yao)注(zhu)意這兩個問(wen)題。在平時(shi)一(yi)(yi)定要(yao)多運動，鍛煉身體，周末的(de)時(shi)候可以帶上家人或者朋(peng)友(you)(you)(you)去爬爬山，看(kan)(kan)看(kan)(kan)風景，心情(qing)好(hao)了，病(bing)也(ye)會好(hao)得(de)快哦。
三、男人低(di)血壓吃什么食物(wu)好呢(ni)
1、血(xue)(xue)(xue)壓(ya)低(di)適當(dang)多(duo)吃食鹽(yan)。多(duo)多(duo)攝取食鹽(yan)的話，可提升血(xue)(xue)(xue)壓(ya)，改善頭暈、困倦無(wu)力等癥狀。但食鹽(yan)攝入量不(bu)可太(tai)高;同時多(duo)飲水(shui)(shui)，血(xue)(xue)(xue)壓(ya)低(di)的話，平時一定(ding)要注意多(duo)多(duo)喝(he)水(shui)(shui)的，一定(ding)較多(duo)的水(shui)(shui)分進入血(xue)(xue)(xue)液后可增加血(xue)(xue)(xue)容(rong)量，從而可提高血(xue)(xue)(xue)壓(ya)。
2、血壓(ya)(ya)低增加(jia)飲食(shi)營養、多食(shi)溫補(bu)(bu)脾腎的食(shi)物。對(dui)脾腎比較好的食(shi)物對(dui)低血壓(ya)(ya)有很大(da)的幫助;多吃易消(xiao)化的蛋白(bai)食(shi)物，如雞(ji)、蛋、魚(yu)、乳酪、牛奶(nai)等，這(zhe)(zhe)些生(sheng)活中(zhong)常見的食(shi)物都是比較消(xiao)化的蛋白(bai)食(shi)物，要(yao)少食(shi)多餐。多食(shi)蓮子、桂圓、大(da)棗、桑椹等果品，這(zhe)(zhe)樣(yang)的干(gan)果也是對(dui)低血壓(ya)(ya)比較好的食(shi)物，這(zhe)(zhe)些食(shi)物都具(ju)有養心益血、健(jian)脾補(bu)(bu)腦之力。
3、血(xue)壓(ya)低常吃(chi)生姜。能促進消化、健(jian)胃(wei)、升高血(xue)壓(ya)，對(dui)血(xue)壓(ya)可(ke)以起到很(hen)好的(de)(de)調節(jie)作用(yong)。可(ke)將姜末撒于菜(cai)(cai)湯中或用(yong)姜末泡(pao)水代茶，這(zhe)樣的(de)(de)喝(he)法都(dou)是對(dui)人體很(hen)好的(de)(de)。少吃(chi)冬(dong)瓜、西瓜、芹菜(cai)(cai)、山楂、苦瓜、綠豆、這(zhe)些要是血(xue)壓(ya)低的(de)(de)話，都(dou)不要吃(chi)的(de)(de)，大蒜、海帶、洋蔥(cong)、葵花籽等具降(jiang)壓(ya)效應(ying)的(de)(de)食品(pin)。
4、血(xue)壓(ya)低(di)(di)選擇(ze)適當的(de)(de)(de)高(gao)(gao)(gao)鈉、高(gao)(gao)(gao)膽固(gu)醇(chun)飲食，都是一些比(bi)(bi)較好的(de)(de)(de)食物。氯化鈉(即食鹽)每日需(xu)攝足(zu)12-15克，這(zhe)個數(shu)字對于血(xue)壓(ya)低(di)(di)的(de)(de)(de)朋友們(men)來說是一個標準的(de)(de)(de)數(shu)值(zhi)。含膽固(gu)醇(chun)多的(de)(de)(de)腦、肝、蛋(dan)、奶油、魚卵(luan)、豬(zhu)骨等食品，這(zhe)些食品中的(de)(de)(de)膽固(gu)醇(chun)的(de)(de)(de)含量是比(bi)(bi)較高(gao)(gao)(gao)的(de)(de)(de)，適量常(chang)吃，可使血(xue)壓(ya)上升。
四、男(nan)性低血(xue)壓(ya)如何預防才好
晚上睡覺(jue)將頭部墊高，可減(jian)輕低血(xue)壓癥狀。早上起(qi)(qi)床(chuang)時(shi)，應緩慢(man)地(di)改變體(ti)位，防止(zhi)血(xue)壓突(tu)然(ran)下降，起(qi)(qi)立(li)時(shi)不(bu)能(neng)突(tu)然(ran)，要(yao)(yao)(yao)轉身緩緩而起(qi)(qi)，肢(zhi)體(ti)屈伸動作不(bu)要(yao)(yao)(yao)過猛過快，例(li)如提起(qi)(qi)、舉(ju)起(qi)(qi)重物或排便(bian)后起(qi)(qi)立(li)動作都要(yao)(yao)(yao)慢(man)些。
洗(xi)澡水溫(wen)度(du)不宜過(guo)(guo)熱、過(guo)(guo)冷，因為熱可使血管擴張而降(jiang)低(di)血壓(ya)(ya)，冷會刺激血管而增高(gao)血壓(ya)(ya)。常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫(wen)水交替洗(xi)足。對有(you)下肢血管曲(qu)張的老人尤宜穿有(you)彈性的襪(wa)子、緊(jin)身褲，以加強靜脈回流。體格瘦小者應每天(tian)多喝(he)水以便增加血容量。
不要在(zai)悶熱或缺氧的(de)環(huan)境(jing)中站立過久，以減少發病。適當增加(jia)食鹽用量，同時多飲水，較多的(de)水分進入血液后可(ke)(ke)增加(jia)血容(rong)量，從而可(ke)(ke)提。增加(jia)營養(yang)，吃些有(you)利于(yu)調節血壓的(de)滋補(bu)品，如人(ren)參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低(di)度酒(jiu)也可(ke)(ke)提。
為防止暈到，老(lao)年低血(xue)壓(ya)患者平時(shi)應(ying)(ying)(ying)注意(yi)動(dong)作不可過快過猛，從臥位(wei)或坐(zuo)位(wei)起立時(shi)，動(dong)作應(ying)(ying)(ying)緩慢一點。排尿性低血(xue)壓(ya)患者還(huan)應(ying)(ying)(ying)注意(yi)，在排尿時(shi)最好(hao)用手扶住一樣(yang)較牢固的東(dong)西，以防摔倒。藥物(wu)治療，可選用米多(duo)君、利他林(lin)、麻黃素等(deng)升壓(ya)藥及三磷酸腺苷、輔(fu)酶A、維生素B及C，以改善腦(nao)組織代謝功(gong)能。
問題一：引起血壓低的原因是什么？血壓是指血液在血管內流動時，血液對血管壁產生的壓力，它有收縮壓與舒張壓之分。收縮壓是指心臟的心室收縮時動脈內最高的壓力（俗稱“高壓”）；舒張壓是指心室舒張時，動脈內最低的壓力（俗稱“低壓”）。目前一般認為，正常成年人的收縮壓為90―140毫米汞柱，舒張壓為60―90毫米汞柱。成年人如果收縮壓低于90毫米汞柱、舒張壓低于60毫米汞柱，就叫“低血壓”。低血壓又分為急性和慢性兩種。急性低血壓多見于暈厥、心肌梗塞等。慢性低血壓弗起因多見于：1．體質性低血壓，又稱原發性低血壓。這種低血壓可完全無癥狀，或僅有乏力、心悸等。引起體質性低血壓的原因與遺傳有關，并受情緒、環境等因素影響。
2． *** 性低血壓，又稱直立性低血壓。正常人站立時，收縮壓可暫時下降，舒張壓不變，但收縮壓可在30秒至40秒內回復正常。如從平臥位變為直立位或直立后血壓下降超過50毫米汞柱，且持久不回升者，稱為“ *** 性低血壓”。這種情況常見于植物性神經功能紊亂、久病之后或服某些藥物后。
3．患有內分泌疾病，如甲狀腺功能低下、慢性腎上腺皮質功能減退癥、垂體前葉功能減退癥。
4．患有慢性消耗性及慢性營養不良疾病，如惡性腫瘤、結核病、肝炎等。
5．患有心血管疾病，如慢性心包積液、嚴重二尖瓣狹窄。
在上述引起低血壓的原因中，以體質性和 *** 性兩種最多見，這兩種低血壓并不一定都是疾病的表現，如到醫院檢查未發現其他異常情況，也就不必擔心了。但患者平時應積極參加體育活動，身心放松，以增強體質和神經功能的穩定性
問題二：血壓低的原因及危害低血壓注意事項
一. 青少年低血壓不容忽視
近些年來，常發現有些青少年的血壓持續偏低，收縮壓低于90毫米汞柱、在75～85之間，而舒張壓達不到60毫米汞柱。由于血壓較低，這類青少年的血液循環功能也較差，經常感到頭暈眼花，乏力氣短，心悸，胸悶；女性還多發生月經不調．失眠多夢且容易發生虛脫。學習時，精神難以集中、愛走神，記憶力較差而健忘，常覺得腦子不太好使。這些青少年還往往伴有食欲不振，精神疲倦，畏冷喜暖，手足不溫等癥候。之所以出現上述不適感覺，主要是由于長期的血壓偏低，使機體的組織器官、尤其是大腦神經細胞血液供應不足，發生慢性缺氧的緣故。
青少年低血壓常見于體質纖弱的女性，多為原發性低血壓，女性為男性的3--4倍。少數可因月經量多或慢性失血等因索引起的繼發性低血壓，不少人還具有家族遺傳史。可見，青少年低血壓屬功能性疾患，常無器質性病變。
二、老年低血壓的危害、防治及注意事項
多數老年人認為人老易患高血壓，實際上低血壓在老年人中同樣多見，而且對老年人的身心健康危害極大。一般來說，成年人高壓(收縮壓)低于75～85毫米汞柱時即稱為低血壓。老年人引發低血壓的原因是多方面的：老年人各器官功能均衰退、神經調節功能低下；動脈硬化使動脈彈性減小；體質虛弱；在悶熱或室內缺氧的環境中站立過久，以及長期臥床， *** 突然改變等。此外，糖尿病和中樞神經系統疾病也會誘發低血壓；膀胱內壓力驟減，如夜間排尿后，則可反射性地使血液流回腹腔而引起短暫性低血壓。低血壓主要分為5類：1.原發性低血壓，又稱體質性低血壓，多見于情緒不穩，體質瘦弱的老人，女性多見；2.繼發性低血壓，如失血、休克、心肌梗等，由于血量減少，外周血管阻力降低的結果；3. *** 性低血壓(即直立性低血壓)，長期站立或從平臥位變為直立位時發生的低血壓，常見于植物神經失調，以及使用某些藥物(如降壓藥、冬眠靈等)引起；4.內分泌功能紊亂所致的低血壓，常由于低鈉、血容量減少、心搏減少等引起；5.慢性消耗性疾病及營養不良所致的低血壓，如結核病、慢性肝病、慢性腎病、重癥糖尿病等。
老年性低血壓患者往往有頭暈、眼花、疲倦、頭痛、健忘、心慌氣短、睡眠欠佳等不適感覺。
醫學研究表明，隨著年齡的增加血壓略有增高是正常現象。而老年人表現為低血壓反而對健康不利，因為往往會促進缺血性中風的發生，成為間接危險。這是因為血壓偏低的老年人血流緩慢，血液粘稠度和凝固性高，使大腦供血不足，引起缺血缺氧。加之動脈硬化使血管腔變得狹窄，血管壁彈性減弱，因而容易形成血栓而導致缺血性中風。此外，老人血壓太低還易導致昏厥、摔跤和受傷。總之，老年人低血壓會明顯增加亡率。
低血壓有一定的遺傳性，父母患有低血壓其子女患低血壓的風險就比較大。靜脈曲張患者容易引起低血壓，這是因為在擴張的靜脈中最多可積存半升血，這些血就不能參加血液循環，因而易使血壓下降。
注意事項：
1、病因治療。對體質虛弱者要加強營養；對患有肺結核等消耗性疾病者要加緊治療；因藥物引起者可停用或調整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時，應在醫生指導下調整給藥方法和劑量，或根據需要改用溫和的降壓藥如復方降壓片、心痛定或中藥等，必要時可停用降壓藥；對 *** 性低血壓患者，由臥位站立時注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。
2、適當加強鍛煉(lian)。生活要有規律，防止過度疲勞(lao)，因為(wei)極度疲勞(lao)會使血(xue)壓(ya)(ya)降得更低。要保持良好的(de)精神(shen)狀態，適當加強鍛煉(lian)，提高(gao)身(shen)體(ti)素(su)質，改善神(shen)經、血(xue)管的(de)調(diao)節功(gong)能，加速血(xue)液循環，減少(shao)直立性低血(xue)壓(ya)(ya)的(de)發作(zuo)，老年人鍛煉(lian)應根據(ju)......>>
在現(xian)在的社會中，低血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)是一種(zhong)非常常見的疾病(bing)(bing)。低血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)一般分為(wei)兩種(zhong)，分為(wei)生理(li)性低血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)和病(bing)(bing)理(li)性低血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)，常見癥(zheng)狀有頭暈，頭疼，嚴重(zhong)的話也有可能休克。 熬夜和喝(he)太多(duo)酒的人更容易患低血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)。 那(nei)么(me)是什么(me)原因(yin)導致低血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)？ 男人低血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)有什么(me)癥(zheng)狀？有該怎么(me)改(gai)善呢？
什(shen)么是(shi)血(xue)壓低(di)(di)(di)(di) 低(di)(di)(di)(di)血(xue)壓是(shi)指成人長期血(xue)壓低(di)(di)(di)(di)于90/60 MMHG，常見的(de)有生理性低(di)(di)(di)(di)血(xue)壓和體位性低(di)(di)(di)(di)血(xue)壓。前者(zhe)(zhe)主(zhu)要是(shi)體質較弱的(de)女(nv)性和知識(shi)型(xing)工作者(zhe)(zhe)。一般癥狀(zhuang)不明顯，但累時(shi)較重，頭(tou)暈，健忘(wang)，也可能出現心臟(zang)受壓迫前的(de)區域。
直立性(xing)低血壓和體位性(xing)低血壓，常在臥床，蹲下突然站(zhan)立或長(chang)時間站(zhan)立，此時會出現短暫的缺血癥狀，如頭暈(yun)。虛弱性(xing)低血壓應避(bi)免(mian)偏食，預防和控制飲食要葷菜搭配，應含有蛋白質(zhi)，鐵(tie)，葉(xie)酸和維生(sheng)素B12多(duo)的食物，加強運(yun)動可以調節血壓。
血(xue)壓(ya)低的(de)癥狀(zhuang)(zhuang) 體(ti)位性低血(xue)壓(ya)是從仰臥到直立(li)或長時(shi)間站立(li)的(de)突然(ran)變化。 它通常(chang)發(fa)(fa)生在起(qi)床后的(de)早(zao)晨(chen)，眼睛發(fa)(fa)黑，頭(tou)暈(yun)，這(zhe)在40至70歲的(de)男性中更(geng)為(wei)常(chang)見; 癥狀(zhuang)(zhuang)性低血(xue)壓(ya)：由某些疾病或藥(yao)物引起(qi)，以及慢性營養不良; 體(ti)質性低血(xue)壓(ya)：一般伴有(you)體(ti)質虛弱，家族病史，部分無(wu)任何(he)癥狀(zhuang)(zhuang)，部分疲(pi)勞(lao)，健忘，頭(tou)暈(yun)，頭(tou)痛(tong)，心悸(ji)，甚至暈(yun)厥，或心臟等壓(ya)力感之前的(de)癥狀(zhuang)(zhuang); 許(xu)多(duo)患者(zhe)伴有(you)頭(tou)痛(tong)，頭(tou)暈(yun)，胸悶，疲(pi)勞(lao)，注意(yi)力不集中，睡眠(mian)不足，食欲不振，腳腫脹等癥狀(zhuang)(zhuang)。
血壓低怎么辦1、加強(qiang)運動。根據(ju)環境條件和自身身體(ti)狀況來選擇運動，如太極拳，散步，健美操。
2、調整食物(wu)； 低血(xue)壓(ya)每天(tian)早上可以(yi)喝一些淡(dan)鹽白(bai)開水(shui)，或(huo)吃少許(xu)咸的食物(wu)來增(zeng)(zeng)加(jia)(jia)飲水(shui)量，從(cong)而可以(yi)提高血(xue)壓(ya)；適(shi)當多(duo)吃鹽可以(yi)增(zeng)(zeng)加(jia)(jia)血(xue)壓(ya)，改善(shan)頭暈，嗜睡(shui)和(he)虛弱。但鹽攝(she)入量不宜過高;在(zai)多(duo)喝水(shui)的同時，更多(duo)的水(shui)進入血(xue)液會增(zeng)(zeng)加(jia)(jia)血(xue)容量，從(cong)而增(zeng)(zeng)加(jia)(jia)血(xue)壓(ya)。
3、增加飲(yin)食(shi)營養，多吃(chi)(chi)溫暖的(de)腎(shen)食(shi);多吃(chi)(chi)雞肉，雞蛋，魚，奶酪，牛(niu)奶等易消化的(de)蛋白質食(shi)物(wu)，多吃(chi)(chi)多餐。多吃(chi)(chi)蓮子，桂圓，大棗，桑椹等水果(guo)。這些(xie)食(shi)物(wu)滋養心臟和血(xue)液，脾臟和大腦(nao)。
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